Normal: Gegen die Inflation psychiatrischer Diagnosen (German Edition)

der Arzt könnte ebenfalls vom langen Arm des Pharmamarketings erfasst worden sein. Seien Sie auf der Hut, wenn es in einer Arztpraxis von Pharma-Werbegeschenken wimmelt und Ärztemuster großzügig verteilt werden. Seien Sie skeptisch, aber nicht zynisch: Bei korrekter Anwendung können Medikamente überaus hilfreich sein, und manchmal heilen sie.
    Das Internet ist die beste und schlechteste Informationsquelle für psychiatrische Diagnosen. Lassen Sie bei Recherchen Sorgfalt und Skepsis walten. Manche Webseiten sind offensichtlich Teil des Pharmamarketings, andere könnten auf weniger offensichtliche Weise beeinflusst sein. Vergewissern Sie sich lieber zwei- und dreimal, bevor Sie etwas glauben.
    Natürliche Genesung
    Zeit und die angeborene Resilienz des Menschen stehen fast immer auf Ihrer Seite. Milde, stressbedingte Symptome gehören wahrscheinlich zum Alltag und bessern sich von allein, durch die eine oder andere Lebensänderung oder durch Psychotherapie. Ich kann es nur wiederholen – ziehen Sie nicht den voreiligen Schluss, Sie seien krank, nur weil Sie unter Ängsten leiden oder traurig sind. Lassen Sie sich Zeit, vielleicht spielt sich ja alles von selbst ein; und tun Sie währenddessen das, wovon die meisten Menschen wissen, dass es gut für sie ist, aber sie tun es nicht … Nämlich: Bewegung, Bewegung, Bewegung an der frischen Luft – sie ist eine hervorragende Heilerin körperlicher wie seelischer Probleme. Sorgen Sie dafür, dass Sie genug schlafen, denn Schlafmangel ist eine Ursache psychiatrischer Symptome. Reduzieren Sie Ihren Konsum an Alkohol und anderen Substanzen oder verzichten Sie ganz darauf. Wenden Sie sich an Freunde und Angehörige. Suchen Sie spirituelle Hilfe. Finden Sie heraus, was Sie am liebsten tun, falls Sie es nicht ohnehin schon wissen, und reservieren Sie jeden Tag eine gewisse Zeitspanne dafür. Analysieren Sie, welche Probleme Ihnen zu schaffen machen, und entwickeln Sie Lösungen. Bauen Sie so viel Stress wie möglich ab. Dies alles mag Ihnen abgedroschen und auf banale Weise vernünftig vorkommen, aber banale und vernünftige Lösungen sind bei Problemen des Alltags das Beste.
    Die natürliche Resilienz und einfache Lösungen reichen allerdings nicht, wenn Ihre Symptome schwer und/oder anhaltend sind. Echte psychische Störungen brauchen einen Spezialisten. Scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, aber verzichten Sie darauf, wenn Sie keine Hilfe brauchen.

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    DAS SCHLIMMSTE UND DAS BESTE DER PSYCHIATRIE
    Vor Schaden und Unrecht
    werde ich die Kranken bewahren.
    Hippokrates
 
    Eine zutreffende Diagnose kann ein Leben retten; eine falsche kann eines ruinieren. Für viele Menschen ist der Tag, an dem sie erstmals eine Diagnose erhalten, ein einschneidender, folgenschwerer Moment im Leben. Wurde sie richtig gestellt und beginnt damit eine wirkungsvolle Therapie, wird es ein großartiger Tag. Erfolgt die Diagnostizierung gleichgültig und ohne Anteilnahme, kann dies der Beginn eines endlosen Therapiealbtraums sein.
    Nichts verdeutlicht die ungeheure Wucht einer Diagnose anschaulicher als die Lebensgeschichten von Menschen, die die Psychiatrie in ihrer schlimmsten und in ihrer besten Form kennengelernt haben. Zuerst hören wir die erschütternden Berichte von sieben unverwüstlichen Seelen, die eine unsäglich inkompetente Diagnostizierung erlebten und eine Behandlung über sich ergehen ließen, die einen verrückt machen kann. Ihre knapp erzählten Geschichten sind weitaus eindrucksvoller als ein Berg trockener Statistiken. Alle fanden aus dem psychiatrischen Labyrinth wieder heraus – allerdings nicht ohne Narben: Abgesehen von den vielen praktischen Problemen ist der Blick in einen diagnostischen Zerrspiegel, der einem eine völlig andere Person zeigt, als man ist und sein möchte, eine traumatisierende Erfahrung.
    Die Ärzte in diesen traurigen Geschichten (mich eingeschlossen) setzten sich über das eherne Gesetz hinweg, das am Anfang und Ende jeder ärztlichen Praxis stehen muss: Ich werde dem Kranken nicht schaden. Die Erkenntnis, wie viele Leben durch schlecht ausgeübte Psychiatrie geschädigt, sogar schwer geschädigt wurden, ist schmerzlich. In ihrer schlimmsten Form führt die psychiatrische Diagnose zu psychiatrischer Behandlung der schlimmsten Form; die Kombination von beidem hat das Zeug zur Katastrophe. Die Opfer sind einerseits lebende Mahnmale für den ganzen Berufsstand und liefern andererseits Munition für die