Und jetzt geht's mal um mich

erleben.
    Aus der Reflexion über das Aussehen Ihrer Komfortzone erschließen sich für Sie viele Möglichkeiten für die Klopfakupressur. Wenn ich Ihnen im nächsten Kapitel die einzelnen Schritte der Klopfakupressur nahebringe, dann haben Sie im Hinterkopf schon eine Idee, mit welchen Themen es sich lohnen würde zu beginnen. Am besten wenden Sie sich zu Beginn kleineren, spezifischen negativen Ereignissen zu, damit Sie Vertrauen gewinnen. Schnell werden Sie sich dann auch an schwerere oder komplexere Themen wagen können. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg dabei.

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Erfolgreiche Anwendung der energetischen Klopfakupressur
    Â»Wird der Schmerz von Achtsamkeit umarmt,
beginnt diese den Schmerz zu durchdringen und umzuwandeln,
wie die Sonnenstrahlen eine Blumenknospe durchdringen
und ihr zum Blühen verhelfen.
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es.«
    Thich Nhat Hanh
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    In diesem Kapitel mache ich Sie mit der Grundtechnik der Klopfakupressur vertraut. Der Ablauf ist relativ einfach, Sie können sie anhand meiner Anleitung unmittelbar durchführen. Sammeln Sie gleich Ihre ersten Erfahrungen bei der Auflösung von negativen Emotionen! Nach und nach können Sie dann Ihr Repertoire erweitern, um die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der Klopfakupressur auszuschöpfen. Mit den ersten Schritten und der Behandlung von einfachen Themen gewinnen Sie gleich die nötige Sicherheit und das Vertrauen, das Sie motivieren wird, weiterzumachen. Die besten Ergebnisse erreichen Sie mit einer Einstellung, die von Neugier und Enthusiasmus
geprägt ist. Selbst wenn Sie sich noch nicht sicher sind, ob Sie alles richtig machen, beginnen Sie einfach. Eine eventuell vorhandene Unsicherheit oder Skepsis können Sie gleich als Thema bearbeiten, denn auch solche negativen Gedankengänge und Emotionen können gelöst werden.
    Vergegenwärtigen wir uns zuvor nochmals den Leitsatz von Gary Craig:
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    Â»Die Ursache aller negativen Emotionen ist eine
Störung im körpereigenen Energiesystem.«
    Â 
    Also machen wir uns auf die Entdeckungsreise zu den Störungen im Energiesystem, um sie mit Klopfakupressur zu lösen und damit unser Energiesystem wieder auszugleichen. Wie können solche Störungen nun aussehen, welche Formen können sie annehmen?
    Geeignete Themen für die Klopfakupressur
    Gary Craig, der Begründer der EFT-Klopfakupressur, hat immer wieder dazu angeregt: »Try it on everything«, »Versuch es bei allem« – und dazu möchte ich Sie ebenfalls ermuntern: Die Klopfakupressur können Sie bei allen emotionalen, mentalen, und körperlichen Themen anwenden, einen Versuch ist es immer wert.
    Ich ziehe zwischen diesen Kategorien keinen strikten Trennungsstrich, denn mentale und körperliche Themen sind mit negativen Emotionen verknüpft, genau so, wie sich emotionale Themen schließlich auch in körperlichen Beschwerden äußern können. Allen gemeinsam ist, dass wir sie als belastend empfinden, und deshalb steht für mich stets die jeweilige Belastung in Verbindung mit den damit verknüpften Gedanken und
Emotionen im Vordergrund, selbst bei (scheinbar) rein körperlichen Themen.
    Die Klopfakupressur hat sich bei der Auflösung von Ängsten, Phobien und Panikattacken sowie bei belastenden, traumatischen Erinnerungen als sehr effektiv herausgestellt. Alle stressbedingten Themen, seien sie körperlich oder psychisch, haben mit Klopfakupressur eine gute Chance auf Linderung oder Symptomfreiheit, hierzu gehören auch funktionale Beschwerden. Sogar bei Schmerzen, Allergien und vielen weiteren körperlichen Beschwerden hat sie sich als erstaunlich erfolgreich erwiesen. Bitte bedenken Sie jedoch, dass die Klopfakupressur einen Arztbesuch nicht ersetzen kann. Sie sind für sich selbst verantwortlich und sollten unklare Symptome immer zunächst mit Ihrem Arzt abklären. Begleitend und unterstützend können Sie sie natürlich jederzeit anwenden. Das ist ja das Wunderbare, sie lässt sich mit vielen herkömmlichen und neuen Therapieformen kombinieren.
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    Hier einige bewusst bunt gemischte Themenbereiche, die erfolgreich beklopft werden können, damit Sie erkennen, wie breit das Spektrum der Möglichkeiten ist. Mögen diese Beispiele Ihre Phantasie weiter beflügeln, sich