Medizin der vier Temperamente

Arbeitszimmer, Büro. Farben: bordeaux-rot, altrosa, Pastell-Töne.
Der feurige Aspekt des Menschen steht für Kommunikation, für Sich-Treffen und -Austauschen. Die Wohnstätte muss daher Begegnungsräume eröffnen: Empfangsraum, Wohnzimmer, Esszimmer. Farben: goldgelb, sonnenblumengelb.
Der erdige Aspekt des Menschen steht für seine kreative Schaffenskraft, für Hervorbringen und Bearbeiten. Deswegen sollte die Wohnstätte Platz zum Kochen und Gestalten bieten: Küche, Werkstatt, Atelier. Farben: braun, grau, grün, weiß.
Der wässrige Aspekt des Menschen steht für sein Ruhe- und Pflegebedürfnis, für Entspannung, Schlaf und Wellness. Die Wohnstätte muss daher Platz zum Schlafen und zur Körperpflege bereitstellen: Schlafzimmer, Bad, Meditationsraum. Farben: dunkelblau, türkis, grün, beige.
    Im Notfall kann man die verschiedenen Wohnfunktionen auch in einem einzigen Raum verwirklichen. Doch selbst im einfachsten Einzimmer-Appartment gibt es wenigstens eine vom Hauptraum abgetrennte Kochnische sowie ein eigenes Badezimmer. Ansonsten können Sie sich an Mittelalter und Renaissance orientieren: Zu diesen Zeiten waren multifunktionale Räume und Möbel en vogue. Einklappbare Böcke und eine Holzplatte lassen sich leicht verstauen, aufgebaut ergibt sich ein Schreib- oder Arbeitstisch, geschmückt mit schönem Stoff und Kerzen eine Tafel zum Essen mit Freunden. Raummangel können Sie darüber hinaus ausgleichen, indem Sie entsprechende Einrichtungen des öffentlichen Raums nutzen: zum Beispiel die Stadtbibliothek (zum Lesen und Arbeiten), Cafés und Kneipen (für Kommunikation und Austausch), öffentliche Bäder für ein Wellness-Programm.
Positives Wohnambiente
    Bei der Wahl des Hauses oder einer Wohnung sind vielen Menschen die Hände gebunden: Horrende Mieten und Wohnraumknappheit in den Ballungsräumen oder Zeitmangel lassen oft die Frage nach gesundem Wohnen in den Hintergrund treten. Bei der Ausgestaltung der Räume aber – bei der Wahl der Farben und der Möbel – hat der Mensch wirklich Wahlfreiheit. Lassen Sie sich nicht durch einen schwierigen Wohnungsgrundriss oder beschränkten Etat bei der Einrichtung entmutigen: Gesundes und positives Wohnambiente muss weder teuer sein noch in einer komplizierten Umbaumaßnahme enden! Beachten Sie einige klare Grundregeln, und dem Wohnvergnügen steht nichts im Wege: Gutes Wohnen greift insbesondere kosmische Rhythmen auf, vor allem den Lauf der Sonne als Taktgeber des Lebens. Unter der Perspektive der Gesundheit sollten Sie deshalb vor allem darauf achten, dass eine gesundheitsfördernde Wohnung klar definierte Zonen mit Tag-Ambiente (Wachen, Bewegung, Extroversion) und Nacht-Ambiente (Schlafen, Ruhen, Introversion) braucht. Eine Wohnung, die keinen Ruhepol für den Abend und die Nacht hat, überfordert den Menschen und erzeugt auf Dauer Stress. In sehr kleinen Wohnungen, die nicht genügend einzelne Räume bieten, können Sie sich mit Licht behelfen, das verschiedene Teile eines Zimmers hervorhebt oder abdunkelt, oder auch mit Paravents oder Regalen, die flexibel oder fix den Raum teilen. Im Folgenden sind alle Aspekte gesunden Wohnens nach Temperamenten und Elementen zusammengefasst.
    Auf dem Prüfstand!
    Überprüfen Sie anhand der folgenden Aspekte Ihre Wohnsituation, damit Sie gegebenenfalls einen Ausgleich schaffen können.
Ort: Welche Ortsaspekte, die mir wichtig sind oder die ich zum Ausgleich brauche, kommen in meiner Wohnung zu kurz?
Wohnfunktionen: Deckt meine Wohnung die mir wichtigen Wohnfunktionen ab, welche sollte ich innerhalb oder außerhalb der Wohnung ausbauen?
    Temperamente und Raumdesign
Temperament
Sanguinisch
Cholerisch
Melancholisch
Phlegmatisch
Element
Luft
Feuer
Erde
Wasser
Temperatur
warm und feucht
warm und trocken
kalt und trocken
kalt und feucht
Himmelsrichtung
Osten
Süden
Westen
Norden
Jahreszeit
Frühling
Sommer
Herbst
Winter
Tageszeit
Morgen
Mittag
Abend
Nacht
Farben
rot, bordeaux
goldgelb
braun, grün, grau, silbern
blau, türkis
Farbcharakter
lebendig
warm
mild
tief
Lichtqualität
weißes Strahlen
glühendes Leuchten
geheimnisvolles Schimmern
tiefgründiges Funkeln
Ausdruck
Spontaneität
Dynamik
Andeutung
Entspannung
Atmosphäre
freudig, spielerisch
überschwänglich, einladend
raffiniert, detailreich
natürlich, gelöst
Raumqualität
schwungvoll, spontan, mitreißend
dekorativ, beeindruckend, kraftvoll
elegant, erlesen, sensibel
angenehm, aufs Wesentliche beschränkt, gelassen
Ordnung
heiter-spielerische