Schwimmen macht Schule

Hineinspringen auffordern.
    PHASE 4: GASSENAUFSTELLUNG UND AUSKLANG IM KREIS
Wassertischtennis: Ein Balll pro Paar. Partnerweise den Ball zuschieben, zuwerfen und zurückschlagen.
Punktgenaues Springen (aus dem Sitz oder Stand): Den Ball werfen, nachspringen und den Ball mit den Händen direkt aufgreifen.
Abschlusslied im Kreis: „Bällchen, Bällchen, du sollst wandern, von der einen Hand zur ander’n“ Ball nach rechts im Kreis weiterschieben.
    LERNZIELKONTROLLE:
    JEDES KIND ATMET MEHRMALS HÖR- UND SICHTBAR
    MIT DEM MUND INS WASSER AUS.
3 STUNDE: FORTGESCHRITTENE
    PHASE 1: IM BECKEN VERTEILT UND IM KREIS
Löffelfänger: Zwei Kinder mit je einem Löffel in der Hand sind die Fänger. Sie fangen mit der freien Hand andere Kinder und geben den Löffel entsprechend weiter.
Löffelgymnastik: Jedes Kind hat einen Löffel. Der Lehrer steht außerhalb des Beckens und demonstriert dynamisch mit dem Löffel Bewegungen im Laufen oder Hüpfen auf der Stelle (um den Körper, unter dem Bein hindurch, über dem Kopf usw.). Die Kinder ahmen die Bewegungen spiegelbildlich nach.
Kreislauf (mit Bällen): Die Bälle liegen in der Mitte des Kreises. Die Kinder laufen gegen den Uhrzeigersinn vorwärts. Die Bälle treiben durch die Strömung bedingt nach außen und werden stets wieder zur Mitte geworfen.
    PHASE 2: QUERBAHN
Ballwurf und Körpertreiben: Tischtennisbälle ca. 2-3 m vorauswerfen und hinterhergleiten. Übung wiederholen.
Wettpusten und -laufen: Auf Kommando: „Auf die Plätze, fertig, los!“, den Ball auf den Löffel legen, nach vorne herunterpusten, nachlaufen, Ball erneut auflegen, pusten usw.
    PHASE 3: STUFEN BZW. BECKENRAND UND QUERBAHN
Zehenzange partnerweise: Ein Kind steckt sich je einen Löffel an jeden Fuß und stellt sich 2-3 m vor die Stufen oder den Beckenrand. Das andere Kind taucht und holt beide Löffel. Partnerwechsel.
Löffelübergabe unter Wasser paarweise: Zwei Kinder zählen bis drei, setzen sich auf den Boden und tauschen die Löffel aus. Variation: Übergabe nach Gleitabstoß von den gegenüberliegenden Beckenrändern.
Eierlöffel als Haltegriff: Kraulbeinschlag in Strecklage mit Eierlöffel in der Vorhalte.

    PHASE 4: GASSENAUFSTELLUNG UND AUSKLANG IM KREIS
Handschlagball (ein Ball pro Paar): Ein Kind ist der Werfer, ein Kind schlägt den Ball mit der Hand stets zurück. Wechsel.
Weitsprung: Ball nur in Sprungweite vom Rand werfen und nachspringen.
Abschlusslied im Kreis: „Bällchen, Bällchen, du sollst wandern, von der einen Hand zur ander’n.“ Ball nach rechts im Kreis weiterschieben.
    LERNZIELKONTROLLE:
    JEDES KIND ATMET MEHRMALS LANGE DURCH MUND
    UND NASE INS WASSER AUS UND ATMET NUR KURZ
    ÃœBER DER WASSEROBERFLÄCHE EIN.
4 STUNDE: ANFÄNGER
PINSEL UND LOCHMATTEN
    PHASE 1: IM BECKEN VERTEILT UND IM KREIS
Becken bemalen: Der Lehrer erzählt eine bunte Geschichte, wobei von den Kindern imaginär mit verschiedenen Farben verschiedene Teile des Schwimmbeckens gesucht und angemalt werden sollen (z. B. Fugen, Geländer).
Pinsel aufgreifen: Die Pinsel schwimmen verteilt im Becken. Laufen, Pinsel aufgreifen und am eigenen Rücken herabgleiten lassen.
Wandermatte: Die Pinsel stecken in den Löchern der zwei Matten. Die Matten werden von zwei Kindern oder dem Lehrer durch das Wasser gezogen. Die anderen Kinder verfolgen einbeinig hüpfend die Matten, um die Pinsel herauszuziehen.

    PHASE 2: BECKENRAND UND QUERBAHN
Speerwerfen mit Holzpfeilen: Die Kinder stehen ca. 5 m vor dem Beckenrand und versuchen, den Pinsel, Griffholz voran, wie einen Speer in die Beckenrinne zu werfen. Treffen sie, so legen sie ihr Gesicht auf das Wasser und gleiten zum Beckenrand. Gleiche Übung über die Querbahn durchführen, jedoch nur geschlossen auf Kommando: „Eins, zwei, drei!“, auf begrenzte Weiten (z. B. bis zum zweiten Tauchstreifen). Mit den Armen wie Windmühlen vorwärts kreisend den Speeren nachlaufen.
    PHASE 3: TUNNEL IN ZWEIERREIHEN DURCHQUEREN
Hechtschießen durch Tunnel: Kinder fassen den Pinsel als Haltestab mit beiden Händen, stehen zunächst im Einbeinstand, legen sich mit dem Gesicht auf das Wasser und stoßen sich dann mit beiden Beinen ab. An den Außenseiten zum Beckenrand zurücklaufen und sich erneut in der Reihe anstellen.
Strecksprung und Pinsel ziehen: Die Kinder stecken die Pinsel in die Lochmatten. Dabei werden die Matten von zwei