Wie Liebe Heilt

die Worte: »Ich vertraue darauf, dass ich geliebt und unterstützt werde und es wert bin, Liebe zu empfangen«, während Sie es festhalten.
Das SHIELD von göttlichem Licht umgibt Sie beide und verschmilzt mit Ihren Herzen.
Die göttlichen Eltern stehen immer noch an Ihrer Seite, trösten und halten Sie beide.
Sie beide fühlen sich jetzt mehr im Einklang mit sich, vollständiger und zuversichtlicher.
Ihr altes Ich verschmilzt mit Ihrem heutigen Ich.
Sie fühlen sich im Einklang mit sich, vollständig und zuversichtlich.
Sie fühlen, dass Sie sich und Ihre Situation besser annehmen können.
    Umprogrammierung – bedingungslose Liebe und Unterstützung erhalten
    Was zu tun ist
     
Bilden Sie Ihr SHIELD mit Ihren göttlichen Eltern, die Sie im Arm halten und trösten, sprechen Sie das oben beschriebene Vertrauensgebet.
Stellen Sie sich vor, wie das göttliche Licht Ihr Herz erfüllt.
Rufen Sie sich das Bild von Ihrem alten Ich vor Augen und trösten Sie dieses Bild.
Sprechen Sie die Bestärkungsformel: »Ich vertraue darauf, dass ich geliebt und unterstützt werde und es wert bin, Liebe zu empfangen.«
Üben Sie, um Hilfe zu bitten.
Suchen Sie sich einen Therapeuten oder Arzt, dem Sie vertrauen.
Fangen Sie an, ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, nehmen Sie an Aktivitäten der Volkshochschule, der Kirche etc. teil. Sie können auch einem Lesekreis beitreten oder irgendeinem anderen Kreis, bei dem Sie Menschen treffen, die Ihre Interessen teilen.
Achten Sie darauf, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Erwartungen würden nicht erfüllt werden. Versuchen Sie, sich darüber klarzuwerden, was diesen Erwartungen oder Bedürfnissen letztlich zugrunde liegt.
Indem Sie mehr Klarheit darüber bekommen, welches Ihre Bedürfnisse sind und wo Sie Kompromisse eingehen würden und wo nicht, können Sie Ihre Wunschliste (siehe Seite 169) ergänzen.
    Wann Sie die Umprogrammierung einsetzen sollten
     
Wenn Sie sich von einem Freund, einem Familienmitglied, einem Partner, einem Vorgesetzten, einem Kollegen etc. im Stich gelassen fühlen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einen anderen im Stich gelassen haben.
Wenn Sie frustriert, ärgerlich oder wütend auf andere sind.
Wenn Sie bei jemandem Ärger, Wut oder Frustration ausgelöst haben.
Wenn Sie sich ängstlich, bedürftig oder verzweifelt fühlen (beispielsweise händeringend darauf warten, dass jemand Sie anruft).

Seine Bedürfnisse erkennen und kommunizieren
Ziel Nr. 3: Bauen Sie sich eine Seelenfamilie auf.
    Beziehungen erfordern Kommunikation. Es ist eine Sache, seine Ängste und Erwartungen zu verarbeiten, eine andere ist es, seine Wünsche und Gefühle einem anderen mitzuteilen und im Gegenzug dessen Wünsche und Gefühle zu verstehen.
    Schauen Sie sich Ihre Beziehungen genau an und achten Sie darauf, ob Sie darin zufrieden oder unzufrieden sind. Dabei richten Sie Ihr Augenmerk auf die unerfüllten Erwartungen. Wenn Sie sich mit diesen unerfüllten Erwartungen intensiver beschäftigen, werden Sie entdecken, dass ihr Ursprung oder die dahinterstehende Verletzung in der Vergangenheit liegt. Sie haben von mir ein Heilmittel an die Hand bekommen, und wenn Sie es anwenden, werden Sie feststellen, dass Sie mehr im Einklang mit sich sind und besser in der Lage, Entscheidungen über Ihr Leben zu treffen.
    Doch das genügt nicht. In einer Beziehung müssen Sie mit einem anderen Menschen interagieren und kommunizieren. Sich selbst von Erwartungen zu befreien hilft wenig, wenn Sie sich nicht austauschen, nicht darüber reden, was jeder von Ihnen sich wünscht. Keiner kann die Gedanken des anderen lesen. Befindet sich aber die Kommunikation im Fluss, dann befindet sich auch der Kreislauf der Liebe im Gleichgewicht.
    Dann wird es auch viel einfacher, jene Menschen anzuziehen und sich mit ihnen zu verbinden, die Ihren Kreislauf der Liebe vervollständigen. Es ist dieses Gefühl des Fließens, das Sie erkennen lässt, dass Menschen Teil Ihrer Seelenfamilie sind.
Mein Beispiel: sich der eigenen Bedürfnisse bewusst werden und sie kommunizieren
Glauben Sie mir, ich hatte in meinem Leben viele unausgeglichene Beziehungen! Denn soweit ich zurückdenken kann, habe ich mich immer zurückgezogen, wenn ich mich von einem Menschen verletzt glaubte. Wenn ich mich schlecht behandelt fühlte, verschloss ich mich und kehrte der Situation den Rücken, ohne zu versuchen, darüber zu reden, weil ich meistens zu viel Angst hatte, meine Stimme zu benutzen. Meinem