Was Soll Ich Tun

in einen andern verlieben, dann will der andere uns auf das aufmerksam machen, was auch in uns ist, was wir aber in uns selbst vernachlässigt haben. Wenn Sie an diesen Mann denken und an das, was er in Ihnen auslöst, sollten Sie also auch in sich selbst hineinschauen und überlegen, wie Sie die Seite, die Sie jetzt erleben, entfalten und in Ihr Leben integrieren können. Dann wird dadurch Ihre Beziehung zu Ihrem Mann und zu Ihrer Familie befruchtet. Es geht nicht darum, sich gewaltsam von dem anderen Mann loszureißen. Aber Sie müssen sich Ihrer Grenzen klar bewusst werden. Und Sie müssen sich neu für Ihren Mann und Ihre Familie entscheiden. Andernfalls werden Sie zwei Familien zerstören. Und mit dem Schuldgefühl, zwei Familien auseinander gerissen zu haben, werden Sie sicher nicht gut leben können.
    Ich habe es erst spät gemerkt, war deswegen umso tiefer getroffen und verletzt, als ich dahinter kam: Mein Mann hat mich jahrelang mit einer anderen Frau betrogen. Und das in einer Zeit, in der wir eigentlich nach meinem Gefühl eine normale und gute Ehe geführt und auch spirituell – wir sind beide in einer Zenmeditationsgruppe und meditieren fast täglich – viel miteinander gemeinsam hatten. Meine Wut auf ihn ist so groß, dass ich ihn umbringen möchte. Manchmal spüre ich nur kalten Hass auf ihn. Ich kann nicht noch weiter mit ihm leben. Ich muss ihn verlassen. Natürlich habe ich ihn zur Rede gestellt. Er kann mir auch nicht begründen, wieso er mir das angetan hat. Und wenn er schwört, es sei doch alles vorbei, und auch wenn er mich bittet, meine Enttäuschung loszulassen:
    Ich merke, mein Herz ist
    eben doch kein Buddha.
    Ihre Wut und Ihr Hass
    sind durchaus gute
    Reaktionen Ihrer Seele.
    Doch Sie sollten sich
    vom Hass nicht
    auffressen lassen.
    Ihre Wut und Ihre Enttäuschung kann ich gut verstehen. Auch das gemeinsame Meditieren ist keine Garantie, dass der Partner sich nicht in eine andere Frau verliebt. Aber Ihr Mann hat sich nicht nur verliebt. Er hat Sie auch mit der anderen Frau betrogen. Das ist eine tiefe Verletzung. Ihre Wut und Ihr Hass sind durchaus gute Reaktionen Ihrer Seele. Doch Sie sollten sich vom Hass nicht auffressen lassen. Der Hass ist vielmehr der Impuls, mich innerlich vom Mannzu lösen, ihm keine Macht mehr zu geben und die Wut in Kraft zu verwandeln, selbst zu leben, unabhängig vom Mann. Wenn Sie diesen Impuls zulassen und sich innerlich von Ihrem Mann distanzieren, dann sollten Sie aber in aller Ruhe nachdenken, ob eine Trennung wirklich der geeignete Weg ist: Vielleicht ist er nur eine Reaktion auf die tiefe Kränkung. Vielleicht kränken Sie sich selbst mit der Trennung. Sie sollten sich die Trennung innerlich durchaus erlauben. Es ist eine Möglichkeit. Aber wenn Ihr Mann innerlich zulässt und zugibt, wie sehr er Sie verletzt hat, und wenn er von neuem um Sie kämpft, dann würde ich es mir schon nochmals überlegen, ob nach einer Phase von mehr Distanz nicht doch ein neues Miteinander möglich ist. Das hätte durchaus die Chance, nach dem schmerzlichen Abschiednehmen bisheriger Illusionen realistischer und tiefer miteinander zu leben. Dazu wäre nötig, dass Sie Ihrem Mann vergeben. Vergebung ist kein schneller Akt. Sie braucht Zeit. Aber wenn Sie Ihrem Mann vergeben, dann ist ein neuer Anfang möglich. Vielleicht wäre ein Versöhnungsritual mit einem befreundeten Paar oder einem Therapeuten sinnvoll, in dem Sie Ihre Verletzung nochmals bewusst zur Sprache bringen und zugleich die Bereitschaft, dem Partner zu vergeben und seine Verletzung nicht zum Dauervorwurf zu machen. Aber das Ritual hat nur dann einen Sinn, wenn der Partner wirklich innerlich zulässt, wie sehr er Sie verletzt hat, und wenn Sie bereit sind zu vergeben.
    Ich leide an meiner Ehe. Es war keine leidenschaftliche Liebesheirat. Aber es gab schöne Zeiten in unserer Ehe. Zeiten, in denen ich mich geborgen und zu Hause fühlte. Inzwischen ist sie für mich nicht mehr schön. Ich fühle mich von meinem Mann oft nicht einmal mehr verstanden. Ich merke immer mehr: Er hat kein Gespür für mich und meine Bedürfnisse. Ich möchte gerne mit ihm über meine Gefühle reden. Aber er blockt ab. Ich fühle mich in der Partnerschaft oft so allein.
    Was kann ich machen,
    dass meine Ehe
    glücklicher wird?
    Sie sollten das Glück
    nicht in erster Linie von
    Ihrer Ehe erwarten,
    sondern das Glück
    in sich selbst finden.
    Zunächst ist es wichtig, zu betrauern, dass Ihre Ehe so ist, wie sie ist, durchschnittlich,