Und jetzt geht's mal um mich

Ideensammlung für Ihre eigenen persönlichen Sätze. Seien Sie kreativ dabei, verwenden Sie Worte, die nach Ihrer eigenen Einschätzung am besten zu Ihnen passen und sich stimmig anfühlen. Vertrauen Sie dabei auf Ihre Intuition. Sie wissen am besten, wie Sie Ihre Emotionen beschreiben oder umschreiben können, um mit ihnen in Kontakt zu kommen.
    Wenn wir uns anderen Menschen verständlich machen möchten, bedienen wir uns einer Vielfalt an verschiedenen Worten für das, was in unserem Inneren vor sich geht. Nutzen Sie dabei so viele Bilder, Metaphern und Vergleiche wie möglich,
da sie die kraftvolle ganzheitliche Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herstellen. Für die Klopfakupressur sind natürlich die negativen Emotionen am stärksten von Belang, da wir ja hinderliche Energie ausgleichen bzw. auflösen möchten. Über die Transformation des energetischen Ungleichgewichts lösen wir sie auf und erfahren wohltuende Gefühle, die uns neue Energie geben und unser Leben bereichern.
    Wenn wir den negativen Gefühlen auf den Grund gehen, gelangen wir immer wieder zu einigen wenigen Grundgefühlen, aus denen sich die verschiedenen Schattierungen der Emotionen zusammensetzen. Es sind dies die Angst, Wut, Schuld, Scham und Traurigkeit. Eifersucht zum Beispiel hat Elemente des Gefühls Angst (jemanden zu verlieren), die sich mit Wut und vielleicht auch Traurigkeit vermischt. Reue setzt sich aus Traurigkeit und Schuld zusammen, vielleicht ist sogar ein bisschen Scham beteiligt. Die verschiedenen Mixturen sind einzigartig und von Person zu Person unterschiedlich.
    Stellen Sie sich eine Farbpalette vor: Aus den Grundfarben Rot, Blau und Gelb lassen sich alle nur erdenklichen Farben mischen. Genau so stelle ich es mir bei unseren Emotionen vor, wir alle mischen unsere eigenen Emotionsfarben zusammen, die sich je nach Situation grundsätzlich oder nur in Nuancen unterscheiden. Es gibt Frauen, die sich eher mit pastellartigen, sanften Emotionen ausdrücken und höchstens milden Ärger spüren, und es gibt Frauen, die die kräftigeren Töne lieben und leidenschaftlich ihrer Wut Luft machen.
    Die wichtigste aller Emotionen ist sicherlich die Angst. Sie entsteht immer dann, wenn ein wichtiges Bedürfnis nicht erfüllt ist oder droht, nicht mehr erfüllt zu werden. Meist steht das Bedürfnis nach Sicherheit oder nach Anerkennung auf dem Spiel. Wenn Sie bei Themen für die Klopfakupressur in sich hineinspüren, fragen Sie sich bitte auch immer, welche Art von Angst gleichzeitig mit der jeweiligen negativen Emotion verbunden
sein könnte. Das führt auf einfache Weise oft direkt zu Kernthemen, die einer energetischen Blockade zugrunde liegen. Sie werden bei Ihren Themen schneller und gründlicher erfolgreich sein, wenn das jeweilige Kernthema gleich mit in die Bearbeitung einfließt.
    Ã„ngste und Sorgen
    Wir alle kennen das Gefühl der Angst. In einer echten Gefahrensituation ist sie ein Warnsignal und kann uns schützen, ja sogar unser Überleben sichern. Wenn wir uns jedoch dem Gefühl der Angst ausgeliefert fühlen, vielleicht sogar ohne dass eine echte Gefahr besteht, so kann uns das verzweifeln lassen. Unsere Lebensqualität leidet darunter. Viele Menschen sind aufgrund ihrer Konstitution, ihrer Lebenssituation oder manchmal auch ohne erkennbare Ursache von ihren Ängsten überfordert. Was passiert, wenn wir Angst haben? Was alle Ängste zu verbinden scheint, ist der Eindruck, eine Situation nicht mehr unter Kontrolle zu haben. Solch einen Zustand versuchen wir natürlich zu vermeiden, doch die Unsicherheit kann im Extremfall so groß werden, dass das Leben durch die Angst kontrolliert wird, die Angst vor der Angst kommt hinzu.
    Angst hat viele Gesichter. Es gibt alltägliche Ängste, die viele Menschen kennen, wie zum Beispiel Prüfungsangst, Flugangst oder Angst vor dem Zahnarztbesuch. Es gibt Phobien und Panikattacken bis hin zur generalisierten Angststörung. Bei einer Phobie existieren eindeutige Auslöser für die Angst, zum Beispiel Spinnen, Spritzen oder enge Räume. Angst kann aber auch ohne einen erkennbaren Auslöser völlig unerwartet als Panikattacke auftreten.
    Oft gehen akute Konflikte und chronische Überforderung und Stress übersteigerten Angstgefühlen voraus. Wir wissen jetzt, dass übermäßige Anforderungen in Verbindung mit dem inneren Druck, alles schaffen zu