Natürlich entgiften mit Schueßler-Salzen, Basenfasten & Co.

Störungen, Unruhezuständen, chronischen Schmerzen und Infektanfälligkeit.
Wenn Sie eine Kur für Ihr Immunsystem machen wollen.
Wenn Sie das Bedürfnis nach Entgiftung verspüren, sich aber vor Begleiterscheinungen wie Frieren, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen fürchten.
Wenn Sie entgiften wollen, um Immun- und Nervensystem zu stärken, aber Angst haben, die Kur stressbedingt nicht durchzuhalten.
Wenn Sie sich laut Test auf →  Seite 64 als Phosphat-Typ oder als phosphatbetonten Menschen eingeordnet haben.
    Je nach Zeit- und Arbeitsaufwand können Sie aus verschiedenen Bausteinen wählen. Eine gute Entgiftung auf einfache Art erzielen Sie bereits mit einer vierwöchigen Einnahme von nerven- und nierenstärkenden Schüßler-Salzen oder Heilpflanzen. Optimal ist es jedoch, wenn Sie in dieser Zeit auch Ihre Ernährung basisch gestalten oder – noch besser – basenfasten, sich zusätzlich mehr bewegen, Wasser- und Wärmeanwendungen durchführen.
Gut: eine Vier-Wochen-Kur mit nerven- und nierenstärkenden Schüßler-Salzen.
Gut: eine Vier-Wochen-Kur mit Heilpflanzen und -tees.
Gut: eine Woche Basenfasten und Darmreinigung.
Besser: eine Kur mit Schüßler-Salzen und Basenfasten kombiniert.
Optimal: zusätzlich Bewegung, Wasser- und Wärmeanwendungen.
Nerven- und nierenstärkende Schüßler-Salze
    Gut
    Mit diesen Salzen kurbeln Sie die Entgiftung über die Nieren und über das Bindegewebe an, entlasten den Stoffwechsel und stärken „nebenbei“ das Nervenkostüm.
    Die Schüßler-Salze, die hier in Frage kommen, sind in erster Linie die Phosphate unter den Salzen und Silicea. Alle Phosphate wirken nervenstärkend, für die Kur eignen sich besonders die Salze Nr. 9, Natrium phosphoricum, und Nr. 7, Magnesium phosphoricum. Das Schüßler-Salz Nr. 9 regt den Nierenstoffwechsel an. So können die Säuren, die sich im Laufe der nächtlichen Stoffwechselarbeit ansammeln, am Morgen zügiger ausgeschieden werden. Dadurch kann sich die Urinmenge in den ersten Tagen der Kur erhöhen.
    Das soll Sie nicht erschrecken und zeigt nur, wie hoch der Ausscheidungsbedarf über die Nieren ist. Behalten Sie Ihre hohe Trinkmenge trotzdem bei, um den Spülungseffekt des Trinkens auszunutzen. Ein weiteres Schüßler-Salz ist Bestandteil dieser Kur: Schüßler-Salz Nr. 7, Magnesium phosphoricum, das Schüßler-Fans als Schmerzmittel bekannt ist. Weniger bekannt ist, dass Magnesium phosphoricum auch den Stoffwechsel anheizt und unterstützt. Damit ist es auch bei einer Entgiftungskur hilfreich, denn nur ein gut funktionierender Stoffwechsel kann auch gut entgiften.
    Diese Kur eignet sich besonders für eine Entgiftung im zeitigen Frühjahr. Sie stärkt das Immunsystem und erleichtert das Überstehen der letzten vitaminlosen Wintertage. Mit Silicea als Bestandteil dieser Kur entsäuern Sie Ihr Bindegewebe und bereiten Haut, Haare, Nägel und Bindegewebe auf den kommenden Frühling und den Sommer vor.
    Schüßler-Salze für Nerven und Nieren
Nr. 9 Natrium phosphoricum D6: regt die Niere an, überschüssige Säuren auszuscheiden. Stoppt die Lust auf Süßes. Zwei Tabletten vor dem Frühstück im Mund zergehen lassen.
Nr. 11 Silicea D12: entsäuert das Bindegewebe und verbessert Haut und Bindegewebe. Die Säuren werden über die Nieren ausgeschieden. Zwei Tabletten vor dem Mittagessen im Mund zergehen lassen.
Nr. 23 Natrium bicarbonicum D6: unterstützt die Entsäuerung auf der Zellebene. Nachmittags zwei Tabletten im Mund zergehen lassen.
Magnesium phosphoricum D6: stoppt die Lust auf Schokolade. Abends zwei Tabletten im Mund zergehen lassen.
Trinken Sie täglich mindestens zweieinhalb Liter mineralienarmes Wasser oder verdünnten Kräutertee.
Heilpflanzen für die Nieren
    Gut
    Die vierwöchige Heilpflanzenkur aus Programm 2 ist eine gezielt auf die Nierenausscheidung ausgerichtete Kur und gut geeignet bei erhöhten Harnsäurewerten, bei Neigung zu Nieren- und Blasenentzündungen und bei Übersäuerungsanzeichen wie Sodbrennen. Auch bei allgemeiner Entzündungsneigung und insbesondere bei Gelenkentzündungen ist diese Kur hilfreich. Die Dosierung ist bewusst auf dreimal täglich drei Tropfen reduziert, um die Nieren der empfindlichen Phosphatmenschen nicht zu sehr mit der Entgiftung zu strapazieren.
Entgiftende Tees
    Da Menschen, die sich für das Programm 2 entschieden haben, schnell in einen Energieverlust geraten und dabei frieren, ist es sinnvoll, die Entgiftungskur mit geeigneten Tees zu unterstützen. Abgesehen von vielen