Warum Maenner mauern

wirklich ausgeschlossen, weißt du.« Sie können darauf wetten, dass er auf folgende Worte reagieren wird: »Es tut mir leid«, »beschäftigt«, »Harry« und »weißt du«; dann wird er Sie abwimmeln, den Telefonhörer nehmen und jemanden anrufen, statt Ihnen zu Ende zuzuhören. Machen Sie lieber Ihre Gefühle zum Thema der Auseinandersetzung. Deuten Sie an, er sei im Grunde genommen ein liebenswerter Mann, statt auf seine Fehler oder das Gewicht seiner Verpflichtungen hinzuweisen. Wenn Sie mit ihm Fortschritte machen wollen, werden Sie ihn vermutlich mit folgenden Sätzen erreichen:
    »Harry, du warst immer fair, und ich konnte mich stets auf dich verlassen. Ich mache mir Sorgen, was zwischen uns vorgeht / was in dieser Abteilung vorgeht / wie man mich behandelt. Lass uns später beim Mittagessen darüber reden. Es ist mir wichtig.«
    Mit taktvoller Konfrontation können Sie die Gewalt der passiven Aggression entschärfen. Die Sache so zu wenden, das kann Ihnen helfen, ausgleichend zu wirken, Feindseligkeiten abzumildern und zu einer Lösung zu gelangen. Behalten Sie einen klaren Kopf – wilde Drohungen und Beschuldigungen wirken selten und treiben ihn nur in die Defensive. Wenn Sie sagen: »Jetzt hast du die letzte Gelegenheit, die Wahrheit zu sagen, sonst wird es dir leidtun. Vielleicht bin ich dann morgen nicht mehr da«, dann können Sie damit rechnen, dass er erwidert: »Gut!« Sie sollten also einen anderen Weg wählen – es sei denn, Sie wollten genau das erreichen. Die Konfrontation des passiv-aggressiven Mannes mit den Wirkungen seines Verhaltens ist eine unabdingbare Voraussetzung dafür, mit ihm zu leben (und zu arbeiten). Seien Sie wählerisch bei den Themen, die Sie ansprechen, und bei den Zeitpunkten, zu denen Sie Ihren Standpunkt vertreten. Finden Sie Wege, um ihn zu erreichen, ohne ihn zu bedrohen, zum Beispiel mit einem Brief, den er in neutraler Umgebung lesen kann. Wenn er sich angegriffen fühlt, kann er nicht zuhören, sondern nur zurückschlagen. Konfrontieren Sie ihn, wenn die größte Aussicht besteht, dass er aufnimmt, was Sie sagen, und sprechen Sie nur das Verhalten an, das Sie am meisten stört. Es gibt auch Gelegenheiten, wo Sie überhaupt nicht reagieren sollten. Lernen Sie, manche Dinge an sich abgleiten zu lassen.
    Faires Streiten
    Wut ist ein natürlicher Bestandteil aller zwischenmenschlichen Beziehungen, besonders wenn sie mit Liebe zu tun haben. Je mehr man sich verletzlich und von einem anderen abhängig fühlt, desto stärker wird dieser andere zum Gegenstand nicht nur der Leidenschaft, sondern auch der Feindseligkeit. Und da Wut in allen Beziehungen unvermeidbar ist, stellt sich nicht die Frage, ob man sie ausdrücken soll, sondern es gilt herauszufinden, auf welche Weise man die Dinge am besten wieder in Ordnung bringt. Langfristig hängt der Erfolg einer Beziehung davon ab, dass man die richtigen Formen findet, um Wut auszudrücken und mit dem Ärger des anderen umzugehen.
    Streit dreht sich in Beziehungen um Nähe und Abhängigkeit. Um Nähe zu empfinden, muss man sich offenbaren, im Guten wie im Schlechten. Und man muss sich einig werden, wie sehr man den anderen braucht. Wenn sich die Anteilnahme intensiviert, ist auch der Ärger nicht weit. Streit ist einer von vielen Wegen, Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen.
    Wenn man Wut freimütig äußern kann, ist das ein Beleg für die Stärke einer Beziehung, nicht für ihre Zerbrechlichkeit.
    Beziehungen, in denen man Ärger nicht eingestehen oder zulassen kann, sind viel brüchiger und befangener, weil keiner der Beteiligten das Vertrauen hat, dass die Beziehung ihn aushält. Die gesündesten Beziehungen sind tatsächlich diejenigen, die mit Ärger und Aggression umgehen können und das auch tun. Statt sich vor dem Ärger zu fürchten, sollte man Grundregeln dafür aufstellen, wie man ihn zum Ausdruck bringt und ihn damit zu einer konstruktiven Kraft der Beziehung machen kann.
    In gesunden Beziehungen wird genauso viel gestritten wie in ungesunden, aber mit dem Unterschied, dass der Streit in einer gesunden Beziehung fair abläuft. Wenn es unausgesprochene Grundregeln gibt, gehen beide Beteiligten in gewisser Weise von der gleichen Grundlage aus. Man respektiert den Standpunkt des anderen in dem Gefühl, dass jeder ein Recht auf seine eigene Position hat, und dann gibt man sich Mühe, eine Lösung für das Problem zu finden, aus dem der Ärger entsprungen ist. Wenn sich beide ehrlich und mit gleicher Anteilnahme