Natuerliches Anti-Aging

wie MAP sehr hilfreich und auch verjüngend sein.
    Wir haben schon vom Dinner-Cancelling gesprochen. Besonders leicht fällt es, wenn man abends Gemüse isst und vor dem Schlafengehen eine Kombination der wichtigsten Aminosäuren zu sich nimmt. Das gewährleistet eine ausreichende Versorgung während der Nacht und kurbelt zusätzlich die Bildung von Melatonin und HGH, dem Wachstumshormon, an.
Interview mit dem Nahrungsmittelexperten
David Sandoval
    David Sandoval ist ein Pionier der „lebendigen Nahrung“ und das schon seit Jahrzehnten. Auf seinen Biofarmen stellt er Nährstoffmischungen in höchster Qualität her. David Sandoval ist als internationaler Redner bekannt und coacht in den USA Persönlichkeiten aus der Unterhaltungs- und Modebranche, die auf natürliche Weise ihre Schönheit und Energie erhalten wollen
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    Sie sind ein anerkannter Experte auf dem Gebiet gesunder Ernährung und lebendiger Nahrung und stellen auf Ihren Biofarmen hochwertige, sehr wirksame Pflanzenmischungen her. Gibt es aus Ihrer Sicht spezielle Stoffe aus der Natur, die sich besonders als Anti-Aging-Substanzen hervorgetan haben?
    Ja, als Erstes sind alle Substanzen zu nennen, die in der Natur so vorkommen, wie sie verwendet werden. In erster Linie sind das alle dunklen Beeren: Blaubeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, schwarze Johannisbeeren, Kranbeeren, Granatapfel. Als Zweites gibt es Substanzen, die speziell gezüchtet und kultiviert werden und auf eine bestimmte Art und Weise eingenommen werden sollen, wie z.B. chinesische Heilkräuter. Drittens zählen dazuLebensmittel, deren Inhaltsstoffe über ein technisches Verfahren extrahiert werden müssen, um ihre Wirkungsweise zu entfalten und zu erhöhen.
    Einer der Gründe für das Älterwerden ist der Überkonsum an Nahrung. Oder anders ausgedrückt: zu viele Kalorien und zu wenige Nährstoffe. Diesen Trend gilt es umzukehren. Das Ziel sollte sein, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die eine hohe Nährstoffdichte haben, aber wenig Kalorien. Deshalb hat jede nährstoffreiche und kalorienarme Nahrung einen Anti-Aging-Effekt. Noch wichtiger sind Lebensmittel, die Entzündungen hemmen können. Entzündungen sind ein Hauptgrund für eine Vielzahl von Krankheiten. Entzündungshemmende Früchte wie Kirschen und Himbeeren sind extrem wichtig. Die ideale Ernährungsweise, um das Leben zu verlängern, ist sehr einfach: Essen Sie weniger und essen Sie besser. Dazu Bewegung, aber nicht zu viel, und guter Schlaf. Schwitzen ist sehr gut für die Hautreinigung und die Schweißdrüsen. Sauna unterstützt und reinigt das Lymphsystem.
    Anti-Aging heißt auch, die Leistungsfähigkeit des Gehirns, der Knochen, der Muskeln, des Bindegewebes, der Organe und Körperfunktionen zu erhalten. Das geht in erster Linie durch Entgiftung. Eine große Unterstützung sind grüne Pflanzenmischungen wie Chlorella und Spirulina.
    Stellen Sie sich vor, Sie sind der Boss und haben mehrere Angestellte. Sie arbeiten acht Stunden am Tag. Und weil das Geschäft so gut läuft, bitten Sie Ihre Angestellten, statt acht Stunden neun Stunden am Tag zu arbeiten. Die stimmen zu und es funktioniert eine Zeitlang ganz gut. Die Arbeit wird immer mehr und anstatt neues Personal einzustellen, bitten Sie Ihre Angestellten, noch mehr zu arbeiten. Das Ergebnis wird dann sein, dass die Produktivität irgendwann nachlässt. Es bleiben Sachen liegen, diedann irgendwo abgelegt werden. Unsere Körper funktionieren genauso. Der Körper macht die Mehrarbeit eine Zeitlang bereitwillig mit und das auch sehr erfolgreich. Wenn man jedoch seinen Körper überlastest, geht irgendwann nichts mehr. Kann der Körper den erhöhten Aufwand an Entgiftungsarbeit nicht mehr bewältigen, müssen die Gifte irgendwo im Gewebe deponiert werden. Mit der Zeit lagern sich immer mehr Gifte im Körper ein, bis der Körper diesen Zustand nicht mehr länger kompensieren kann und es ihm nachhaltig schadet.
    Das Unvermögen des Blutes, das Immunsystem bei Krankheiten korrekt zu unterstützen, wird zu einem immer größeren Problem. Hauptgründe für zunehmende Altersbeschwerden sind eine oft unerkannte Anämie, eine Blutarmut und chronische Entzündungen (silent inflammation), die jahrelange schleichend im Verborgenen wirken.
    Gibt es in der Natur Substanzen, die auf die Hormonbildung positiv einwirken? Wenn ja, welche sind das und auf welche Hormone wirken sie?
    Spezielle Lebensmittel sind sehr gut geeignet, die körpereigene Hormonbildung zu unterstützen. Dazu zählen