Warum fällt das Schaf vom Baum? - Gedächtnistraining mit der Jugendweltmeisterin

gepackt oder die Punkte anhand einer Route kontrolliert.
    TIPP
    Noch ein kleiner Tipp:
    Notieren Sie Ihre Ideen in einem Heft oder Buch. Legen Sie es griffbereit neben Ihr Bett. Abends vor dem Einschlafen und morgens kurz nach dem Aufwachen ist man oft sehr kreativ. Doch meistens sind die Körperfunktionen in diesen Momenten noch nicht so aktiv. Also doch besser notieren!
    Bringen Sie mehr Disziplin in Ihr Leben!
    Disziplin ist eine Grundvorausetzung, um Erfolg zu haben. Beim Gedächtnistraining werden Sie auch lernen, genau zu arbeiten und Sie werden die Erfahrung machen, dass konzentriertes Arbeiten schneller zum Erfolg führt.
    Meine Teilnahme an Wettbewerben, bei denen die Wertung nach sehr strengen Regeln vorgenommen wird, half mir sehr, beim Lernen in der Schule Disziplin zu entwickeln.
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In den ersten Jahren des Gymnasiums hatte ich ein riesiges Problem mit der Rechtschreibung. Da fanden sich gerne mal über zwanzig Fehler auf einer Seite. Bei den Meisterschaften gibt es jedoch die Disziplin ›Text‹, in der man sich einen unbekannten Text oder ein neu geschriebenes Gedicht möglichst ohne Fehler, dass heißt auch mit der genauen Rechtschreibung und Kommasetzung, mit unterstrichenen Wörtern, selbst mit eventuellen Fehlern einprägen muss. Mit dieser Disziplin stand ich jedoch nie auf Kriegsfuss, da ich mich im Moment des Merkens und der Wiedergabe unbewusst so konzentrierte, dass die Rechtschreibung auf einmal kein Problem mehr darstellte. Meine Schwäche in der Orthographie war also nur durch schlampiges Arbeiten entstanden.
    Durch das Gedächtnistraining lernte ich, genau zu arbeiten und meine ganze Arbeitshaltung verbesserte sich. Ich merkte bald, dass zehn Minuten konzentrierten Lernens weitaus mehr nutzten als eine ganze Stunde, in der ich nur halbherzig über meinen Büchern saß und mich nebenbei unterhielt.
    Diese Erfahrungen mit dem Gedächtnistraining sind auch auf den Schul- und Berufsalltag zu übertragen, da sich mit relativ geringem Zeitaufwand messbare Trainingserfolge einstellen und man dadurch motiviert wird, auch in anderen Bereichen des täglichen Lebens Disziplin aufzubringen und hohe Leistungen zu erreichen.
    Ich bin auch davon überzeugt, dass Kinder eine ganz andere Einstellung zur Schule entwickeln könnten, wenn sie früh mit diesen Techniken des Erinnerns und des Lernens vertraut gemacht würden, mit denen sie ihre Fantasie weiter entfalten können.

Schule und Beruf
    In Schule und Beruf bieten sich viele Möglichkeiten, die Leistungsfähigkeit Ihres Gedächtnisses zu fördern und zu unterstützen. Allerdings werden hier auch die Anforderungen an Ihre Vorstellungskraft höher, da die zu merkenden Inhalte komplexer sind. Gerade dabei wird Ihnen bewusst werden, dass unser visuelles Gedächtnis aufgrund der technischen Entwicklung unserer Gesellschaft, in denen Bilder eine große |162| Rolle spielen, nicht mehr so gut ausgeprägt ist, weil es zu selten gefordert wird.
    Als man mich in den letzten Jahren immer wieder gefragt hat, ob ich diese Techniken auch beim Lernen für die Schule anwende, antwortete ich immer mit Nein, da ich mit den ›Techniken‹ des Visualisierens und Verknüpfens immer das Merken von Zahlen oder Spielkarten in Verbindung brachte. Das war jedoch falsch, wie ich jetzt weiß. Denn ich wendete die Techniken ganz unbewusst an. Beim Lernen visualisierte und verknüpfte ich die Informationen, ohne mir dessen bewusst zu sein und ich war in einer ähnlichen Konzentrationsphase wie beim Memorieren.
    Gedächtnistraining kann mit seinen verschiedenen Techniken doch eine große Wirkung haben, wie Sie nun an einigen Beispielen sehen werden.
    Erlernen von Fremdsprachen – fast ein Kinderspiel
    Fremde Sprachen haben etwas Faszinierendes an sich, weil hinter ihnen eine eigene Struktur und Logik und auch eine ganz andere Kultur stehen. In einem zusammenwachsenden Europa und aufgrund der zunehmenden Globalisierung gewinnt das Interesse an fremden Sprachen, Traditionen und Kulturen an Bedeutung.
    Kinder erlernen ihre Muttersprache ohne Grammatiklektionen und Leseübungen, nur über das Gehör und durch Beobachten, Hören und Sprechen. Auch wenn sich das Gehirn eines Erwachsenen verändert und wir lernen, abstrakter zu denken, so können wir uns doch darum bemühen, die Technik der Visualisierung bewusst einzusetzen und uns das Gehörte bildlich vorzustellen.
    Nutzen Sie die Gedächtnistechniken, um sich das Auffrischen von Fremdsprachen oder das Erlernen einer neuen