The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

einen solchen Gedanken bemerken, das Tool benutzen, entwickeln Sie die nötige Kraft, um im richtigen Augenblick handeln zu können.
    Das Tool in Kürze
    1. Konzentrieren Sie sich auf den Schmerz, den Sie sonst vermeiden; stellen Sie sich den Schmerz als Wolke vor, die vor Ihnen erscheint. Schreien Sie im Stillen: » Schmerz, komm her! « Sie wünschen sich den Schmerz, weil er Sie weiterbringt.
    2. Schreien Sie im Stillen: » Ich liebe Schmerz! «, während Sie sich auf den Schmerz zubewegen. Gehen Sie auf diese Weise tief in den Schmerz hinein, bis Sie mit ihm eins sind.
    3. Fühlen Sie, wie die Wolke Sie ausspuckt und sich hinter Ihnen wieder schließt. Sagen Sie innerlich voller Überzeugung: » Der Schmerz befreit mich. « Spüren Sie, während Sie die Wolke verlassen, wie Sie in reines Licht verwandelt werden und sich zielstrebig vorwärtsbewegen.
    Die höhere Kraft, die Sie nutzen
    Die höhere Kraft, die allem Leben zugrundeliegt, findet im unaufhaltsamen Vorwärtsstreben ihren Ausdruck. Die einzige Möglichkeit, sich mit dieser Kraft zu verbinden, ist die, sich selbst vorwärtszubewegen. Aber dazu müssen Sie sich dem Schmerz stellen und in der Lage sein, über ihn hinauszugehen. Das gelingt Ihnen mithilfe der Umpolung des Verlangens . Sobald das Tool Sie mit der Kraft des Vorwärtsstrebens verbindet, wirkt die Welt weniger bedrohlich, Ihre Energie nimmt zu, und die Zukunft erscheint Ihnen in einem rosigeren Licht.

KAPITEL 3
    Das Tool: Aktive Liebe
    Die höhere Kraft: Die universelle Liebe

    E s war meine erste Sitzung mit Amanda, einer ehrgeizigen, elegant gekleideten Frau in den Zwanzigern, die mit dem Elan einer Invasionsarmee in meine Praxis kam. Sie hatte Probleme mit ihrem Freund und wünschte eine sofortige Lösung. »Wir waren auf einer Dinnerparty, und er hat mich den ganzen Abend nicht angeschaut, geschweige denn mit mir geredet. Er stand die ganze Zeit mit einer anderen Frau herum, die bei Macy’s in der Kosmetikabteilung arbeitet«, sagte sie mit finsterer Miene. »In was für einer Welt lebt er, dass er denkt, er kommt mit so etwas davon!«, fügte sie voller Verachtung hinzu.
    Eine Melodie aus Bad Romance unterbrach uns. Amanda holte ihr Handy heraus und sagte kurz angebunden: »Kann jetzt nicht reden – bin in einer Besprechung«, wandte sich im selben Moment wieder mir zu und fuhr fort: »Lassen Sie mich erklären. Ich bin dabei, ein exklusives Modelabel aufzubauen, und wir stecken gerade in der Phase, in der es ums Ganze geht. Das heißt, wir bekommen das notwendige Kapital – oder ich muss wieder kellnern gehen«, sagte sie naserümpfend. »Abend für Abend gibt es ein neues Meeting mit möglichen Investoren. Blake – mein Freund – weiß, dass er mitkommen muss, und es ist sein Job, dafür zu sorgen, dass ich einen guten Eindruck mache. Da darf er mich doch nicht mit irgend so einer Tussi demütigen!«
    Als wir ihre Beziehung näher erforschten, wurde zu meiner Überraschung bald deutlich, dass Blake in vieler Hinsicht der ideale Partner für Amanda war. Er sah auffallend gut aus, war kultiviert, und sie konnte sich mit ihm sehen lassen. Da er nicht in der Modebranche tätig war, sondern in der Medizinforschung, hatte er keine persönlichen Ambitionen in der Szene. Er war trotz ihrer launenhaften, herrischen Art immer liebenswürdig. Eigentlich ging er so perfekt auf ihre Bedürfnisse ein, dass sie schon bald, nachdem sie sich kennengelernt hatten, mit ihm zusammenziehen wollte.
    »Klingt so, als spräche viel für diese Beziehung«, bemerkte ich vorsichtig.
    »Natürlich tut es das. Ich habe länger an dieser Beziehung gearbeitet als je zuvor.«
    »Tatsächlich? Wie lange sind Sie denn schon zusammen?«
    »Vier Monate.« Ich fing an zu lachen, doch dann merkte ich, dass es ihr bitterernst war. Sie verteidigte sich sofort. »Die Modebranche ist nicht gerade günstig für Beziehungen.«
    Es war nicht die Branche – es war Amanda. Eine Person, die in meine Praxis einmarschierte wie General Pattons Armee, musste in ihren Beziehungen Schwierigkeiten bekommen. Leider verstand sie das nicht.
    Ich versuchte es ihr so sanft wie möglich beizubringen. »Glauben Sie, dass sich in Ihren Beziehungen ein Muster wiederholt, wodurch sie immer so schnell enden?«
    »Alte Muster interessieren mich nicht«, sagte Amanda giftig. »Mein Freund, der auch bei Ihnen in Behandlung ist, hat mir zugesagt, Sie würden keine Zeit damit verschwenden, über die Vergangenheit zu reden. Sie sollen mir lediglich