Natuerlich gesund

Silicea D12 unterstützt Ihr Bindegewebe, Apis D12 hilft bei Schwellungen der Haut. Wenn Ihr Körpergewicht trotz Diät nicht abnimmt und Sie zu Schilddrüsenproblemen neigen, probieren Sie Fucus vesiculosus D12 (3–5 Globuli mehrmalig).
    Schüßler-Salze Nehmen Sie über den Tag verteilt 20 Tbl. Nr. 1, 7 Tbl. Nr. 2, 10 Tbl. Nr. 4, 10–20 Tbl. Nr. 9, 20 Tbl. Nr. 11, 10–30 Tbl. Nr. 12, 10 Tbl. Nr. 19 (Cuprum arsenicosum) und 7 Tbl. Nr. 23 (Natrium bicarbonicum) Wenn Ihnen diese Tablettenmenge dauerhaft zu viel ist, nehmen Sie wenigstens stündlich 1 Tablette Nr. 1, Nr. 4 und Nr. 11.
Das hilft Ihrem Typ
Das aktive Programm
    Suchen Sie einen Heilpraktiker oder Arzt, der ausleitende Verfahren einsetzt und lassen Sie eine petechiale Saugmassage nach Zöbelein oder eine Schröpfkopfmassage durchführen. Das Schröpfen fördert die Entgiftung und zeigt, wie der Bindegewebestoffwechsel arbeitet. Regelmäßige Schröpfmassagen kurbeln den Stoffwechsel der Haut und des Unterhautfettgewebes an.
Das relaxte Programm
    Nehmen Sie abends ein 36–38 °C warmes Vollbad mit Honig oder Sahne, in das Sie einige Tropfen Zimt-, Pinien-, Efeu- oder Rosma rinöl geben; massieren Sie sich gegen Ende der Badezeit (höchstens 20 Minuten) mit einem Luffa-Handschuh. Alternativ kaufen Sie in der Apotheke ein Basenbad, in dem Sie jede Woche 20 Minuten baden.
Das sinnliche Programm
    Bitten Sie Ihren Partner, dass er Ihnen den Rücken, die Arme und die Beine massiert. Benutzen Sie dafür Cremes mit entwässernden Substanzen aus Birke, Efeu, Rosskastanie oder Rosmarin, die zwar teilweise recht »medizinisch « riechen, aber Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen und das Bindegewebe stärker durchbluten.
    DROHENDE FOLGEN
    Zellulite (Orangenhaut)
    Bei Frauen werden gespeicherte Nährstoffe in Fettzellen eingelagert, die anders als bei Männern (dort sind sie stärker im Körperinneren vertreten) im Unterhautfettgewebe liegen. Das Bindegewebe, das dort für die Straffheit der Haut und die Elastizität der darunterliegenden Schichten verantwortlich ist, muss also jedes Gramm Übergewicht auffangen und in seinen Fasern halten. Mit zunehmendem Alter gerät dieses Gebilde leichter aus den Fugen: Die Haut bildet unter Druck Dellen, die Fettzellen scheinen in Klumpen zusammengelagert zu sein. Die weiblichen Hormone begünstigen diesen Vorgang, da sie z. B. während einer Schwangerschaft das Bindegewebe absichtlich lockern, um den Platzanforderungen des wachsenden Kindes gerecht zu werden. Die Hautveränderungen treten hauptsächlich an Oberarmen und -schenkeln, Po und Bauch auf, zeigen sich erst beim Zusammendrücken der Haut, später sind sie immer vorhanden – es sei denn, Sie werden rechtzeitig aktiv und steuern dem Prozess entgegen. Zellulite entsteht nicht innerhalb einer Woche – das bedeutet für Sie leider auch, dass Sie eine gewisse Hartnäckigkeit zeigen müssen, um Erfolge zu sehen.

Das Äußere pflegen
    Die Haut gilt als Spiegel der Seele. Selbst wenn man unsere Körperhülle nicht ganz so poetisch beurteilt: Sie zeigt uns und anderen, wie wir uns fühlen, wie gut wir mit unserer Gesundheit umgehen und ob wir sie pfleglich behandeln. Ansonsten wehrt sie sich mit Juckreiz, Ausschlag, wird fettig, unrein oder trocken oder zeigt frühzeitig Alterserscheinungen.

Schöne Haut bewahren
    Während junger Haut meist eine typgerechte Reinigung ausreicht, möchte Haut ab 30 gepflegt werden und rächt sich bei unsachgemäßer Behandlung mit frühzeitiger Alterung.
    Zwar wollen uns die Medien glaubhaft machen, dass zarte Babyhaut noch mit 60 normal ist, doch naturgemäß zeigt Haut nach dem 30. Lebensjahr erste Alterserscheinungen: Die Hautzellen regenerieren langsamer, das Unterhautfettgewebe wird dünner, das Bindegewebe nimmt nach der 100 000sten Bewegung nicht mehr wie selbstverständlich seine ursprüngliche Form ein – erste Fältchen entstehen. Sie können den natürlichen Alterungsprozess zwar nicht aufhalten, aber verlangsamen: Unterstützen Sie Ihre Haut, Haare und Nägel, indem Sie optimale Voraussetzungen für den Hautstoffwechsel schaffen und schädigende Einflüsse minimieren.
    Die Klassiker Viel trinken, wenig Sonne und gesunde Ernährung – diese Ratschläge kennen und beherzigen Sie so gut es geht. Wie Sie Ihre Haut sonst noch unterstützen können, lesen Sie auf den folgenden Seiten.
    MEINE TÄGLICHEN SÜNDEN
Meine Haut ist unkompliziert, d. h., Hautpflege kann ich mir sparen.
Ich trinke ca. 2 l am Tag – wenn ich den Kaffee mit