Von Hundert auf Gluecklich - wie ich die Langsamkeit wiederentdeckte

dem sie persönlich mitgewirkt hatte. Die Informationen waren brandaktuell und von unschätzbarem Wert.
    Während ich meine Bücher schreibe, stellen sich Phasen der Suche und des Nachdenkens ein, in denen ich jeder Freundin und jedem Freund dankbar bin, die oder der sich darauf einlässt. Entsprechend habe ich mich über die Gespräche mit Nils Haupt, Dietmar Pieper, Heike Kuschel, Gisela und Wilfried Pucher, Katharina Hacker und besonders mit Viola Georgi gefreut, die mit ihren drei kleinen Kindern nebst ihrem Professorinnenstatus kaum Ruhe hat, aber trotzdem immer neu Geduld für mein Projekt bewies.
    Ich danke meiner Lektorin Franziska Günther und dem Aufbau Verlag, die mich bei der Publikation meiner Bücher in den letzten drei Jahren außerordentlich freundlich, konstant und hochprofessionell unterstützt haben.
    Nicht zuletzt danke ich von Herzen meinem Bruder und seiner Frau, die mir erlaubt haben, ihren wunderbaren Zweitgeborenen zu zitieren. Und meinem Vetter Georg, der mir glücklicherweise im fast allerletzten Moment vor Drucklegung über den Weg lief. Er ist wenig älter als ich, ein erfolgreicher Geschäftsmann und hatte gerade selbst an einem Seminar zu mentalem Training teilgenommen. Ich fragte ihn, warum es uns schwerfalle, dieses Thema ernst zu nehmen und die Langsamkeit im Alltag zu beherzigen. Er antwortete ohne Umschweife, |209| dieses Anliegen sei nun einmal nicht selbstverständlich in unserem Unterbewusstsein verankert worden. Er könne die Zahl der Lehrer und Persönlichkeiten, bei denen er über die Jahre in die Lehre gegangen sei, kaum zählen, doch in einem sei er gewiss: Kein Einziger sei auf die Idee gekommen, es könne auch nur die geringste Bedeutung haben, langsam zu sein.

Informationen zum Buch
    Langsam leben, Zeit genießen, glücklich sein
     
    Schluss mit der Dreifaltigkeit aus Hektik, Terminen und Magengeschwüren – Christine von Brühl tritt auf die Bremse und unternimmt einen höchst unterhaltsamen und aufschlussreichen Selbstversuch. Das Erfolgsrezept lautet: Lebe langsamer, aber bewusst und mit Hingabe, und erlange so mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Lebensqualität.
    Mit Checkliste: Welcher Zeittyp sind Sie?

Informationen zur Autorin
    CHRISTINE GRÄFIN VON BRÜHL, geboren 1962 in Accra (Ghana), studierte Slawistik, Geschichte und Philosophie und arbeitet nach verschiedenen Stationen u. a. bei der »Zeit« als freie Autorin. Sie lebt mit ihrem Mann und den beiden Kindern in Berlin.