100 italienische Pasta-Gerichte
gut verrühren und bei kleiner Temperatur ca. 5 Minuten schmoren lassen. Dann die gestückelten Tomaten mit Saft in den Topf gieÃen, vermengen und etwas pfeffern. Noch nicht salzen, da die Zutaten schon viel Salz enthalten! Die Sauce ca. 20 Minuten auf kleiner Hitze köcheln lassen.  Erst jetzt mit Salz und Pfeffer abschmecken. In der Zwischenzeit die Nudeln al dente kochen und gut abgetropft mit der Sauce in einer Schüssel vermischen.
Für 4 Personen
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Garzeit: 20 Minuten
Farfalle al tonno
(Schmetterlingsnudeln mit Thunfisch)
Wer Thunfisch liebt, wird von diesem Rezept begeistert sein!
Zutaten
500 g Farfalle
2 Dosen Thunfisch in Ãl (420 ml)
3 Zwiebeln
2 El. Kapern
80 ml Sahne
Saft von 1/2 Zitrone
1 Bund Petersilie
1 El. Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
In einer tiefen Pfanne das Olivenöl erwärmen und darin die geschälten und fein gewürfelten Zwiebeln glasig dünsten. Darauf den etwas zerkleinerten Thunfisch mit Ãl und die Kapern geben, unter Rühren anbraten und mit dem Saft einer halben Zitrone beträufeln. Auf mittlerer Temperatur 7 Minuten schmoren lassen. Inzwischen Salzwasser für die Nudeln zum Kochen bringen und die Nudeln hineingeben. Dann die Sahne und die fein gehackte Petersilie unter den Fisch rühren. Die Pfanne mit einem Deckel verschlieÃen und auf ausgeschalteter Herdplatte ziehen lassen, bis die Nudeln fertig sind. Vor dem Servieren mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen und in einer Schüssel mit den bissfest gekochten Nudeln vermengen.
Für 4 Personen
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Maccheroncini alla Maremma
(Kleine Maccheroni mit Sardinen und Trauben)
Dieses köstliche Gericht stammt aus der südlichen Toskana. Serviert man es zusammen mit einem WeiÃwein aus Pitigliano, der typisch für die Gegend ist, wird es zur wahren Köstlichkeit!
Zutaten
750 g Maccheroncini oder Penne
600 g Sardinen (frisch oder tiefgekühlt)
4 Sardellenfilets in Ãl
1 kleine Dose Tomaten (400 g)
2 Knoblauchzehen
100 g kleine grüne Weintrauben 30 g Blättermandeln
3 Eigelb
100 g Mehl
reichlich Pflanzenöl zum Ausbacken
5 El. Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Die Fische waschen, Köpfe und Schwanzflossen abschneiden, Schuppen entfernen und die Eingeweide ausnehmen. Mit Küchenpapier trocknen. Die Eigelbe mit Salz etwas verschlagen, darin die Fische wälzen und im Mehl wenden. In einem Topf 5 El. Olivenöl erhitzen und die Sardellenfilets sowie die gepressten Knoblauchzehen darin schmoren, bis eine einheitliche Masse entsteht. Dann die durch ein Sieb passierten Tomaten mit Saft daraufgeben und unterrühren. Alles ca. 15 Minuten auf kleiner Hitze köcheln lassen. In der Zwischenzeit den Boden einer tiefen Pfanne knapp fingerbreit mit Ãl bedecken und erhitzen (Vorsicht Spritzgefahr!). Nun die panierten Fische ins Ãl geben (Pfanne nicht zu voll füllen) und ca. 5 Minuten ausbacken, bis sie knusprig braun sind. Die gebratenen Fische zugedeckt warmstellen. In die fertige Tomatensauce eine Handvoll gewaschene und abgetropfte Träubchen sowie die Blättermandeln geben. Mit wenig Salz und Pfeffer abschmecken, dann über die in der Zwischenzeit al dente gekochten Maccheroncini gieÃen und vermengen. Dazu die Sardinen reichen.
Für 5 Personen
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Garzeit: 25 Minuten
Spaghetti alle seppie
(Spaghetti mit Tintenfisch)
Für dieses Rezept sollten Sie frische Tintenfische verwenden. Fragen Sie Ihren Fischhändler danach.
Zutaten
500 g Spaghetti
600 g kleine Tintenfische
2 kleine Dosen Tomaten (800 g)
3 Knoblauchzehen
je 3 El. Petersilie und Basilikum â gehackt
4 El. Olivenöl
Salz, schwarzer Pfeffer
Zubereitung
Die Tintenfische unter flieÃendem Wasser säubern, d. h. Tintenbeutel, Augen, Eingeweide und Mund entfernen. Die Fangarme und den Körper in Stücke schneiden und zusammen mit dem fein gehackten Knoblauch im erwärmten Olivenöl in einer tiefen Pfanne anbraten. Halb zugedeckt ca. 10 Minuten bei schwacher Hitze schmoren lassen. Dann die zerkleinerten Tomaten mit Saft dazugeben. Mit ein wenig Salz und Pfeffer würzen und alles 35 Minuten bei niedriger Temperatur köcheln lassen. Zum Schluss die frischen Kräuter und reichlich frisch gemahlenen Pfeffer darunterziehen. Eventuell etwas nachsalzen. Die Spaghetti al dente kochen und gut abgetropft mit der Tintenfischsauce vermischen und
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