Wie Liebe Heilt

Gefühle gegenüber diesem Menschen aufzuschreiben. Schauen Sie von Zeit zu Zeit auf die Fragen, damit diese Ihren Gedankenfluss lenken können. Ihr Schreiben führt Sie vielleicht in eine Phase Ihrer Vergangenheit, von der sich herausstellt, dass sie ein wichtiger Auslöser für Ihre gegenwärtigen Reaktionen ist.
Wenn der Wecker klingelt, hören Sie auf. Legen Sie die Hände auf das, was Sie geschrieben haben, und sagen Sie: »Ich entlasse euch jetzt aus meinem Körper.« Dann vernichten Sie die Blätter, indem Sie sie zerreißen oder verbrennen.
    Heilen: sich mit Liebe füllen
    Dies ist eine erweiterte Version der Liebesradar-Übung, die ich Ihnen oben schon vorgestellt habe.
     
Schließen Sie die Augen.
Atmen Sie tief ein.
Atmen Sie tief aus.
Lassen Sie beim Ausatmen alle Gedanken aus Ihrem Geist und alle Spannungen aus Ihrem Körper fließen.
Bauen Sie Ihr SHIELD auf – mit Ihren göttlichen Eltern, die Sie im Arm halten und trösten.
Das göttliche Licht erfüllt Ihr Herz mit Mitgefühl und Liebe.
Das göttliche Licht sammelt sich in Ihrem Herzen, bis es einen Lichtball zu formen beginnt.
Der Lichtball gleicht der Sonne – in Ihrem Herzen entsteht eine strahlende Sonne.
Die Sonne beginnt sich zu drehen und herumzuwirbeln. Und es gehen Strahlen göttlichen Lichts von ihr aus.
Nun wiederholen Sie im Stillen ein paar Mal diese Worte: »Ich rufe alle Liebe! Ich rufe alle Liebe!«
Ihr Liebesradar übermittelt Ihre Rufe um Hilfe. Er bringt Liebe in Ihr Herz und überträgt auch Liebe in die Welt.
Liebe fließt herein und heraus, während Sie ein- und ausatmen.
»Ich rufe alle Liebe! Ich rufe alle Liebe!« Nun können Sie um das bitten, was Sie wollen, was immer es ist:
     
Klarheit
Fülle
Führung
den richtigen Mann
die richtige Frau
die richtige Arbeit
die richtige Lösung einer Situation
Sie können um alles bitten.
Wiederholen Sie Ihre Bitte mindestens zwanzigmal.
    Umprogrammierung – Erwartungen loslassen
    Was zu tun ist
     
Bauen Sie das SHIELD auf – mit den göttlichen Eltern, die Sie im Arm halten und trösten.
Stellen Sie sich vor, wie das göttliche Licht auf Sie herabscheint und Ihr Herz mit Mitgefühl und Liebe erfüllt, während Sie das Herzgebet sprechen:
    Möge mein Herz heute das Licht empfangen.
    Möge mein Herz für die Liebe offen sein.
    Möge das Licht mein Herz heute berühren
    und mein Herz der Liebe öffnen.
     
Sprechen Sie die Bestärkungsformel: »Ich vertraue darauf, dass ich geliebt und unterstützt werde und es wert bin, Liebe zu empfangen.«
Während sich das Licht in Ihrem Herzen ansammelt, aktivieren Sie den Liebesradar.
Üben Sie zu visualisieren, wie Sie Liebe von Ihrer engsten Familie und von Freunden bekommen; üben Sie, Hilfe anzunehmen.
Üben Sie, Nein zu sagen, wenn Sie immer nur geben sollen und die Anforderungen bei Ihnen Gereiztheit und Ärger auslösen.
Fragen Sie sich immer wieder, vor dem SHIELD und danach: »Was will ich? Was ist das Richtige für mich?«
Stellen Sie eine Wunschliste auf, die Ihnen dabei hilft, Klarheit zu bekommen und die Wünsche Ihres Herzens zu erkennen.
    Die Wunschliste
    Greifen Sie vor allem dann auf die Wunschliste zurück, wenn Sie Ihre Beziehungen verbessern wollen. Sie können sie aber auch dazu einsetzen, das auf sich zu ziehen, was Sie brauchen und wonach Sie sich sehnen, was immer es ist.
     
Nehmen Sie ein Stück Papier und richten zwei Spalten ein. Über eine Spalte schreiben Sie »Was ich nicht will« und über die andere »Was ich will«.
Wenn Sie mögen, können Sie darunter verschiedene Kategorien einrichten, etwa »Karriere«, »Liebesdinge«, »Familie«, »Hobby« etc. – was auch immer Sie in Ihrem Leben schaffen oder haben möchten.
Anfangs wissen Sie vielleicht noch nicht, was Sie wollen, dann schreiben Sie erst einmal auf, was Sie nicht möchten. Danach können Sie in die »Was ich will«-Spalte das Gegenteil schreiben. Beispielsweise möchten Sie keinen Partner haben, der mürrisch ist oder seine Gefühle nicht ausdrückt. In die »Was ich will«-Spalte schreiben Sie dann »Einen Partner, der eine positive Lebenseinstellung hat« oder »Einen Partner, mit dem ich Gefühle austauschen kann«. Sie können auch mit einer allgemeinen Feststellung beginnen wie »Ich möchte den für mich perfekten Mann« oder »Ich möchte den für mich perfekten Job«. Das Wichtigste ist, mit der Liste überhaupt anzufangen.
Ergänzen Sie diese Liste, so oft Sie wollen, werden Sie dabei immer detaillierter und konkreter und lernen Sie,