Tensegrity. Die magischen Bewegungen der Zauberer

Knien hinab, dann nach links und wieder hinauf in die Ausgangsposition direkt über dem Kopf (Abb. 71). Dort trennt man die Arme kraftvoll. Damit beginnt ein langes Ausatmen (Abb. 72). Nun die Arme möglichst weit nach hinten strecken, dabei weiter ausatmen und einen Kreis ziehen, der abgeschlossen ist, wenn sich die Fäuste wieder vor dem Körper in Augenhöhe befinden. Die Innenseiten der Fäuste weisen zum Gesicht (Abb. 73). Dann wieder die Arme kreuzen. Die Handgelenke umkreisen einander, die Hände werden geöffnet und an den Körper gelegt - die rechte Hand auf den Bereich von Bauchspeicheldrüse und Milz, die linke Hand auf den Bereich von Leber und Gallenblase. Den Körper in der Taille um 90 Grad nach vorne beugen. Damit endet das Ausatmen (Abb. 74).

    Diese magische Bewegung dient einem zweifachen Zweck. Erstens setzt sie Energie um die Schulterblätter in Gang und bringt sie zu einer Stelle über dem Kopf. Von dort läßt sie die Energie in einem weiten Kreis zirkulieren, der die Ränder der leuchtenden Kugel berührt. Zweitens mischt sie die Energie der linken und der rechten Seite, indem sie diese zu den zwei Vitalzentren um Bauchspeicheldrüse und Leber bringt. Dabei legt man jeweils die Hand auf das gegenüberliegende Zentrum.
    Ein solches Mischen von Energie versetzt den jeweiligen Vitalzentren einen kräftigen Impuls. Der Impuls wird um so stärker, je mehr Erfahrung man in dieser Übung gewinnt. Er bekommt schließlich die Eigenschaft eines Energiefilters. Das ist eine unbegreifliche Aussage, solange man diese Bewegung nicht selbst geübt hat. Sie erzeugt ein Gefühl, als atme man menthol versetzte Luft.
     
    31. Energie unter den Knien und über dem Kopf aufrühren und ergreifen
    Einatmen und dabei die Hände schütteln. Beide Hände seitlich auf Höhe der Taille bringen und entspannt halten. Die Knie sind gebeugt, während die linke Hand mit der Handfläche nach außen hinunter stößt, als greife man in einen Eimer mit einer Flüssigkeit. Gleichzeitig stößt die rechte Hand mit gleicher Kraft über den Kopf hinauf. Die rechte Handfläche weist ebenfalls nach außen (Abb. 75). Langsam ausatmen, sobald beide Arme gestreckt sind. Die Handgelenke kraftvoll in ihre normale Position drehen und zugleich die Hände zu Fäusten ballen, als wolle man etwas Festes packen. Die Fäuste geballt halten und weiter ausatmen, während der rechte Arm heruntergenommen und der linke Arm in Höhe der Taille heraufgeholt wird.
                       
     
    Das soll sehr langsam und sehr kraftvoll geschehen, als bewege man sich durch eine dicke Flüssigkeit (Abb. 76). Dann reiben die Handflächen sanft über die Bereiche von Leber und Gallenblase bzw. Bauchspeicheldrüse und Milz. Die Knie strecken. Damit endet das Ausatmen (Abb. 77).
    Die gleiche Bewegung mit vertauschten Armen ausführen. Der rechte Arm stößt nach unten, der linke nach oben.
    Die Energie für das Intendieren. die mit dieser magischen Bewegung unter den Knien und über dem Kopf gewonnen wird. kann auch über der linken und rechten Niere verrieben werden.
     
    32. Energie der linken und der rechten Seite mischen
    Einatmen und dabei die Hände schütteln. Der linke Arm greift diagonal über den Kopf weit nach rechts bis auf gleiche Linie mit der rechten Schulter, während das Ausatmen beginnt (Abb. 78). Die Hand packt zu, als wolle man etwas Festes greifen, reißt es los und bringt es über den Kopf bis auf gleiche Linie mit der linken Schulter. Damit endet das Ausatmen. Mit noch immer geschlossener Hand schnell einatmen und den linken Arm mit einer vollen Kreisbewegung rückwärts bewegen (Abb. 79). Der Kreis schließt sich in Augenhöhe. Ausatmen und die Faust langsam, aber mit großer Kraft zum Vitalzentrum der Bauchspeicheldrüse holen und mit der Handfläche sanft über diese Stelle reiben (Abb. 80).
    Die gleiche Bewegung mit dem rechten Arm wiederholen, aber den Arm nicht rückwärts, sondern vorwärts kreisen lassen. Nach Auffassung der Schamanen ist die Energie der beiden Körperseiten unterschiedlich. Die Energie der linken Seite wird als wellenförmig beschrieben, die Energie der rechten als kreisförmig. Die magische Bewegung dient dazu, kreisförmige Energie auf die linke Seite und wellenförmige Energie auf die rechte Seite zu bringen, um die Vitalzentren von Leber und Bauchspeicheldrüse durch Zufuhr einer anders beschaffenen Energie zu stärken.

     
    33 Über dem Kopf Energie für die zwei Vitalzentren ergreifen
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