Tradingpsychologie

neuronalen Netz neue Verknüpfungen, die ein langfristiges und zuverlässiges Verhalten garantieren werden. Das geschieht durch Wiederholungen und wird durch positive Gefühle noch forciert. Wer sich eine stabile Veränderung seines Handelns wünscht, muss ein neues Verhalten mindesten 400 Mal zuverlässig in Folge wiederholen. Anfangs wird es ungewohnt und schwer sein, die neuen Erkenntnisse konsequent durchzuführen. Wir kennen dieses Problem als Disziplinlosigkeit auch aus anderen Situationen, zum Beispiel wenn wir unser Gewicht reduzieren wollen, das Rauchen beenden, oder regelmäßig Sport treiben möchten.
    Ihr Gehirn wird immer wieder versuchen, die alten, gewohnten Wege zu gehen. Wollen Sie sich beim Trading nun angewöhnen, Gewinne konstant sinnvoll laufen zu lassen, dann wird Ihr Gehirn anfangs versuchen, eher der bekannten Strategie zu folgen und z.B. Gewinne schnell zu realisieren. Das geschieht so oft, bis ausreichend neuronale Verknüpfungen für das neue Verhalten vorhanden sind. In der Regel braucht das drei Monate. Sie müssen sich also mindestens drei Monate lang so verhalten, wie es Ihr Ziel vorgibt und von Ihnen verlangt. Nach den ersten sechs Wochen fällt es Ihnen schon bedeutend leichter, das neue Verhalten regelmäßig anzuwenden.
    Am besten können Sie sich Ihr neues Verhalten antrainieren, wenn eine Kontrollinstanz es begleitet. Ein Ausbilder oder Coach, der Ihr neues Verhalten überwacht, wäre ideal. Auch Routinen sind sehr wichtig. Denn alles, was Sie regelmäßig durchführen, können Sie leichter umsetzen. Ich selbst unterstütze meine Klienten dabei mit gezielten Hypnoseprogrammen. Diese Programme beschleunigen beim Trader, sein neues Verhalten unbewusst anzuwenden. Dazu verwende ich spezielle Visualisierungen und geführte Hypnosen. Damit soll beabsichtigt werden, dass der Trader die erwünschten Handlungen ohne viel Anstrengung beim Trading umsetzen kann.
    Damit neue Verhaltensabläufe routiniert durchgeführt werden können, ist es sinnvoll, Kontrollmechanismen einzusetzen. Nehmen Sie sich Piloten zum Vorbild. Sie prüfen präzis vor jedem Abflug sämtliche Punkte ihrer Liste. Um das neue Verhalten beim Trading zu unterstützen, ist so eine Checkliste eine ideale Ergänzung. Schreiben Sie alle wichtigen Punkte des neuen Verhaltens auf die Liste, die Sie berücksichtigen wollen. Sehr hilfreich ist auch eine Skizze Ihres Setups, die Sie zu Beginn auf der Checkliste sehen. So haben Sie immer genau Ihren Einstieg vor Augen.
    Beispiel für eine Trading-Checkliste:
    Trading-Datum:
    Trading-Zeit:
    Trade Nr.:
    Trading-Wert: Aktien, Indizes, Währung, Rohstoffe
    Gehandelte Zeiteinheit: Tick / 1 Min. / 5 Min. / 10 Min. / 1 Std. / 4 Std. / Tag
    Setup: Markttechnik, Retracement, Gleitender Durchschnitt, Bollinger Bänder etc.
    Kurzskizze des Setups: (eventuell Rückseite benutzen oder Extrablatt)
    Maximales Geldrisiko des Trades:
    Entspricht dem %-Anteil meines Kontos:
    Trade-Ergebnis: Gewinner / Verlierer / Break even
    Wie hoch war der Gewinn / Verlust: (Punkte, Pips, Geldbetrag)
    Entsprach der Trade zu 100% meinen Regeln? Ja / Nein
    Wenn NEIN – warum habe ich ihn trotzdem gemacht?
    Habe ich den Trade nach meinen Regeln gehandelt? Ja / Nein
    Falls NEIN – warum nicht und wie genau habe ich mich anders verhalten?
    Verbesserungen:
    Was genau kann mich dabei unterstützen, das zu erreichen?
    Emotionales Empfinden vor, während und nach dem Trade:
    Vor:
    Während:
    Nach:
    Habe ich diese Checkliste komplett ausgefüllt? Ja / Nein
    Falls NEIN – warum nicht?
    Fazit: Ich weiß, dass ich Disziplin nur erreiche, wenn ich mich diszipliniert verhalte!
    Überprüfen Sie dann Ihre Checkliste vorher oder nachdem Sie den Trade eingegangen sind und haken Sie die einzelnen Punkte ab bzw. kommentieren sie diese. Gut ist es, wenn Sie diese Checkliste in Papierform vor Ihrem Trading-PC liegen sehen. Das unterstützt Sie unbewusst, sich an Ihre Abmachung auch wirklich zu halten!
    Erkennen Sie während des Trades, dass dieser nicht Ihrem gewünschten Verhalten entspricht, brechen Sie den Trade sofort ab, unabhängig davon, ob Sie in der Verlust- oder Gewinnzone sind. Das ist wichtig, denn sonst gewöhnen Sie sich falsches Verhalten an.
    Eine gute Kontrolle erreichen Sie auch, wenn Sie regelmäßig ein gutes Trading-Journal führen. Je detaillierter, desto sicherer werden Sie Ihre neuen Gewohnheiten einhalten. Ein Trading-Tagebuch ist mehr als nur die Buchhaltung ihres Tradings. Es hat die Funktion eines Chefs