The Tools - wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen

dieses Tool bewirkt
    Wenn Ihr Kopf voll von Sorgen, Selbsthass und anderen negativen Gedanken ist, hat die Schwarze Wolke Sie eingehüllt. Sie schränkt ein, was Sie mit Ihrem Leben machen könnten, und raubt Ihren Lieben das, was das Beste an Ihnen ist. Das Leben wird ein reiner Überlebenskampf, anstatt der Erfüllung Ihrer persönlichen Ziele zu dienen.
    Wogegen Sie kämpfen
    Sie kämpfen gegen die unbewusste Annahme, mit negativen Gedanken Kontrolle über das Universum ausüben zu können. Da wir glauben, dass wir dem Universum gleichgültig sind, klammern wir uns an das Gefühl, wir könnten die Kontrolle behalten, wenn wir uns Sorgen machen.
    Signale zur Toolbenutzung
    1. Benutzen Sie das Tool Das dankbare Herz immer dann, wenn Sie von negativen Gedanken gequält werden. Wenn Sie ihnen nicht entgegentreten, gewinnen sie die Oberhand.
    2. Wenden Sie das Tool jedes Mal an, wenn Ihre Gedanken ziellos umherzuschweifen beginnen, zum Beispiel, wenn Sie bei einem Telefonat länger in der Warteschleife hängen, im Verkehrsstau stecken oder an einer Ladenkasse Schlange stehen müssen.
    3. Sie können das Tool auch in Ihr Tagesprogramm aufnehmen, indem Sie es immer zu bestimmten Zeiten anwenden, zum Beispiel nach dem Aufwachen, vor den Mahlzeiten oder vor dem Zubettgehen.
    Das Tool in Kürze
    1. Beginnen Sie damit, dass Sie im Stillen bestimmte Dinge in Ihrem Leben aufzählen, für die Sie dankbar sind, besonders solche, die Sie für selbstverständlich halten. Sie können auch an etwas Schlimmes denken, von dem Sie verschont geblieben sind. Gehen Sie langsam vor, damit Sie die unendliche Dankbarkeit in jedem Fall auch wirklich fühlen . Variieren Sie die Dinge, für die Sie dankbar sind. Sie sollten es ruhig ein wenig anstrengend finden, auf immer neue Ideen kommen zu müssen.
    2. Hören Sie nach etwa 30 Sekunden mit dem Aufzählen auf, und konzentrieren Sie sich auf das Gefühl der Dankbarkeit in Ihrem Körper. Sie werden spüren, dass es direkt aus Ihrem Herzen kommt. Es ist die Energie unendlicher Dankbarkeit.
    3. Während diese Energie Ihrem Herzen entströmt, weitet sich Ihre Brust, und Ihr Herz geht auf. In diesem Zustand nehmen Sie wahr, wie sich Ihnen eine überwältigende Präsenz nähert, die von der Kraft unendlichen Gebens erfüllt ist. Sie haben die Verbindung zur Quelle hergestellt.
    Die höhere Kraft, die Sie nutzen
    Es gibt eine höhere Kraft im Universum, die für uns sorgt. Sie hat uns geschaffen und ist stets liebevoll um unser Wohlergehen bemüht. Wir nennen diese höhere Kraft die unendliche Dankbarkeit oder auch die Quelle. Ihre überwältigende Kraft zu erfahren, löst alle Negativität auf. Um sie wahrzunehmen, brauchen wir das dankbare Herz .

KAPITEL 6
    Das Tool: Leben oder Tod
    Die höhere Kraft: Die Willenskraft

    D i eses Buch verleiht Ihnen eine besondere Macht – die Macht, Ihr Leben zu verändern. Dazu müssen Sie nur eins tun: Benutzen Sie die Tools . Als Belohnung erhalten Sie eine bessere und neuere Version Ihrer selbst. Wer würde sich das nicht wünschen!
    Ich ging auf jeden Fall davon aus, dass meine Klienten sich das wünschten. Die Tools, die ich ihnen an die Hand gab, wirkten so, wie ich es ihnen versprochen hatte; die Klienten wurden selbstbewusster und kreativer, ausdrucksvoller und mutiger. Die Ergebnisse waren so gut, dass ich absolut schockiert war, als ich mitbekam, was als Nächstes passierte: Fast jeder Klient hörte auf, die Tools zu benutzen. Ich war erschüttert. Da hatte ich ihnen den Weg zu einem neuen Leben gewiesen, und sie hatten ihn aus unerfindlichen Gründen aufgegeben – selbst die Enthusiastischsten hatten aufgehört, die Tools anzuwenden.
    Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie es anders machen werden. Meine Klienten hatten Ihnen gegenüber einen großen V orteil. Sie hatten nämlich mich, der sie jede Woche scheucht e wie ein Personal Trainer. Da Sie ohne diesen Antrieb auskommen müssen, sind Sie noch anfälliger dafür, mit den Tools aufzuhören.
    Doch das soll Sie nicht entmutigen. Phil und ich haben inzwischen eine Methode entwickelt, die Sie davon abhält aufzuhören. Aber Sie müssen erkennen, dass Sie gegen einen mächtigen Widersacher antreten. Gegen Ende dieses Kapitels werden Sie seine Taktik verstanden haben und in der Lage sein, sich zu wehren.
    Die meisten Selbsthilferatgeber gehen auf das Thema des Abbrechens nicht ein. Sie stellen ein Programm vor, aber haben unrealistische Vorstellungen davon, wie schwer es ist dranzubleiben. Wir wollen die