Mindfuck: Warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können (German Edition)

Schönheits- oder Statusbedingungen. Damit aufzuhören gibt das unendlich befreiende und entspannende Gefühl, einfach
sein
zu dürfen, ein bedingungsloses Existenzrecht zu haben. Es gibt uns das Gefühl, dazuzugehören zu diesem Leben. Und das zu Recht und ohne dafür etwas leisten zu müssen. Das nennt man natürliches Selbstbewusstsein.
     
    Der Regel- MINDFUCK macht unser Leben zu einer rigiden Planfolge. Freiheit und Abenteuer warten dahinter, von uns endlich gesehen und gelebt zu werden. Das bringt einen Quantensprung an Flexibilität und Lebendigkeit und macht aus komplizierten Besserwissern entspannte, glückliche und dennoch erfolgreiche Lebemenschen.
     
    Mit dem Druckmacher- MINDFUCK erpressen wir uns und setzen uns unter Dauerstress. Wenn diese Angewohnheit aufhört, fällt eine Zentnerlast von uns ab. Wir dürfen einfach in unserer Kraft sein. Etwas leisten oder auch nicht – ohne deshalb unterzugehen. Das Ende des Druckmachens ist der Anfang der entspannten, wirklichen Leistungsfreude. Es ist die Voraussetzung für »Flow« und nachhaltig gute Ergebnisse in unserem Leben.
     
    Der Misstrauens- MINDFUCK macht uns einsam und lässt uns im übertragenen Sinne Stacheln ausfahren, wo es gar nicht nötig wäre. Damit aufzuhören heißt, zu entdecken, dass Vertrauen und wahre Beziehungen möglich sind. Dass wir nicht allein sind und uns verbunden und geborgen fühlen dürfen.
     
    Der Übermotivations- MINDFUCK macht aus unserem Leben eine Dauerrutschpartie zwischen Euphorie und Niedergeschlagenheit. Echte Kraft und echtes Charisma entfalten wir aber dann, wenn wir in dem Raum zwischen den Extremen denken und das Leben so nehmen, wie es kommt. Das gibt uns das gute Gefühl, reife, ausbalancierte Erwachsene zu sein. Begabt mit der Fähigkeit, auch einmal zu scheitern. Aber auch mit der Fähigkeit, dann aufzustehen und Großes zu leisten.
    Hinter dem MINDFUCK wartet der Mensch, der Sie eigentlich sind
     
    Fassen wir zusammen, welche Art von Persönlichkeit wir sind. Wenn wir uns nicht im
MINDFUCK
-Dschungel verlaufen haben, sehen wir unser beeindruckendes Potenzial: Wir sind entspannte, kraftvolle Erwachsene, die Urvertrauen in das Leben haben, wissen, dass sie mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können, sich deshalb offen und neugierig auf dieses Abenteuer einlassen. Wir kennen unsere Bedürfnisse und Ziele und verfolgen diese auf eine sympathische und authentische Art. Ein Gefühl für Sicherheit, Vertrauen, entspannte Kraft, Selbstverantwortung, Selbstwertgefühl, die Fähigkeit, gute Beziehungen einzugehen – das sind nur einige der Gaben, die jeder von uns in sich trägt und die wir wieder aktivieren können, wenn wir aufhören, uns selbst zu sabotieren.
    Zu schön, um wahr zu sein? Wir erreichen es tatsächlich nicht mit ein wenig Mentalkosmetik oder einfachen Wohlfühltechniken. Sie bringen Linderung, aber keine Befreiung aus dem alten Denksystem. Wir brauchen den echten Systemwechsel. Denn nur dann, wenn wir neue Erfahrungen machen, ist es uns möglich, alte Lernmuster zu überschreiben.

Aufbruch ins Besserdenken
     
    Der innere Systemwechsel
     
    Wenn wir
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ausschalten, haben wir ein wichtiges Etappenziel auf dem Weg in ein neues Leben geschafft. Es ist wunderbar, mit der ständigen Selbstsabotage aufzuhören. Noch schöner aber ist es, die eigenen geistigen Fähigkeiten wirklich gekonnt und konstruktiv zu nutzen. Unser Gehirn ist ein Wunderwerk, und wir können damit eine Menge erreichen. Störungen zu stoppen ist der erste Schritt. Der große zweite Schritt ist: Wir können denken, wie keine Generation vor uns zu denken wagte. Wir sind die Ersten, die unseren Geist unter den Bedingungen eines neuen Jahrhunderts nutzen können.
    Nach der Entscheidung,
MINDFUCK
zu beenden, müssen wir zwei neue Entscheidungen treffen. Die eine ist, im ausbalancierten, reifen Erwachsenen-Ich zu denken und damit Verantwortung für unser Denken und Handeln zu übernehmen. Die andere ist, je nach Situation zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten wollen. Diese beiden Denkstrategien sind tatsächlich das wahre Geheimnis und der Schlüssel zum Potenzial unseres Lebens.
    Die folgenden Fragen sind ein mächtiges Selbstcoaching-Werkzeug in jeder Lebenslage:
     
    Was würde ich denken und tun, wenn ich die Situation mit meinem ausbalancierten Erwachsenen-Ich betrachte? Welche Verantwortung habe ich dann dem Thema, das mich gerade beschäftigt, gegenüber?
Wohin möchte ich meine