Zwei Herzen im Einklang

verstecken Rollen Schichten von miesen Gefühlen und darunter verbirgt sich dann noch das Streben nach Unabhängigkeit.
    In einer Rolle machen wir viel, aber wir geben uns selbst nichts. Es sieht aus wie das einzig Wahre, handelt sich aber um eine Fälschung, und darunter verbirgt sich auch Aufopferung. Zudem stellt eine Rolle einen psychologischen Irrtum dar, weil sie eine Form von Aggression ist. Alles, was sich durch Opfer erreichen lässt, könnten wir auch ohne Opfer erreichen. Eine Rolle soll jemandes Schuld offenbaren; wir benutzen sie, um jemandem vorzuwerfen: »So hättest du dich um mich sorgen sollen.«
    Rollen sind wie eine Rüstung, die wir mit uns herumschleppen. Es ermüdet uns und verhindert Nähe. Bestenfalls versucht diese Panzerung uns vor Schmerzen zu schützen, aber wegen ihr haben wir auch immer nur wenig Zeit, diesen Schmerz kommen zu sehen. Andererseits eignet sich dieser Panzer hervorragend, Intimität und Erfolg auf Abstand zu halten.
    Eine Rolle ist kein echtes Geben. Der amerikanische Dichter T. S. Eliot hat einmal geschrieben: »Wenn das Geben das Verlangen aushungert.« Du tust vielleicht etwas für andere,
aber du gibst dir selbst nicht und erlaubst dir nicht zu empfangen.
    ÃœBUNG Rollen kannst du leicht loswerden, sobald du sie erkennst. Du kannst dich entscheiden, wirklich zu geben, wo du bisher nur aus Pflichterfüllung gegeben hast. Das macht dich real und authentisch. Du kannst Rollen loslassen, aber dabei ist entscheidend, alle Rollen der entsprechenden Kategorie auf einmal loszulassen. Du kannst zum Beispiel alle Heldenrollen oder alle Opferrollen jeweils auf einmal loslassen.
    Du kannst die Rollen und die dahinter verborgenen Gefühle von Schuld und Versagen integrieren. Du kannst eine neue Ebene der Ganzheit erreichen.
    Schließe dich bei allem auch selbst mit ein. Das ist eine weitere einfache Möglichkeit, um über Rollen hinauszugehen. Rollen geben sozusagen allen anderen Mitspielern gute Karten außer dir selbst; sie betrachten dich nicht als Teil des Spiels. Sich selbst einzuschließen ist eine Form von Selbstliebe, die Geben fördert und Empfangen zulässt.
    Verpflichte dich auf Ebenbürtigkeit. Rollen halten dich über oder unter anderen Personen fest und damit verhindern sie Nähe und Fluss. Entscheide dich für deinen Partner bzw. für deine Partnerin, für deine Arbeit und für den nächsten Schritt. Auf diese Weise kannst du alle abgespaltenen Persönlichkeitsanteile zurückholen, die verloren gegangen waren. Es hilft dir, über die gegenwärtigen Probleme hinauszugehen. Es bringt dich und deine Beziehung einen ganzen, wichtigen Schritt vorwärts.
    Rollen erzeugen Flauheit und Kälte in einer Beziehung, während Intimität Leben mit sich bringt. Rollen sind auch ein gutes Instrument, um unsere Lebensaufgaben abzulehnen. Rollen scheinen
nämlich zu beweisen, dass wir auf uns selbst gestellt sind und dass weder andere Menschen noch der Himmel uns unterstützen. Diese Einstellung liebt das Ego, da es dann auf Kosten von Leichtigkeit und Partnerschaft selbst stark bleiben kann.
    Gib Rollen auf und finde dein wahres Selbst. Das wird deiner Beziehung mehr »Saft« geben.

Lektion 51
Vernachlässigung heilen
    Vernachlässigung ist eine der Hauptfallen in Beziehungen, die sich jedoch leicht heilen lässt. Der erste Schritt besteht darin festzustellen, wie sehr du dich vernachlässigt fühlst. Stelle dann fest, wie sehr du selbst deinen Partner und deine Kinder vernachlässigst. Meistens vernachlässigt man andere im gleichen Umfang, wie man sich selbst vernachlässigt gefühlt hat.
    Das kann man aber alles ganz leicht ändern. Deine Eltern haben dich vernachlässigt, weil sie selbst schon vernachlässigt wurden. Aus diesem Grund konnten sie nicht fürsorglich für jemand anderen sein, da sie selbst gar keine »eingebaute« Nähe kannten. Wenn schon deine Eltern keine Nähe von ihren eigenen Eltern empfangen haben, können sie zumindest Nähe von dir bekommen. Es spricht alles dafür, dass du Fähigkeiten von der Seelenebene mitgebracht hast, um genau dieses Problem zu lösen.
    ÃœBUNG Frage dich, wenn du es wissen könntest, zu wie viel Prozent zwischen null und einhundert du dich vernachlässigt gefühlt hast, als du aufgewachsen bist? ......
    Frage dich, zu wie viel Prozent fühlst du dich in deiner jetzigen Beziehung