Schreien staerkt die Lungen

Breitengraden so gut wie nie! Vitamintabletten können (wie alle Medikamente) keine Erkältung verhindern. Lediglich die Hersteller profitieren von der Angst vor Erkrankungen. Neuere Studien haben sogar gezeigt, dass viele Vitaminpräparate schaden können.
    Das kindliche Immunsystem muss sich mit den Viren unterschiedlichen auseinandersetzen und ANTIKÖRPER ENTWICKELN , nur das beugt zukünftigen Erkältungen vor. Hilfreich ist eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung mit viel frischem Gemüse und Obst der Saison sowie viel Bewegung an der frischen Luft. Und auf Seiten der Eltern eine entspannte Haltung sowie ein bisschen Geduld. Denn das Immunsystem ist ein lebenslang lernendes System, es muss erst einmal mit den Erregern dieser Welt in Kontakt kommen. Im Schulalter oder auch schon im zweiten Kindergartenjahr werden Kinder deutlich seltener krank.
    AUS DER FORSCHUNG
    Die Wissenschaft empfiehlt Vitaminpräparate nicht
    Das Dortmunder Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE, Adresse siehe > ) empfiehlt außer der Verwendung von jodiertem Speisesalz und der Zufuhr von Vitamin D zur Unterstützung der Knochengesundheit keine Gabe von Vitaminen & Co. Der Nutzen solcher Präparate ist nicht bewiesen. Kein Präparat zur Stärkung der Abwehrkräfte hat in irgendeiner Studie bewiesen, dass die Infekthäufigkeit abnimmt. Vielmehr wird hier wieder eine Stellschraube gesucht, an der das Kind »gesund gedreht« werden kann. Dabei erringt der kleine Körper jedes Mal einen Erfolg, wenn wieder ein Infekt von allein durchgestanden wurde.
    51 Mit Erkältung darf man nicht schwimmen gehen
    → »Ins Schwimmbad? Dann wird mein Kind doch erst richtig krank!« Dies ist eine unter Eltern sehr verbreitete Meinung. Aber die Bewegung im Wasser selbst wird einen Infekt weder auslösen noch verstärken. Trotzdem gehen Millionen von Kindern mit Schnupfen nicht zum Schwimmunterricht. Manche baden oder duschen in dieser Zeit sogar nicht. Klar, wer sich nicht gut fühlt, hat auch nicht viel Spaß am Planschen. Und wer die Nase verstopft hat und damit auch die Ohren »zu«, der wird nicht gerne tauchen. Aber kränker wird er deshalb nicht. Im Schwimmbad sind allerdings viele andere Menschen. Die sind natürlich potenzielle Keimträger, bei denen man sich gut anstecken kann, oder auch potenzielle Opfer, die man anstecken kann. Dennoch müssen Sie Ihrem Kind, wenn es lediglich einen Schnupfen hat, NICHT DAS SCHWIMMEN VERBIETEN , wenn es sich doch bereits darauf gefreut hat! Überall, wo viele Menschen sind, gibt es auch viele Viren. Diese können auf die unterschiedlichste Weise übertragen werden – ein Schwimmbad ist da im Vergleich nicht »gefährlicher« als andere Orte. Infekte durchzumachen ist normal und zudem sogar wichtig für die Entwicklung des Immunsystems.
    52 Mützen beugen Ohrenentzündung vor
    → Weder Babys noch ältere Kinder müssen immerzu eine Mütze tragen, nur damit ihre Ohren geschützt sind. Nur durch »Zug« oder Kälte entzünden sich die Ohren nicht. Eine Mittelohrentzündung (siehe ab > ) ist immer eine Folge oder KOMPLIKATION EINER ERKÄLTUNG . Man kann ihr nicht vorbeugen, da die Erreger nicht von außen kommen. Es sind Keime, die ohnehin im Rachenraum leben und von dort ins Mittelohr wandern. Es ist nicht nötig, dass Kinder bei warmem Wetter unter ihren Mützen schwitzen und leiden.
    Bei kaltem Wetter sollte naturgemäß jeder zum Schutz vor Wärmeverlust eine Mütze tragen. Diese muss aber wiederum nicht unbedingt tief über die Ohren gezogen werden. Denn zur Entwicklung eines Infektes braucht es mehr als nur Kälte (siehe > ).
    53 Wer auf kaltem Boden sitzt, kriegt Blasenentzündung
    »Gestern hat Leni zu lange auf dem Küchenfußboden gespielt, denn heute sagt sie ›Aua Pipi!‹. Sie hat sich bestimmt die Blase verkühlt!« Lenis Oma meint, den Auslöser für die Beschwerden ihres Enkelkinds gefunden zu haben, das sie gerade aus einer dicken Wollhose pellt.
    Kinder bekommen keine Blasenentzündung oder »verkühlen sich die Blase«, nur weil sie sich auf kaltem Boden aufhalten, barfuß herumlaufen oder keine wollene Unterwäsche angezogen haben. KÄLTE ALLEIN verursacht keine Infektion. Eine Blasenentzündung entsteht anders: Darmbakterien wandern über die Harnröhre in die Blase und dann schlimmstenfalls auch in die Nieren. Das kommt wesentlich häufiger bei Mädchen vor, denn die haben eine kürzere Harnröhre, außerdem liegen After und Harnröhrenausgang bei ihnen näher zusammen. Die Infektion