Absolutes Vertrauen - Die Kraft, das Leben glücklich zu gestalten

Punkt sind die Emotionen unsere Verbündeten. Aber was passiert, wenn die Amygdala Alarm auslöst, in Wirklichkeit jedoch kein Hund unser Kind angreift? Warum ertönt dieses Warnsignal auch, wenn keine so furchtbare Gefahr droht?

    Emotionale Entführung: Geiseln unserer eigenen Gefühle
    Lin war der Besitzer eines Supermarkts. Seine Familie und er hatten einen großen Teil ihres Lebens dafür gearbeitet, das Geschäft zu vergrößern. Dieser Ort bedeutete ihnen viel, und außerdem befand er sich direkt hinter ihrem Wohnhaus. In letzter Zeit war der Laden leider wiederholt beraubt worden, und die Polizei schien sich trotz ihrer Bitten kaum darum zu kümmern. Lin beschloss, auf eigene Faust die Sicherheitsmaßnahmen zu erhöhen: Er baute eine neue Alarmanlage ein, tauschte die Gitter aus und installierte Überwachungskameras. Als er am 23. Dezember, am Tag vor Heiligabend, ins Bett gehen wollte, hörte er aus dem Supermarkt verdächtige Geräusche. Er schaute aus dem Fenster und sah, wie sich jemand im Geschäft schnell hin und her bewegte. Quasi in Unterwäsche rannte Lin die Treppe hinunter, in der Absicht, sein Geschäft zu verteidigen. Er öffnete die Tür und schoss im Bruchteil einer Sekunde aus nächster Nähe auf den Eindringling, der sofort tot war. In seiner Hast hatte Lin aber nicht bemerkt, dass es sich um seinen geliebten Bruder und Geschäftspartner handelte, der spätabends noch in den Laden gegangen war, um die Ware für den Tag aufzustocken, der ihnen vermutlich den höchsten Umsatz des ganzen Jahres bescheren würde.
    Wie bereits erklärt, wägt die Amygdala die eingehenden Reize auf der Basis früherer Erfahrungen ab und entscheidet, ob eine Bedrohung besteht oder nicht. Ein äußerer Reiz kann die emotionale Erinnerung, die in der Amygdala gespeichert ist, aktivieren. Dabei können selbst Dinge, die für manche Menschen leicht zu verarbeiten wären, bei anderen den Alarm auslösen. Dann arbeiten die Gefühle gegen uns und bringen uns zu einer Reaktion, die wir später fast ausnahmslos bedauern. Im Bruchteil einer Sekunde überkommen uns die Gefühle, beherrschen uns und nehmen uns als Geiseln.
    Goleman nennt diese Situationen, in denen das Alarmsignal ertönt, obwohl keine lebensbedrohliche Gefahr besteht, »emotionale Entführung«. In solchen Momenten hören wir auf zu denken, die Pupillen erweitern sich, das Herz rast, wir bekommen feuchte Hände und werden vor Angst ganz blass oder rot vor Wut, das Blut strömt in die Extremitäten, und wir schütten große Mengen Adrenalin und Noradrenalin aus. In wenigen Sekunden hat sich unser Körper darauf eingestellt, wegzulaufen oder zu kämpfen. Unter solchen Umständen können wir nicht denken. In diesem Moment sind wir Geiseln unserer Gefühle, die lauthals verkünden: Gefahr!

    Wenn unsere Sinne einen Reiz wahrnehmen, leiten sie ihn normalerweise an den Thalamus weiter, einen primitiven Bereich des Gehirns, in dem die Information neurologisch verarbeitet wird. Danach wird der größte Teil an die Hirnrinde übermittelt, die unsere logische und rationale Seite beherbergt. Diese Hirnrinde trifft bei einem Sinnesreiz eine Entscheidung. Dennoch geht nicht die ganze Information direkt vom Thalamus an die Hirnrinde. Ein kleinerer Teil geht direkt vom Thalamus an das emotionale Zentrum, was es uns ermöglicht, eine augenblickliche und instinktive Entscheidung zu treffen, bevor der logische Bereich die Information verarbeitet hat. Diese unmittelbare und automatische Beziehung zwischen dem Thalamus und den emotionalen Zentren löst die emotionale Entführung aus, und als Folge handeln wir, ohne zu denken, manchmal zu unserem Vorteil, manchmal zu unserem Schaden.
    Der letzte Spielzug des größten Fußballers
    Fußballfans werden sich noch an jenes Spiel erinnern, in dem der französische Fußballstar Zinédine Zidane, einer der korrektesten Spieler, den Kopf verlor. Dieser Mann, der drauf und dran war, den »Goldenen Ball«, die Auszeichnung für den besten Spieler der Welt, zu gewinnen, gab an diesem Tag eine schlechte Figur ab. Gegen Ende des Spieles versetzte er Marco Materazzi mit dem Kopf einen Stoß und wurde in diesem Endspiel der Fußballweltmeisterschaft in Deutschland mit einem Platzverweis geahndet. Es handelte sich um sein letztes Spiel als Profi.
    Wie konnte Zizou, wie seine Fans ihn nennen, völlig die Fassung und jegliche Selbstbeherrschung verlieren und derart auf den Italiener losgehen? Zidanes Reaktion passte weder zu seinem Charakter noch