Schwimmen macht Schule

über der Wasseroberfläche mehrmals (ca. 10 ×) rhythmisch lange ins Wasser aus. Anzahl der Versuche aufschreiben.

Station 2, Gleiten: Die Kinder stoßen sich bäuchlings vom Beckenrand ab und gleiten in der Strecklage mit eingetauchtem Gesicht. Die Strecke in Metern (m) notieren.
Station 3, Springen: Die Kinder springen vom Beckenrand aus dem Sitz, der Hocke und dem Stand ohne Hilfe ins Wasser. Ausführungsart und -sicherheit werden vom Lehrer notiert.
Station 4, Tauchen: Die Kinder halten sich am Beckenrand fest, tauchen den Kopf unter Wasser und halten die Luft an. Die Kinder tauchen frei mit dem Kopf unter und sie versuchen, beim Tauchen den Boden mit den Händen zu berühren.
Station 5, Fortbewegen: Die Brust-, Kraul- und Rückenarmbewegungen im Stand nach Aufforderung ausführen. Die Brust-, Kraul- und Rückenbeinbewegungen im Stütz auf der Treppe nach Aufforderung ausführen. Den gesamten Bewegungsablauf des Brust-, Kraul-, Rückenschwimmens ohne Bodenberührung über 5 m grob koordiniert ausführen.
    PHASE 4: AM BECKENRAND UND AUSKLANG IM KREIS
Freies Spiel, Rutschen o. a.
Abschlusslied: „Das Schwimmen ist aus, wir geh’n jetzt nach Haus. Wenn ihr müd seid, legt euch nieder, wenn es schön war, dann kommt wieder. Das Schwimmen ist aus, wir geh’n jetzt nach Haus.“

37 STUNDE: FORTGESCHRITTENE
    PHASE 1: VON STATION ZU STATION
Begrüßungslied, bei dem die einzelnen Stationen des Parcours bereits mit ihrem Anforderungsprofil besungen werden: „Wir fahren mit dem Wasserzug, Wasserzug, Wasserzug, wir fahren mit dem Wasserzug und alle fahren mit. Wir fahren jetzt nach Blubberstadt, Blubberstadt, wir fahren mit nach Blubberstadt und alle fahren mit .“ Variation: Springstadt, Tauchstadt, Gleitstadt, Schwimmstadt.
    PHASEN 2 UND 3: PARCOURS MIT EINZELNEN STATIONEN IM BECKEN VERTEILT
    Kinder üben und zeigen ihre Fertigkeiten. Der Lehrer überprüft und notiert die Fertigkeiten und händigt den Kindern eine Testkarte mit dem Ist- und Sollstand aus.
Station 1, Atmen: Die Kinder machen Strecksprünge über eine Querbahn bei rhythmischem Aus- und Einatmen.
Station 2, Gleiten: Die Kinder stoßen sich 1 × bäuchlings (eingetauchtes Gesicht) bzw. rücklings vom Beckenrand in Strecklage ab. Die erreichte Meterzahl wird notiert.
Station 3, Springen: Die Kinder springen vom Beckenrand aus dem Stand mit Fußsprung ins Wasser. Bei der Landung beugen sie die Knie tief, tauchen unter und atmen aus.
Station 4, Tauchen: Die Kinder tauchen im Wasser stehend 1 × senkrecht fußwärts (Sitz), 1 × kopfwärtig (Handstand) ab, um einen Ring vom Beckenboden hochzuholen.
Station 5, Fortbewegen: Die Kinder schwimmen je eine Querbahn, ohne zu atmen, unter Wasser im Brust-, Kraul- und Rückenstil.
    PHASE 4: AM BECKENRAND UND AUSKLANG IM KREIS
Freies Spiel, Rutschen o. a.
Abschlusslied: „Das Schwimmen ist aus, wir geh’n jetzt nach Haus. Wenn ihr müd seid, legt euch nieder, wenn es schön war, dann kommt wieder. Das Schwimmen ist aus, wir geh’n jetzt nach Haus.“

38 STUNDE: ANFÄNGER
SCHWIMMTESTÜBUNGEN UND BALLSPIELE
    PHASE 1: IM KREIS
Aufwärmen beim Vorwärtslaufen mit schaufelnden Händen: „(Name), (Name), lauf doch nicht so schnell voran, nimm uns mit, nimm uns mit, nimm uns mit.“ Führungsposition und entsprechenden Namen wechseln und weiterlaufen usw.
    PHASEN 2 UND 3: STATIONSBETRIEB
    Die Kinder zeigen im Flachwasser ihre Fertigkeiten für das Seepferdchenabzeichen. Der Lehrer überprüft und dokumentiert die erreichten Fertigkeiten mit einer Testurkunde für die Kinder.
Ring aus brusttiefem Wasser heraustauchen.
Sprung ins Wasser.
25 m schwimmend fortbewegen (Brust-, Kraul- oder Rückenschwimmen).
    PHASE 4: AM BECKENRAND UND AUSKLANG IM KREIS
Freies Spiel mit Bällen, Rutschen o. a.
Abschlusslied: „Wir klatschen auf das Wasser, bevor wir geh’n, und sagen uns und sagen uns: Auf Wiederseh’n. Wir kitzeln unseren Nachbarn, bevor wir geh’n, und sagen uns und sagen uns: Auf Wiederseh’n.“

38 STUNDE: FORTGESCHRITTENE
    PHASE 1: IM KREIS
Aufwärmen beim Vorwärtslaufen mit schaufelnden Händen: „(Name), (Name), lauf doch nicht so schnell voran, nimm uns mit, nimm uns mit, nimm uns mit.“ Führungsposition und entsprechenden Namen wechseln und mit Brustarmzug weiterlaufen usw.
    PHASEN 2 UND 3: STATIONEN
    Die Kinder zeigen im Flach- und