Wenn Das Leben Dir Eine Zitrone Gibt, Frag Nach Salz Und Tequila

richtigen Mix und auf die richtige Reihenfolge der »Zutaten« ankommt und vor allem auf eine große Portion Dankbarkeit. Und auf, nun ja, lesen Sie einfach selbst …
     
     
    Die Geschichte vom Blumentopf
     
    Ein Professor stand vor seiner Philosophie-Klasse und hatte einige Gegenstände vor sich. Als der Unterricht begann, nahm er einen großen Blumentopf und begann, diesen mit Golfbällen zu füllen.Er fragte die Studenten, ob der Topf nun voll sei. Sie bejahten es.
    Dann nahm der Professor ein Behältnis mit Kieselsteinen und schüttete diese in den Topf. Er bewegte den Topf sachte, und die Kieselsteine rollten in die Leerräume zwischen den Golfbällen. Dann fragte er die Studenten wiederum, ob der Topf nun voll sei. Sie stimmten zu.
    Als Nächstes nahm der Professor eine Dose mit Sand und schüttete diesen in den Topf. Natürlich füllte der Sand den kleinsten verbliebenen Zwischenraum. Er fragte wiederum, ob der Topf nun voll sei. Die Studenten antworteten einstimmig »Ja«.
    Der Professor holte zwei Tassen Yogitee unter dem Tisch hervor und schüttete den ganzen Inhalt in den Topf und füllte somit den letzten Raum zwischen den Sandkörnern aus.
    Die Studenten lachten.
    »Nun«, sagte der Professor, als das Lachen langsam nachließ, »ich möchte, dass Sie diesen Topf als die Repräsentation Ihres Lebens ansehen. Die Golfbälle sind die wichtigen Dinge in Ihrem Leben: Ihre Familie, Ihre Kinder, Ihre Gesundheit, Ihre Freunde, die bevorzugten, ja leidenschaftlichen Aspekte Ihres Lebens, durch welche, falls in Ihrem Leben alles verloren ginge und nur noch diese verbleiben würden, Ihr Leben trotzdem noch erfüllend wäre.
    Die Kieselsteine symbolisieren die anderen Dinge im Leben wie Ihre Arbeit, Ihr Haus, Ihr Auto.
    Der Sand ist alles andere, die Kleinigkeiten. Falls Sie den Sand zuerst in den Topf geben«, fuhr der Professor fort, »hat es weder Platz für die Kieselsteine noch für die Golfbälle. Dasselbe gilt für Ihr Leben. Wenn Sie all Ihre Zeit und Energie in Kleinigkeiten investieren, werden Sie nie Platz haben für die wichtigen Dinge. Achten Sie auf die Dinge, welche Ihr Glück gefährden.
    Spielen Sie mit den Kindern. Nehmen Sie sich Zeit für eine medizinische Untersuchung. Führen Sie Ihren Partner zum Essen aus. Es wird immer noch Zeit bleiben, um das Haus zu reinigen oder Pflichten zu erledigen. Achten Sie zuerst auf die Golfbälle, die Dinge, die wirklich wichtig sind. Setzen Sie Ihre Prioritäten. Der Rest ist nur Sand.«
    Einer der Studenten hob die Hand und wollte wissen, was denn der Yogitee repräsentieren solle. Der Professor schmunzelte. »Ich bin froh, dass Sie das fragen. Er ist dafür da, Ihnen zu zeigen, dass, egal wie schwierig Ihr Leben auch sein mag, es immer noch Platz hat für ein oder zwei Yogi-Teechen.«
    (Quelle unbekannt)
     
    In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen gut gefüllten Blumentopf, pardon: ein erfülltes Leben! Es lohnt sich, sich drauf einzulassen.
     
    Mit einem herzlichen »Ooooooohhhhhmmmmmm …«
     
    Ihre Sonya Kraus

Meine Leseliste

     
    Meine Leseliste
     
     
     
     
    Hier habe ich noch mal die wichtigsten Bücher zusammengefasst, die ich gewälzt habe – ergänzt durch Empfehlungen von mir selbst, von Kollegen und Freunden.
     
     
    Ziele setzen und persönlicher Erfolg:
     
    Barbara Sher, »Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will«, dtv 2005 und ebenfalls von Frau Sher, »Wishcraft: Wie ich bekomme, was ich wirklich will«, dtv 2004
    Andreas Winter, »Zielen – loslassen – erreichen«, Mankau Verlag 2009
    John Krumboltz, »Luck Is No Accident. Making the Most of Happenstance in Your Life and Career«, Impact Publishers 2004
    Sabine Asgodom, »Raus aus der Komfortzone, rein in den Erfolg – Das Programm für Ihre persönliche Unabhängigkeit«, Goldmann 2008
     
    Selbstbewusstsein für alle:
     
    Eva-Maria Zurhorst, »Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest«, Goldmann 2007
    Ulrike Tourneur, »ganz.schön.wichtig«, J. Kamphausen 2010
    Deepak Chopra, »Alle Kraft steckt in dir«, Ullstein 2000
     
    Genuss und Spaß:
     
    Mihaly Csikszentmihalyi, »Flow – das Geheimnis des Glücks«, Klett-Cotta 2010
    Victoria Moran, »Living a Charmed Life«, HarperOne 2009
     
    Fit für die Zukunft:
     
    Deepak Chopra, »Ageless Body, Timeless Mind«, Three Rivers Press 1994
    Ellen J. Langer, »Counterclockwise. Mindful Health and the Power of Possibility«, Hodder & Stoughton 2009
    Beth Rosenshein, »Wechseljahre, nein