Ziele

Titel: Ziele Kostenlos Bücher Online Lesen
Autoren: Brian Tracy

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den Weg stellten und ihm Chancen verdarben.
    Franklin verrät in seiner Autobiografie, dass er sehr früh in seinem Leben erkannte, dass er Gefahr lief, sich durch seinen Charakter die Aussichten auf nachhaltigen Erfolg in der frühen amerikanischen Gesellschaft zu verbauen. Daher beschloss er, sich eine Reihe von Tugenden wie Aufrichtigkeit, Bescheidenheit, Mäßigung, Disziplin und Ehrlichkeit anzueignen, die er für notwendig hielt, um sein volles Potenzial auszuschöpfen.
    Washington und Franklin übten sich über viele Jahre Woche für Woche in der Kunst der Selbstvisualisierung. Sie dachten an das Merkmal oder die Eigenschaft, die sie verkörpern wollten. Sie stellten sich bildlich vor, diese Eigenschaft zu besitzen. Im Umgang mit anderen orientierten sie sich an diesem »inneren Spiegel« und verhielten sich so, dass es ihrem inneren Idealbild entsprach. Im Laufe der Zeit prägten sich diese mentalen Bilder so tief in ihr Unterbewusstsein ein, dass sie mit dem Menschen verschmolzen.
    |175| Sie sind, was Sie sein können
    Piero Ferrucci erläutert in seinem Buch
Werde was du bist
, wie man sich jede gewünschte Eigenschaft aneignen kann, indem man sich laufend mit dieser Eigenschaft auseinander setzt und sich vorstellt, sie bereits zu besitzen. Lesen Sie über diese Eigenschaft, lernen Sie etwas darüber. Und vor allem: Stellen Sie sich vor, wie Sie die Eigenschaft zeigen und einsetzen, wenn Sie sie brauchen.
    Aristoteles schrieb, der beste Weg zur Entwicklung einer Tugend, die man gegenwärtig vermissen lasse, sei, sie sich vorzustellen und sich in jeder Weise so zu verhalten, als verfüge man im Ernstfall darüber. Sehen und denken Sie sich als die Person, die Sie sein können, nicht als die, die Sie vielleicht heute sind. Ganz allmählich werden Sie sich dann in diesen neuen Menschen verwandeln.
    Verändern Sie Ihre mentalen Bilder
    Im Grunde steuern Sie die Bildung und Formung Ihrer eigenen Persönlichkeit und Ihres Charakters durch die mentalen Bilder, die Sie Stunde um Stunde und Minute um Minute in sich ablaufen lassen. Indem Sie Ihre mentalen Bilder verändern, verändern Sie, wie Sie denken, fühlen und handeln. Sie verändern, wie Sie mit anderen umgehen und wie diese auf Sie reagieren. Sie verändern Ihre Leistung und Ihre Ergebnisse. Sie können sich tatsächlich in das Optimalbild verwandeln, das Sie von sich entwickeln. Das alles geschieht, wenn Sie die Fähigkeit zu visualisieren konstruktiv einsetzen.
    Bringen Sie Ihre persönliche Bestleistung
    Im Profisport gibt es eine Trainingsmethode, die sich »mentales Training« nennt. Spitzensportler aus jeder Sparte gehen die Abläufe im Kopf durch, bevor sie aktiv an einem Wettkampf teilnehmen. Vor ihrem inneren Auge stellen sie sich vor dem Ereignis vor, wie sie Bestleistungen erbringen. Vor großen Wettkämpfen visualisieren sie tage- und stundenlang immer wieder, wie sie erfolgreich abschneiden.
    Sie rufen sich laufend ihre »persönlichen Bestleistungen« aus früheren Wettbewerben ins Gedächtnis und spielen diese im »Kopfkino« immer wieder ab. Sie sehen wieder vor sich, wie sie gewinnen. Sie entwickeln und genießen die mit diesen Spitzenleistungen verbundenen Gefühle von Freude und Glück. Im bevorstehenden |176| Wettbewerb ebenso gut abzuschneiden, macht sie aufgeregt und glücklich. Und wenn der Wettkampf beginnt, dann haben sie ihn im Kopf bereits
gewonnen
.
    Entspannen Sie sich und sehen Sie Ihr Wunschergebnis
    Eiskunstläufer zum Beispiel spielen sich immer wieder die Begleitmusik zu ihrer Kür vor, während sie vollkommen entspannt mit geschlossenen Augen dasitzen und sich vorstellen, sie wären auf dem Eis. Einer der Vorteile des Eislaufens im Kopf ist, dass man bei diesem geistigen Training nie stürzt oder Fehler macht. Sie sehen immer wieder vor sich, wie sie ihre Kür fehlerlos laufen, bevor sie tatsächlich aufs Eis gehen. Bis dahin hat ihr Unterbewusstsein ihren Körper bereits darauf eingestellt, sie sicher und elegant durch ihre Kür zu tragen.
    Ihr physischer Körper hat kein mentales Eigenleben. Die kleinste Bewegung Ihrer Finger oder Zehen wird von Ihrem Zentralcomputer gesteuert, Ihrem Gehirn. Es ist Ihr Gehirn, das Energieimpulse das Rückgrat hinunter durch den Körper zu den Muskeln sendet, die Ihre physischen Aktivitäten koordinieren. Indem Sie visualisieren, trainieren Sie im Grunde Ihren Hauptcomputer. Sie programmieren in Ihr Gehirn die Leistung ein, die Ihr Körper bringen soll.
    Die vier Elemente der