Runterschalten!

oder einem ersten Abschnitt davon. Sie haben gelesen, wie dieser Prozess, so weit es sie betrifft, von Seiten einiger Personalmanager gesehen wird.
    Gibt es dabei etwas, das besonders in Ihrem Gedächtnis haften geblieben ist? Irgendeinen Satz, eine oder zwei Feststellungen, die Sie beeindruckt haben? Die Magie dieser Sätze in Ihrem Gedächtnis können Sie nutzen: Sie kann die Anziehungskraft des Runterschaltens für Ihr Leben verstärken, wenn Sie versuchen, sie auf Ihr Leben zu übertragen. Bestimmt hatten auch Ihre eigenen Überlegungen zum Thema Runterschalten einen ähnlichen Effekt: neue Erkenntnisse über Sie selbst, Anregungen und Impulse, deren Zauber Sie bewahren wollen.
    Malen Sie sich aus, wie diese magischen Inhalte in Ihrem Leben greifen. Stellen Sie sich immer wieder vor, wie Ihr Leben aussehen könnte, wenn Sie da sind, wo Ihre Ideen Sie hintragen und wo die Menschen in diesem Buch jetzt schon sind: in einem Leben, das mehr ihnen als anderen gehört.
    Steuern wir also noch mal zurück zu Ihnen. Momentan haben Sie das Runterschalten noch vor sich. Sie haben die Übungen und Reflexionen in diesem Buch gemacht, Sie haben auch die Erfahrungsberichte anderer und Meinungen dazu kennen gelernt. Haben Sie das Gefühl, vor einem „riesigen Berg“ zu stehen, wenn es jetzt darum geht, diese Erkenntnisse in Ihrem Leben umzusetzen?
Es gibt jetzt drei Möglichkeiten für Sie:
    Erstens: Sie „verschieben“ die Option, jetzt den Anker zu lichten und eine Kursänderung in Ihrem Leben einzuleiten, auf unbestimmte Zeit. Okay, niemand drängt Sie. Manche Menschen brauchen ein halbes Jahr für die Umsetzung, andere brauchen drei Jahre oder mehr. So ein Vorhaben muss reifen dürfen, und in manchen Fällen reift es auch nie. Dann ist der Magnetismus des Lebens, das Sie jetzt führen, ganz einfach größer. Dann wird Ihr Leben so, wie es jetzt ist, in Ordnung sein, und das können Sie dann auch, falls Ihnen keine Zweifel mehr kommen, dankbar verbuchen.
    Zweitens: Sie überprüfen noch einmal alles, was Sie jetzt in Ihrem Reiseproviant haben, und fragen sich, ob Ihnen vielleicht noch bestimmte Informationen, Mittel, Fertigkeiten oder Unterstützer fehlen, und setzen sich ein Zeitziel, zu dem Sie startklar sein wollen.
    Das ist die Ausdauer-Variante. Da gilt es für Ihren Steuermann, das Endziel – auch mit Unterstützung der magischen Sätze oben – immer vor Augen zu behalten. Dabei zu bleiben wie ein Marathon-Läufer, Ihren Energiehaushalt zu steuern und nicht aus der Puste zu kommen. Sie werden dann gut vorbereitet dem Moment entgegengehen, an dem sich Ihr Leben in die gewünschte Richtung ändert.
    Dieser Moment wird ein Feuerwerk in Ihrem Leben sein – einer der besten und befreiendsten, den Sie erleben.
    Oder die dritte Variante: Die Zeit für den Kurswechsel ist gekommen. Sie können die aus diesem Buch gewonnenen Erkenntnisse sofort oder in Kürze anwenden. Ich wünsche Ihnen dafür gutes Gelingen!
    Natürlich unterstütze ich Sie auch gern beim Runterschalten oder bei Ihrer beruflichen Neuorientierung. Zudem interessieren mich Ihre Erfahrungen und Rückmeldungen zu diesem Buch. Hier erreichen Sie mich:
    Dr. Wiebke Sponagel
    PERSPECTIVE COACHING
    Ginnheimer Hohl 38
    60431 Frankfurt/Main
    Internet: www. perspective-coaching.de
    Email: [email protected]

Danke!
Meinen Klienten für ihre Bereitschaft, ihre Erfahrungen mit dem Runterschalten hier weiter zu geben.
Allen Interviewpartnern für ihre Zeit.
Meinem Mann Michael Hinz fürs Mitdenken, Mitdriften und Feiern eines jeden geschafften Kapitels.
Meiner Webdesignerin Ulrike Stehling für wertvolle und motivierende Anregungen als kritische Erstleserin.
Meinen Lektorinnen Caroline Colsman und Dr. Leyla Sedghi für die unterstützende Zusammenarbeit.

Literatur/Quellen
    Crisand/Crisand:
Psychologie der Gesprächsführung.
I.H.Sauer-Verlag, 2000
    Draaisma, Douwe:
Warum das Leben schneller vergeht, wenn man älter wird.
Eichborn, 2004
    Fisseni, Hermann-Josef /Fennekels, Georg P.:
Das Assessment Center. Eine Einführung für Praktiker.
Verlag für Angewandte Psychologie, 1995
    Friedel-Howe, Heidrun:
Untersuchungen über Stereotypen von männlich geprägter Führungskraft.
Neubauer, 1990
    Geißler, Karlheinz A.:
Zeit – verweile doch… Lebensformen gegen die Hast.
Herder, 2000
    Gester, Peter