Was die Seele essen will

beheben.
     
Wenn Ihr Dopaminspiegel normal oder erhöht ist, das Noradrenalin jedoch niedrig:
Probieren Sie Kupfer in niedrigen Dosen (100 – 150 Mikrogramm) für einen Monat, um zu sehen, ob es Sie wacher macht. Wenn das nicht der Fall ist, setzen Sie das Kupfer wieder ab. (Nehmen Sie gleichzeitig reichlich zusätzliches Zink, wenn Sie KPU/HPU haben.)
Wenn Ihr Noradrenalinspiegel normal oder hoch ist, aber das Adrenalin niedrig: SAM-e (siehe oben) kann helfen, ebenso wie zusätzliches Vit­amin C.
     
    Eine Zusammenfassung der oben genannten Vorschläge finden Sie bei den Handlungsschritten am Ende des Kapitels. Bevor Sie jedoch das Buch zur Seite legen und sich auf den Weg machen, die Ergänzungsmittel zu besorgen, lesen Sie bitte noch die folgenden Abschnitte und denken Sie darüber nach, ob Ihre Schilddrüse zu Ihren »Bla«-Gefühlen beiträgt oder nicht.
    Zieht Ihre Schilddrüse Sie runter? Lernen Sie die zweithäufigste Ursache der »Bla«-Depressionen kennen
    Es gibt ein rezeptpflichtiges Antidepressivum, von dem Sie vielleicht noch nie gehört haben, obwohl es eines der meistverkauften Medikamente in den USA ist, viel weiter verbreitet als Prozac. Dieses Medikament ist das synthetische [93] Schilddrüsenhormon Levothyroxin. Psychiater verwenden Levothyroxin und ähnliche schilddrüsenstimulierende Medikamente seit Jahren zur Behandlung von Depressionen, entweder alleine oder zur Wirkungssteigerung von Antidepressiva.
    Laut Prof. Dr. Ridha Arem, dem Chef der Endokrinologie am Ben Taub Hospital der Baylor University und Autor von The Thyroid Solution , leidet einer von zehn Amerikanern, also über 20 Millionen, an einer Fehlfunktion der Schilddrüse. Die Depressionen und die Bewusstseinstrübung, die meist mit dieser Dysfunktion einhergehen, bezeichnet er als »die Erkältung unter den psychischen Erkrankungen«. 18 Ausgehend von seiner Schätzung und den Erfahrungen in unserer Klinik hat mindestens ein Drittel der Menschen, die unter den Symptomen der »Bla«-Gefühle leiden, Probleme mit der Schilddrüse.
    Ihre Schilddrüse sitzt im unteren Halsbereich, genau über dem Brustbein. Von dort aus steuert sie die Stoffwechselaktivität jeder Zelle Ihres Körpers. Die Schilddrüsenhormone sind insbesondere bei der Verdauung für die Aufspaltung und Resorption aller Aminosäuren, einschließlich Tyrosin, von großer Bedeutung. In Ihren Hirnzellen steuern die Schilddrüsenhormone die magische Umwandlung von Tyrosin in die antidepressiven Kats. Wenn eine dieser Funktionen oder beide ins Stocken geraten, erreicht das Tyrosin nicht uneingeschränkt das Gehirn, und das, was ankommt, kann nicht effektiv in Kats umgewandelt werden. Die Folge: geistige, emotionale und körperliche Apathie sowie unter anderem auch häufig eine übermäßige Gewichtszunahme.
    An einer unserer Patientinnen entdeckten wir, wie eng die Funktion der Schilddrüse mit Depressionen in Verbindung stehen kann. Sheyna, eine talentierte Künstlerin, die viele Jahre lang depressiv gewesen war, hatte durch Tyrosin und eine proteinreiche Ernährung eine Verbesserung ihrer Stimmung erfahren, litt aber immer noch unter einer hartnäckigen Schicht aus Depressionen zusammen mit Müdigkeit, Frösteln und unerklärlicher Gewichtszunahme. Sie schaffte es erst nach einem Monat seit Beginn Ihres Programms, mit unserem beratenden Arzt zu sprechen. Als sie dann endlich bei ihm war, schloss er aus ihren Symptomen und Blutwerten auf die Diagnose Hypothyreose . Er verschrieb ihr Schilddrüsenhormone in vorsichtiger Dosierung, um die natürliche Ausschüttung einer gesunden Schilddrüse nachzuahmen. Voilà! Der Schalter war umgelegt. Sie hatte ein neues und unverkennbares »emotionales Strahlen« und dazu länger anhaltende Energie und schöne warme Hände.
    [94] Nachdem sie ihre Schilddrüsenmedikamente genommen hatte, bemerkte Sheyna weitere neue positive Effekte. Ihre Aminosäuren arbeiteten doppelt so effektiv und halfen ihr so, ihren Heißhunger auf Fastfood verschwinden zu lassen, sodass sie in der Lage war, mehr überflüssiges Gewicht zu verlieren und regelmäßig Sport zu treiben. Darüber hinaus verbesserte sich ihre gesamte Gesundheit weiterhin drastisch, seitdem sie Hilfe mit ihrer Schilddrüse bekam. Seither haben wir die Schilddrüse nie mehr ignoriert, wenn es um Stimmungen ging, und mit jedem Jahr lernen wir einiges über die Verbindung zwischen der Schilddrüse und dem Gemüt dazu.
    Haben Sie diese Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion?
    Nehmen