Von Der Kunst, Hindernisse Zu ueberwinden

auffällt, offener zu sein, werden Sie mit der Zeit auch mehr Inspiration finden. Denn Ihr Bewusstsein lernt, mit den vielen neuen Informationen umzugehen.

Feedback einholen
    Feedback ist ein zweischneidiges Schwert. Auf der einen Seite kann es enorm hilfreich sein, auf der anderen Seite ist es sehr schwer, tatsächlich gutes und konstruktives Feedback zu bekommen.
    Was bringt es Ihnen, wenn andere Leute Ihre Veränderung gut finden, Sie selbst sich jedoch nicht gut dabei fühlen? Nichts. Und darum sind Ihre eigenen Gefühle und Empfindungen der wichtigste Faktor, wenn es darum geht, Hindernisse zu überwinden. Allerdings kann es manchmal passieren, dass Sie sich durch die intensive Beschäftigung mit einem Thema ein bisschen darin verrennen. Und genau deshalb ist es nützlich, sich gelegentlich gutes Feedback zu holen.
    Sie arbeiten an Ihrem Selbstbewusstsein und wenden die Übungen und Techniken aus diesem Buch an. Sie geben sich Mühe, werden immer selbstsicherer und selbstbewusster. Die Probleme, die Sie früher hatten, zum Beispiel dass Sie sich schnell von anderen Menschen eingeschüchtert fühlten, sind Geschichte. Allerdings treiben Sie diese Entwicklung immer weiter, da Sie sich jetzt endlich gut und stark fühlen. Irgendwann sind Sie so abgehärtet gegen die Meinungen und Gefühle anderer Menschen, dass Sie eine ungemütliche Arroganz an den Tag legen. Da Sie aber schon wochenlang in dieser Veränderung stecken, die in Ihren Augen in sehr kleinen Schritten geschah, bemerken Sie das nicht. An diesem Punkt ist es wichtig, wenn ein guter Freund vielleicht sagt: »Hör zu, du bist mittlerweile richtig arrogant geworden und das nervt mich!« Dann werden Sie dies auch selbst bemerken und können diesen Überschuss wieder korrigieren. In einer solchen Situation ist Feedback nützlich.
    Wenn man beim Parkour eine neue Technik übt, geschieht das in kleinen Schritten. Erst übt man an einem kleinen Hindernis, bis die Technik sitzt. Danach arbeitet man sich langsam an größere Hindernisse oder Distanzen heran. Wenn man mit einer Technik gut zurechtkommt, kann es jedoch passieren, dass man ein bisschen übermütig wird und es mit der Größe der Hindernisse oder den zurückgelegten Distanzen oder Höhen übertreibt. Das ist nicht gut für den Körper. Feedback von einem erfahreneren Traceur oder Trainingspartner zu bekommen, ist in diesem Moment Gold wert, da es ermöglicht, den eigenen Übermut zu erkennen und wieder in die richtigen Bahnen zu kommen.
    Schlechtes Feedback beruht auf falschen Beweggründen und ist daher nicht produktiv für die eigene Sache. Wenn Sie beginnen, an sich zu arbeiten, werden Sie sich verändern und verbessern. Selbstverständlich bleibt das den Menschen, die Sie kennen und die mit Ihnen zu tun haben, nicht verborgen, sie werden es bemerken. Viele Menschen mögen keine Veränderung, die ihnen selbst keinen Vorteil schafft. Darum machen Sie sich schon einmal darauf gefasst, dass gerade diejenigen, die weniger intensiv und persönlich mit Ihnen zu tun haben, Ihre Veränderung anfangs negativ kommentieren. Das kann auch mit Freunden und engen Verwandten passieren, denn sie sind an Ihr bisheriges Auftreten gewöhnt und sehen das Bild, das sie von Ihnen haben, gefährdet. Daher werden auch sie, wenn Sie sie nicht vorher in Ihre Veränderungspläne eingeweiht haben, möglicherweise schlechtes Feedback geben. Manche Menschen sind prinzipiell, auch wenn sie das nie offen zugeben würden, neidisch, wenn jemand etwas besser kann oder mehr erreicht als sie. Sie drücken diesen Neid auf verschiedenste Weise aus.
    Wenn Sie also die Meinung eines Menschen sehr wertschätzen, sei es die Ihres Lebenspartners oder Ihres besten Freundes/Ihrer besten Freundin, lassen Sie ihn oder sie früh genug von ihren Plänen wissen und besprechen Sie auch zwischenzeitlich Ihre Fortschritte mit diesem Menschen.
    Veränderung ist nichts, was von heute auf morgen passiert. Sie ist ein stetiger Entwicklungsprozess. Von heute auf morgen werden Sie nur unmerklich besser, der Fortschritt summiert sich jedoch, sodass Sie nach einigen Wochen durchaus einen Effekt bemerken.
    Beurteilen Sie die Menschen, die Sie um Feedback bitten, nach folgenden Kriterien, um sich zu vergewissern, dass sie keine potenziell schlechten Feedbackgeber sind:
    - Sie haben auf dem Gebiet, auf dem Sie sich verbessern wollen, entsprechend Erfahrung und Wissen.
    - Sie haben nicht so viel mit Ihnen zu tun, dass sie eine Veränderung an Ihnen stören oder