Maulende Rebellen, beleidigte Zicken

Sie diese Stärken am besten aus? In welchen Situationen vergessen Sie Ihre Stärken? Was könnten Sie ändern, damit Ihre Stärken auch in diesen Situationen zum Tragen kommen?
    • Wie ergänzen sich Ihre Stärken und die Stärken Ihres Partners? Wie können Sie Ihre Partnerschaft festigen?
    • Welche Bereiche der Erziehung fallen Ihnen besonders schwer? Welche Bereiche fallen Ihrem Partner besonders schwer?
    • Beschreiben Sie, was in Ihrer Familie nicht so gut klappt. Warum denken Sie, dass diese wenig hilfreichen Verhaltensmuster trotzdem aufrechterhalten werden? Was trägt dazu bei, dass sie weiterhin existieren? Wie tragen Sie zu diesen Umgangsformen bei? Verhaltensmuster haben meistens ein Ziel. Was war das ursprüngliche Ziel dieser jetzt nicht mehr hilfreichen Verhaltensmuster?
    • Was können Sie tun, um diese Verhaltensmuster bewusst zu ändern? Wie können Sie Ihrer Familie helfen, sich von diesen überholten Verhaltensmustern zu trennen?

    • Nachdem Sie einiges über Erziehungsstile und -methoden gelesen haben, beschreiben Sie einmal drei bis fünf Prinzipien oder Ideen, die Sie inspiriert und die Ihnen besonders gut gefallen haben.
    • Beschreiben Sie, wie Sie diese Prinzipien oder Ideen in die Tat umsetzen könnten.
    • Was hat Sie bis jetzt davon abgehalten, neue Erziehungsmethoden oder Verhaltensmuster in die Tat umzusetzen?
    • Was werden Sie tun, wenn Sie und Ihr Partner sich nicht auf Ziele und Erziehungsmethoden einigen können?
    Teil 3: Der Plan
    • Wer kann Ihnen dabei helfen, Ihren Plan umzusetzen? Großeltern, Onkel, Tanten, Familienhelfer, Freunde, Therapeuten, Sozialarbeiter, Pfarrer?
    • Welche Verhaltensmuster wollen Sie zuerst in Angriff nehmen? Fangen Sie mit einem an, das Erfolg verspricht - also nicht dem Eingefahrensten oder Komplexesten.
    • Ihr Teenager wird Ihr verändertes Verhalten hinterfragen. Bereiten Sie eine Antwort vor, die erklärt, was Sie ändern und warum. Erklären Sie auch, was Sie von Ihrem Kind erwarten, etwa so: »Ich arbeite daran, meinen Erziehungsstil zu verändern, um eine bessere Mutter/ein besserer Vater zu sein. Es gibt einige Dinge, die ich beibehalten werde, und andere, die ich ändern werde. Du wirst merken, dass ich … anders handhaben werde. Ich werde außerdem … tun, statt … zu tun. Ich hoffe, dass diese Veränderungen unsere Beziehung verbessern werden, aber es wird vor allem anfangs nicht immer leicht sein. Es wäre schön, wenn du etwas Geduld mit mir haben könntest. Ich habe außerdem auch einige neue Erwartungen an dich, nämlich … Ich weiß, dass Veränderung nicht immer einfach ist, aber ich hoffe, dass wir als Familie zusammenarbeiten können.«
    • Beschreiben Sie, wie Sie den Fortschritt und die Verbesserung »messen« werden. Wie werden Sie erkennen, dass sich etwas verändert hat? Wie werden Sie erkennen, dass diese Veränderungen tatsächlich hilfreich sind? Entwickeln Sie eine Checkliste, die Ihnen helfen wird, diese Fragen zu beantworten.

    • Erstellen Sie einen Plan. Beschreiben Sie ganz konkret, was Sie tun werden. Zum Beispiel: »Wenn mein Kind … tut, dann werde ich … tun.« Beschreiben Sie Strategien, die Sie benutzen werden (Familientreffen, Verträge, Tafeln, Listen, Auszeiten usw.) Je konkreter Ihr Plan ist, desto leichter wird es sein, ihn in die Tat umzusetzen. Ihr Plan muss nicht allumfassend sein. Konzentrieren Sie sich lieber auf die drei bis vier Bereiche, die das Familienleben am meisten beeinflussen. Haben Sie Geduld. Veränderung braucht Zeit.
    • Nachdem Sie Ihrem Plan drei Monate lang gefolgt sind, fragen Sie sich: Haben Sie die Ziele erreicht, die Sie sich gesteckt hatten? Was klappt? Was nicht? Dann ändern Sie den Plan entsprechend.
    Teil 4: Gedanken über die Zukunft
    • Wie stellen Sie sich die Beziehung zu Ihrem Teenager in einem Jahr vor?
    • Wie wird sich Ihre Rolle als Mutter oder Vater in den nächsten zwei bis drei Jahren ändern?
    • Beschreiben Sie, wie sich Ihre Bedürfnisse und die Bedürfnisse Ihres Teenagers in den nächsten Jahren ändern werden.
    • Was werden Sie am meisten vermissen, wenn Sie überlegen, wie sich Ihre Familie in den nächsten Jahren verändern wird? Worauf freuen Sie sich am meisten?
    • Wo werden Sie Unterstützung suchen und finden?
    • Wie werden Sie dafür sorgen, dass Sie nicht in alte Verhaltensweisen zurückfallen? Wer wird Sie darauf aufmerksam machen, falls Sie es trotzdem tun?
    • Was werden Sie tun, damit Sie sich auch in Zukunft als