Sorge dich nicht - lebe

Zeit eingesehen, wie verrückt es ist, sich hetzen zu lassen und unter Stress zu arbeiten. Ich habe immer versucht, nach der Maxime zu leben, die Wilbur Cross vertrat. Als er Gouverneur von Connecticut war, sagte er zu mir: «Manchmal, wenn ich zu viele Dinge auf einmal tun müsste, setze ich mich hin und entspanne mich und rauche meine Pfeife und tue eine Stunde gar nichts.»
    5. Ich habe auch erkannt, dass Geduld und Zeit die Probleme auf ihre Weise lösen. Wenn ich mir wegen irgendetwas Gedanken mache, versuche ich, meine Probleme im richtigen Zusammenhang zu sehen. Ich sage zu mir: «Heute in zwei Monaten wirst du dir über dein Pech nicht mehr den Kopf zerbrechen. Warum denkst du nicht heute schon so wie in zwei Monaten?»

    Zusammengefasst:
Leben Sie mit Freude und Begeisterung: «Ich lebe jeden Tag, als wäre es der erste und letzte, den ich noch erleben würde.»
Lesen Sie ein interessantes Buch: «... ich vertiefte mich so in die Lektüre, dass ich meine Verzweiflung vergaß.»
Arbeiten Sie sich körperlich aus: «Als ich sehr deprimiert war, zwang ich mich fast jede wache Stunde zu körperlicher Aktivität.»
Entspannen Sie sich während der Arbeit: «Ich habe schon vor langer Zeit eingesehen, wie verrückt es ist, sich hetzen zu lassen und unter Stress zu arbeiten.»
«Ich versuche, meine Probleme im richtigen Zusammenhang zu sehen. Ich sage zu mir: ‹Heute in zwei Monaten wirst du dir über dein Pech nicht mehr den Kopf zerbrechen. Warum denkst du nicht heute schon so wie in zwei Monaten?›»

Von Dorothy Dix
Ich habe gestern durchgehalten –
ich halte auch heute durch
    Ich bin durch alle Tiefen der Armut und der Krankheit gegangen. Wenn mich die Leute fragen, wie ich mit den Problemen fertig wurde, die wir ja alle haben, antworte ich immer: «Ich habe gestern durchgehalten. Ich halte auch heute durch. Und ich erlaube mir nicht, daran zu denken, was morgen sein könnte .»
    Ich habe Not und Kampf und Angst und Verzweiflung gekannt. Ich musste immer hart arbeiten, oft ging es über meine Kräfte. Wenn ich jetzt auf mein Leben zurückblicke, sehe ich es als Schlachtfeld, auf dem die Reste meiner gestorbenen Träume und zerbrochenen Hoffnungen und zerstörten Illusionen liegen – einer Schlacht, bei der ich immer gegen eine erdrückende Übermacht ankämpfen musste und die mich voll Narben, verletzt und entstellt und frühzeitig gealtert zurückgelassen hat.
    Trotzdem habe ich kein Mitleid mit mir. Ich weine keine Tränen über die Vergangenheit und vergangenes Leid. Ich beneide die Frauen nicht, denen erspart blieb, was ich durchmachte. Denn ich habe gelebt. Sie dagegen haben nur existiert. Ich habe den Kelch meines Lebens bis zum letzten Tropfen geleert. Sie dagegen haben nur den Schaum an der Oberfläche geschlürft. Ich kenne Dinge, die sie niemals kennen werden. Ich sehe Dinge, für die sie blind sind. Nur Frauen, deren Augen von den Tränen sauber gewaschen wurden, haben jenen weiten Blick, der sie zu barmherzigen Schwestern für die ganze Welt macht.
    Ich habe auf der großartigen Universität der Nackenschläge eine Lebensphilosophie gelernt, die keine Frau mit einem einfachen, leichten Leben je kennen lernen wird. Ich habe gelernt, jeden Tag zu nehmen, wie er kommt, und mir nicht noch zusätzliche Sorgen über das Morgen zu machen. Es ist die dunkle Drohung unserer Vorstellungskraft, die uns zu Feiglingen macht. Ich habe jene Angst vor der Zukunft besiegt, weil mich die Erfahrung lehrte, dass, wenn die Zeit kommt, Angst zu haben, auch die Kraft und die Weisheit da ist, sie zu bekämpfen. Ärgerliche Kleinigkeiten können mich nicht mehr erschüttern. Wenn man erlebt hat, wie das ganze Gebäude seines Glücks ins Wanken gerät und um einen zusammenstürzt, spielt es nie wieder eine Rolle, ob das Mädchen vergessen hat, Deckchen unter die Fingerschalen zu legen, oder die Köchin die Suppe verschüttete.
    Ich habe gelernt, nicht zu viel von den Menschen zu erwarten, und deshalb kann ich immer noch über einen Freund glücklich sein, der es nicht ganz ehrlich meint mit mir, oder über eine Bekannte, die klatscht. Vor allem habe ich einen Sinn für Humor entwickelt, denn es gab so viele Dinge, über die ich entweder weinen oder lachen musste. Und wenn eine Frau über ihre Probleme scherzen kann, statt hysterische Anfälle zu bekommen, kann sie nicht mehr viel umwerfen. Ich bedaure nicht, so viel Not kennen gelernt zu haben, denn dadurch spürte ich das Leben in jedem Augenblick, den ich lebte. Und