Natuerlich gesund

etwas passiert, ist Ihnen alles recht. Sie fühlen sich in der Großstadt eher wohl als auf dem flachen Land, sind eher in einer großen Firma aufgehoben und können sogar einem Großraumbüro etwas abgewinnen.
Kennen Sie eigentlich Ihren Nachbarn? Grüßen Sie ihn freundlich, wenn Sie ihn das nächste Mal sehen; haben Sie Kontakt, bringen Sie ihm z. B. zu Weihnachten eine Kleinigkeit vorbei – nehmen Sie etwas mehr an Ihrer direkten Umgebung teil.
Ihr Plus: Man kann Sie leicht von A nach B versetzen, was bei der heute geforderten Job-Mobilität von Vorteil sein kann. Sollte B dann ein kleines Dorf im Nirgendwo sein, finden Sie zielsicher Gleichgesinnte, mit denen Sie etwas auf die Beine stellen, über das die Einheimischen noch lange nach Ihrem Weiterzug reden werden.
Entspanntes Verhalten
    Sie kennen Ihre Umgebung genau, was Sie hin und wieder zum Erstaunen aller auch anmerken. Sie wissen zwar nicht, wann der Bäcker Geburtstag hat, haben mit ihm aber schon mal über seine heimliche Liebe zum Fliegen gesprochen. Ihnen sind die Räumlichkeiten Ihres Büros nicht so wichtig, solange Sie nicht mitten im Raum sitzen müssen und eine Rückzugsmöglichkeit haben – das kann auch eine Ecke im Aufenthaltsraum sein. Sie fühlen sich in einer ruhigen Umgebung am wohlsten, Ihnen ist die Stadt evtl. zu hektisch, das Ländliche entspricht eher Ihren Bedürfnissen nach Ruhe.
Ihr unkompliziertes Verhalten kann evtl. als Gleichgültigkeit ausgelegt werden. Beziehen Sie häufiger mal Stellung, lassen Sie sich im Büro nicht in die hinterste Ecke setzen, sondern sitzen Sie da, wo es Ihnen am besten gefällt.
Ihr Plus: Ihre ausgeglichene und ruhige Art erleichtert den Umgang mit z. B. Vermietern und Kollegen sehr. Sind Sie im Urlaub, fällt das allen auf.
Sinnliches Verhalten
    Sie nehmen Ihre Umgebung mit allen Sinnen wahr, wissen, was Ihr Nachbar freitags kocht und welches Aftershave der Kollege benutzt. Sie kennen den Bäcker um die Ecke, Ihre Blumenfrau und Sie tauschen Rezepte aus. Sie haben Ihr Büro nach Ihren Vorstellungen umdekoriert und mit Fotos, Blumen und Bildern zum zweiten Zuhause gemacht.
Da Sie sich leicht Vorlieben und Geburtstage anderer Menschen merken, sind Sie schnell die Mutter der Kompanie. Alle verlassen sich darauf, dass Sie an solche Ereignisse denken, was Sie auch gerne tun. Halten Sie sich das nächste Mal zurück, wenn es darum geht, ein Geschenk für einen Kollegen oder eine Freundin zu besorgen – Sie werden sehen, wenn die anderen müssen, entwickeln Sie zwar andere, aber auch sehr gute Ideen.
Ihr Plus: Ihre Aufmerksamkeit anderen Menschen gegenüber wird von Ihrer Umwelt sehr geschätzt, es macht Sie äußerst sympathisch. Sie haben immer gute Ideen für Geschenke und Mitbringsel aller Art, die oft auch noch erschwinglich sind und einen kleinen, sehr geschätzten selbstgemachten Anteil enthalten.



Gesund werden oder bleiben
    So wie Sie sich täglich verhalten, so begegnen Sie auch körperlichen oder seelischen Beschwerden: aktiv, relaxt und mit allen Sinnen. Unterstützen Sie Ihre Gesundheit mit vielen einfachen, aber wirkungsvollen Mitteln; überlegen Sie, welche täglichen Sünden Ihre Beschwerden verstärken, und lernen Sie, bei welchen Anzeichen Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.

In Bewegung bleiben
    Häufig signalisiert unser Bewegungsapparat, dass die unbeschwerte Jugendzeit endgültig vorbei ist – Knochen, Muskeln und Gelenke nehmen unbedachte Bewegungen krumm und sportliche Leistungen, die früher ohne große Anstrengung möglich waren, gehören der Vergangenheit an. Doch regelmäßige Bewegung trainiert nicht nur den Bewegungsapparat, sondern auch das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel vieler Organe.

Einrosten unmöglich
    Wir kennen sie alle, die Sprüche vom Rasten und Rosten – doch selbst wenn Sie den Drang nach regelmäßiger, ausreichender Bewegung verspüren, fällt sie als Tagesordnungspunkt oft bei der Organisation von Arbeitsleben und privaten Verpflichtungen hinten runter.
    Unser Körper wird von Knochen, Muskeln und Gelenke n und dem umgebenden Bindegewebe in die Lage versetzt, sich derart zu bewegen, wie wir es kennen und als selbstverständlich erachten. Normalerweise macht man sich keine Gedanken über das Zusammenspiel der komplexen Bewegungsmuster und -abläufe – sobald die Bewegung aber durch Schmerzen oder Abnutzung eingeschränkt ist, nimmt man die Leistung des Bewegungsapparats wahr.
    Der knöcherne und muskuläre Aufbau des Menschen hinkt im