Zwillinge -Gut durch Schwangerschaft, Geburt und erstes Lebensjahr

immer griffbereit zu haben.
    Ein Wickeltisch sollte in Arbeitshöhe für Sie ausgerichtet sein, sodass die Wickelauflage in Ellenbogenhöhe liegt. Das ist die rückenschonendste Variante. Sinnvoll ist ein Wickeltisch, der viele Fächer hat, idealerweise auf jeder Seite mehrere. Das gibt Ihnen die Möglichkeit, für jeden Ihrer Zwillinge eine eigene Seite mit Utensilien festzulegen.
    Unter dem Wickeltisch ist ein großer Schrank praktisch, in dem Sie Wechselkleidung verstauen können. Alternativ können Sie an jeder Seite Regale oder Abstellflächen schaffen, die für jedes Kind die notwendigen Utensilien wie Waschlappen oder Handtuch aufnehmen. Viel Stauraum neben, unter und über dem Wickelplatz ist hilfreich! Einen extra breiten Wickeltisch halten wir nicht für notwendig. In der Regel sind die Kinder früh sehr beweglich – sie können vom Wickeltisch fallen. Der wickelnde Elternteil hat aber trotzdem nur zwei Hände zur Verfügung, die beide für das Windelwechseln benötigt werden. Die Idee, die hinter extra breiten Wickelplätzen steckt, beide Kinder gleichzeitig auf der Kommode liegen zu haben, birgt also Unfallgefahren mit – falls ein Kind hinunterfällt – möglicherweise schlimmen Folgen. Wir empfehlen in unseren Kursen eher, ein Kind im Autokindersitz auf dem Boden angeschnallt sitzen zu haben, während das andere auf der Wickelkommode gewickelt wird.
    Auf den Wickelplatz gehört eine abwaschbare Wickelauflage. Neben der Wickelkommode benötigen Sie unbedingt einen großen Windeleimer. Dies kann ein normaler Abfalleimer sein. Ein Gerät, mit dem die Windeln vakuumverpackt werden, ist nicht zwingend nötig. Praktisch ist es ebenfalls, einen Korb für getragene, schmutzige Kleidung der Kinder neben dem Wickelplatz zu platzieren.
Sinnvolle Zusatzausstattung
    Damit das Wickeln so angenehm wie möglich gestaltet wird, sollte der Raum warm sein. Die Empfehlungen zur Raumtemperatur fangen bei 23 Grad an und gehen hoch bis zu 25 Grad. Wer auf Nummer sicher gehen und seinen Kindern etwas besonders Gutes tun möchte, bringt über dem Wickeltisch eine Wärmelampe an. Bitte achten Sie darauf, die Empfehlung hinsichtlich des Abstandes der Wärmelampe zum Wickeltisch einzuhalten.
    Für das nächtliche Wickeln bietet eine dimmbare Lampe am Wickeltisch den Vorteil, dass das schläfrige Baby weiterdösen kann, ohne von der der Deckenbeleuchtung aufgeweckt zu werden.
    Ein Mobile oder eine Spieluhr, die über dem Wickeltisch angebracht werden, lenkt Ihre Kinder vom lästigen An- und Ausziehen spielerisch und zumeist wirkungsvoll ab.
    Unser Tipp
    Falls Sie mit Wegwerfwindeln wickeln, benötigen Sie eine große Restmülltonne, um die Windeln Ihrer Zwillinge zu entsorgen. Wohnen Sie zur Miete, klären Sie dies mit Ihrem Vermieter ab. Sind Sie selbst Eigentümer eines Hauses, bestellen Sie zur Geburt der Kinder eine größere Tonne bei Ihrem Abfallentsorger.
Badevergnügen
    Zum Baden der Zwillinge eignet sich eine schlichte Babybadewanne, die flexibel auf dem Küchentisch, der Wickelkommode oder dem Fußboden platziert werden kann, ganz nach den Möglichkeiten der Befüllung und praktischen Handhabung. Es genügt auch ein quer über die Wanne gelegtes Brett, auf dem die Babywanne sicher abgestellt wird. Natürlich können die Kinder anfangs auch im Waschbecken gebadet werden, mit einem Gästehandtuch ausgepolstert liegt es sich im Becken ganz weich. Der Wasserhahn muss zur Seite gedreht werden. Der Platz wird allerdings schnell zu eng.
    Der Badeplatz sollte in jedem Fall für die Kinder warm genug sein und sich an einem beheizbaren, zugluftfreien Ort befinden. Für die Eltern sollte auf eine rückenfreundliche Arbeitshöhe geachtet werden. Wickel-Badewannen-Kombinationen sind eine platzsparende Alternative zur reinen Babybadewanne. Es gibt sie zum einen als Aufsatz für die normale Badewanne. In dem Fall befindet sich die Babywanne unter der wegklappbaren Wickelauflage oder kann auf Schienen darunter hervorgezogen werden. Zum anderen gibt es Wickel-Bade-Tische auf Rollen, die zusätzlich mit Schubladen und Fächern ausgestattet sind. Neben die Dusch- oder Badewanne gerollt, kann die Babywanne gut über den Duschschlauch mit Wasser befüllt werden. Zum Ablassen des Badewassers dient ein integrierter Abflussschlauch.
    Badeeimer sind speziell für diesen Zweck hergestellte Eimer mit guter Standfestigkeit ohne scharfkantige Nähte an der Innenseite. Das Baby wird in der aufrechten Hocke ins warme Wasser gehalten und fühlt sich