Machen Sie Ihren Kopf fit für die Zukunft

your relationship with work.
San Francisco 2008.
    Sapolsky, Robert M.: »Stress zähmen«, in:
Spektrum der Wissenschaft Spezial
: Das verbesserte Gehirn
, H. 3, 2004.
    Schonert-Hirz, Sabine:
Meine Stressbalance. Rezepte für Vielbeschäftigte
von Dr. Stress
. Frankfurt / New York 2006.
    Stummer, Harald: »Nebenwirkungen schlechten Managements«, in:
Harvard
Business Manager
, H. 7, 2008.

|214| Register
    Abhängigkeit 65–67
    Absichten der anderen 141
    Aha-Erlebnis 38, 44
    Aktionismus 96 f.
    Aktives Zuhören 155 f.
    Akustische Anker 52
    Akzeptanz 151
    Alkohol 24–26, 61, 65, 128, 174
    Alzheimer-Krankheit 62, 175
    Angst vor Entscheidungen 99 f.
    Anpassungsfähigkeit 173
    – Selbstcheck 189–191
    Arbeitsgedächtnis/-speicher 39, 46–50, 52, 60, 73, 143
    Assoziation 43, 47, 111, 127 f.
    Ästhetische Kreativität 106
    Aufmerksamkeit 40, 89, 116, 173, 207
    – gemeinsame Aufmerksamkeit 140, 150
    Aussichtsloses Weitermachen 95
    Automatische Entscheidungen 73
     
    Bauchgefühl 78, 80 f.
    Beiläufiges Lernen 34, 36
    Belohnung 179, 202
    Betriebsblindheit 94
    Bewegung 44, 197 f.
    Bewusste Informationsverarbeitung 81–90
    Bewusstsein 25 f., 39, 73
    Bildungspolitik 32
    Bindungsmotivation 147–149
    – im Team 149–152
    Bindungsverhalten 133
    Blitzlichtgedächtnis 39, 48
    Botenstoffe 14, 16, 23 f., 37 f., 41, 174, 198
    Brainstorming 111, 125 f.
    Brick-Use-Test 121
    Burnout 99, 143, 198, 204–206
    – Check 205 f.
    – Notfallplan 206
    Business-Massage 152
     
    Chunking 52
    Cortisol 24, 54, 63, 65, 118, 143, 175, 207
     
    Darmhirn 78–80
    Dauerstress 65, 80, 204, 207
    Denkhüte 126
    Denkstile 122 f.
    Depression 65, 70, 128, 143, 175, 189, 207
    Dopamin 24, 37, 44 f., 54, 60 f., |215| 65 f., 89 f., 97, 110, 127 f., 147 f., 150, 159 f., 178, 198, 200 f., 207
    Drogen 24, 143, 148
     
    Emotionen 25 f., 28, 38, 41 f., 55
    Empathie 156 f.
    Endorphine 38, 44, 54, 61, 108, 147 f., 159 f., 198, 201
    Energielieferanten 45, 49
    Enterisches Nervensystem (ENS, Darmhirn) 78
    Entscheidungsfindung 200 f.
    Entscheidungshemmungen 98–101
    Entscheidungsprobleme 93–97
    Entscheidungsprozess 71 f.
    – Schritte 83–90
    Entspannungstechnik/-training 116 f., 181, 198
    Episodisches Gedächtnis 35
    Erfahrung(swissen) 35, 77, 180, 188 f.
    – emotional 74, 76, 85, 90, 96
    Erinnerungs-/Gedächtnisbildung 49–52
    Erinnerungsnachbearbeitung 56
    Erinnerungsschwäche 54
    Erinnerungsveränderung 55 f.
    Erinnerungsverlust 65
    Erkrankungen 65, 198, 206 f. – Angsterkrankungen 65, 70, 80, 143, 207
    – familiär bedingte 197
    – psychische 70, 127 f., 143, 206
    – psychosomatische 163, 177, 207
    Ernährung 45, 49, 198 f.
    Erschöpfung 204
    Extraversion 92
     
    Flexibilität, Wichtigkeit 166
    – im Alter 166 f.
    – im Arbeitsleben 169 f.
    – auf (Business-)Reisen 167–169
    – im Privatleben 169 f.
    Flow 118
    Folgen abschätzen 87 f.
    Fremdwahrnehmung 143
     
    Ganzheitlicher Denkmodus 113
    Gedächtnisstörungen 64 f.
    Gehirn, Anpassung 173
    Gehirn, Aufbau und Entwicklung 18–21
    Gehirn, Speicherkapazität 53
    Gehirn, Unterschiede alt/jung 45 f., 48, 179 f.
    Gehirn, Unterschiede männlich/weiblich 28
    Gehirnfunktionen 24–27
    Gehirnhälften 113 f.
    Gehirnvorstellungen (historisch) 29 f.
    Geist 29 f.
    Geistiges Aufwärmtraining 57 f.
    Geistiges Doping 61–64
    Geistiges Krafttraining 57–59
    Geistiges Lockerungstraining 59
    Geistiges Regenerationstraining 60 f.
    Gesellschaftsspiele 57, 60, 134
    Gewissenhaftigkeit 91
    Gewohnheiten 96
    Gewöhnung 34
    Ginkgo 64
    Glaubenssätze 95 f.
    Glaubwürdigkeit 151
    Glutamat 175
     
    |216| Handlungsorientierung 189
    Hinweisreiz 53–55
    Hippocampus 54, 207
     
    Identifikation mit Problem 126 f.
    Imagination 126 f.
    Impulsivität 97
    Informationen bewerten/gewichten 86 f.
    Informationen sammeln 84 f.
    Informationen, Vernetzung/Netzwerke 38, 43 f., 46 f., 55
    Informationsabruf 36, 53–56
    – Verbesserung 54 f.
    – Voraussetzungen 54
    Informationsaufnahme 36, 38–42
    – Verbesserung 40–42
    – Voraussetzungen 39 f.
    Informationsbrocken 52
    Informationsspeicherung 36, 48–53
    – Verbesserung 50–52
    – Voraussetzungen 49 f.
    Informationsverarbeitung 36, 43–48, 72, 143 f.
    – Verarbeitungsgeschwindigkeit 57f.
    – Verbesserung 45–48
    – Voraussetzungen 44 f.
    Inspiration 105
    Intelligenz, fluide 46, 57, 61
    Intelligenz, kristalline 46, 58
    Interkulturelle Kompetenz 129
    Intuition 74–82
    – Fehlerquellen 95–97
     
    Jobpartnerschaften 102
     
    Koffein 24, 61 f., 128
    Kommunikation