Produktiver Schreiben

Schlafmangel steigert die Wahrscheinlichkeit für Herzinfarkte u.ä. deutlich.
    Schlafen Sie also ausreichend - je nach Person schwankt das Schlafbedürfnis zwischen sechs und acht Stunden. Zwacken Sie die Zeit für Ihre kreativen Schreibprojekte stattdessen lieber von anderen, weniger wichtigen Dingen wie vom Fernsehen ab.
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Trinken Sie ausreichend Wasser
    Die Ursache für sehr viele Zivilisationskrankheiten von Kopfschmerzen über Verspannungen bis hin zu Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit und Müdigkeit ist schlicht und einfach Wassermangel. Die meisten Menschen trinken zu wenig.
    Der menschliche Körper besteht zu 50-60% aus Wasser – und das Wasser, das Sie den ganzen Tag über durch Schwitzen, sonstige Körperausscheidungen und sogar durchs Atmen verlieren, müssen Sie Ihrem Körper zeitnah wieder zuführen, wenn dieser weiterhin klaglos seinen Dienst tun soll.
    Ihr tatsächlicher Flüssigkeitsbedarf richtet sich nach einer ganzen Reihe von Einflussfaktoren wie Ihrer Körpergröße, den Temperaturbedingungen und den körperlichen Arbeiten, die Sie tagsüber verrichten müssen.
    Doch selbst, wenn Sie sich den ganzen Tag in geschlossenen Räumen aufhalten, müssen Sie mindestens drei Liter pro Tag trinken. Wasser, Tee u.ä. zählen - Kaffee und Alkohol nicht, da diese eher harntreibend sind und somit eher noch zu einer Dehydration führen können.
    Und natürlich bringt es nichts, wenn Sie diese drei Liter auf einen Schlag trinken und denken, dass Sie dann damit Ihr Soll für diesen Tag erledigt haben. Der Mensch hat - im Gegensatz zum Kamel, mit dem sich wohl niemand von uns vergleichen lassen möchte - keine Möglichkeit, Wasserreserven zu speichern. Wenn Sie mehrere Liter hintereinander trinken, spülen Sie lediglich Ihren Körper durch. Außer dem dringenden Bedürfnis, bereits kurz danach ein stilles Örtchen aufzusuchen, haben Sie nicht allzu viel davon.
    Gewöhnen Sie sich stattdessen lieber an, gleichmäßig über den Tag verteilt ungefähr jede Stunde einen Viertelliter Wasser zu trinken. Stellen Sie sich den Alarm an Ihrer Digitaluhr oder Ihrem Handy so ein, dass ein dezentes Piepsen zur jeweils vollen Stunde Sie daran erinnert, dass es an der Zeit ist, wieder ein Glas zu trinken und den Wasserhaushalt Ihres Körpers aufzufüllen. Ihr Körper, Ihr Gehirn und damit auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit werden es Ihnen danken...
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Lernen Sie das Zehnfingersystem
    Wenn Sie produktiver und schneller schreiben wollen, ist Geschwindigkeit ein zentrales Element. Und solange Sie mit den Fingern auf der Tastatur schreiben (es gibt auch noch einen anderen Weg, auf den ich nachher eingehe), können Sie gar nicht schnell genug schreiben.
    Es ist physisch nicht möglich, so schnell zu schreiben, wie ein geübter Autor theoretisch seine Prosa diktieren könnte. Die Finger sind niemals so schnell wie die Gedanken - selbst bei einer geübten Sekretärin nicht, die 60-80 Wörter pro Minute schreiben kann. Je langsamer wir also schreiben, umso mehr bremsen wir dadurch unsere eigenen Gedanken aus.
    Wenn Sie also immer noch nach dem " Adler-Such-System " oder dem " Terroristen-System " (es ist jede Minute mit einem neuen Anschlag zu rechnen) arbeiten, sollten Sie sich die Zeit nehmen, Zehnfingerschreiben zu lernen. Die Zeit, die Sie hierfür aufwenden müssen, ist keinesfalls verschwendet. Sehen Sie sie als eine Art von Investition an, die sich durch eine höhere Arbeitsgeschwindigkeit in den nächsten Jahren für Sie vielfach bezahlt machen dürfte.
    Führen Sie die Rechnung einmal für sich selbst durch: Wenn Sie bisher zehn bis zwanzig Wörter in der Minute schreiben und mit ein wenig Übung im Zehnfingerschreiben auf 50-60 Wörter kommen, kommen Sie in der Stunde statt auf 600-1.200 Wörter immerhin auf 3.000-3.600 Wörter. Gut, diese Werte sind nur theoretisch, da man auch beim Schreiben einer Rohfassung immer wieder mal eine Denkpause einlegen muss, aber dennoch können Sie so Ihren Output durchaus verdreifachen und so die Rohfassung Ihres Manuskripts in gerade mal einem Drittel der Zeit fertigstellen.
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Diktieren statt tippen
    Auch die Verwendung eines Spracherkennungssystems wie Dragon Naturally Speaking kann Ihnen dabei helfen, Ihre Geschwindigkeit und Ihre Produktivität deutlich zu steigern.
    Nach einer gewissen Übungs- und Einarbeitungsphase erkennt das Programm Ihre Sprechweise, Ihre Betonung und Ihren persönlichen Wortschatz so präzise, dass Sie mit normaler Sprechgeschwindigkeit Ihre Texte