Aendere dein Leben - erfinde dich neu

»Das hier ist ohne jeden Zweifel der Sieger.«
    Die Edelleute sahen einander an und fürchteten, der König hätte den Verstand verloren. Schließlich fragte einer von ihnen zaghaft: »Majestät, wir haben Eure Entscheidungen nie in Frage gestellt, aber was macht dieses Bild in Euren Augen zum Sieger?«
    »Ihr habt nicht genau genug hingesehen. Tretet näher.«
    Als der Hofstaat näher kam, deutete der König auf ein Detail zwischen den Felsen. Dort war ein kleines Nest zu sehen, in dem ein Vogelküken hockte. Die Mutter fütterte es, ohne von dem Unwetter Notiz zu nehmen, das um sie herum tobte.
    Der König erklärte ihnen, dass es genau das war, was er seinem Sohn, dem Prinzen, so gern vermitteln wollte.
    »Innere Ruhe entwickelt sich nicht unter idealen Umständen, wie sie die anderen Bilder mit ihren stillen Küsten und klaren Himmeln darstellen. Innere Ruhe ist die Fähigkeit, sich auch inmitten des Sturms aufmerksam auf das zu konzentrieren, was für einen selbst vordringlich ist.«
    Diese Geschichte bekräftigt einmal mehr, wie sehr die Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit unser Leben ins Gleichgewicht oder aus dem Gleichgewicht bringen kann. Wenn wir uns auf etwas konzentrieren, was uns unangenehm oder unbequem ist, also auf die »Stürme des Lebens«, erfüllen wir unser Leben mit Stress und verlieren unser inneres Gleichgewicht. Wenn wir jedoch Herr über unsere Aufmerksamkeit bleiben und beschließen, sie auf das zu richten, was uns am wichtigsten erscheint, können wir klar und konzentriert handeln, während alle anderen den Kopf verlieren.
    »Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, kann unser Leben ins Gleichgewicht oder aus dem Gleichgewicht bringen.«
    Deshalb ist es so wichtig, sich mit der gezielten Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit zu beschäftigen und sich darin zu üben. Darum sollte man sich auch von Firmen und Personen fernhalten, die grundsätzlich schwarzsehen und uns Energie, Tatkraft und Gesundheit rauben. Das sind Menschen, die offenbar nur zufrieden sind, wenn sie uns unablässig an alles Schlechte auf der Welt erinnern, an alles Unerreichbare und an alles, was mit uns und anderen nicht stimmt. Wenn wir auf sie hören, werden wir die Realität bald so sehen wie sie. Vielleicht möchten sie auf diese Weise das Leben anderer beeinflussen, aber ich glaube nicht, dass es das ist, wofür wir uns freiwillig entscheiden würden, wenn wir uns auf unsere persönliche Freiheit besinnen.
Zusammenfassung
    Bleiben Sie Herr über Ihre Aufmerksamkeit. Der Preis der Freiheit ist unablässige Wachsamkeit. Denken Sie daran, dass Ihre Gefühle und Ihre Energie der Wahrnehmung folgen. Das, worauf sich Ihre Aufmerksamkeit richtet, wird für Sie immer realer werden.

7 | Der Sprung über den Abgrund
    »Menschen, die alles bedenken, ehe sie einen Schritt tun, werden ihr Leben auf einem Bein verbringen.«
    Anthony de Mello
    Einmal hielt ich einen Vortrag über die sogenannte Komfortzone, jenen Bereich, in dem wir für gewöhnlich unser Leben führen. Danach gab es eine kurze Pause. Einer der Organisatoren kam zu mir und sagte, unter meinen Zuhörern befinde sich eine Anwältin, die sich auf die Beratung misshandelter Frauen spezialisiert habe.
    Ich nutzte die Gelegenheit, mich ihr vorzustellen, begrüßte sie und stellte ihr eine Frage: »Bitte erklären Sie mir eines, weil ich es einfach nicht begreife: Warum kehren solche Frauen nach Hause zurück, obwohl sie wissen, dass sie dort wieder schlecht behandelt werden?«
    Ich hatte erwartet, dass sie sagen würde, es sei wegen der Kinder oder sie hätten nicht die nötigen Mittel für ein unabhängiges Leben, doch stattdessen gab sie mir eine völlig andere Antwort.
    Nachdem sie mich etwas überrascht betrachtet hatte, erwiderte sie: »Mario, genau das versuchst du uns doch gerade zu erklären. Sie gehen zurück, weil die Welt da draußen ihnen eine Heidenangst einjagt. Obwohl sie wissen, dass sie in der Welt, die sie kennen, zweifellos wieder leiden werden, ist das doch wenigstens eine Welt, in der sie relativ sicher wissen, was sie erwartet.«
    Ich bin davon überzeugt, dass dies nicht die ganze Wahrheit ist und dass es noch viele andere Gründe oder Umstände gibt, weshalb misshandelte Frauen wieder nach Hause zurückgehen. Dennoch half mir diese Unterhaltung bei der Überlegung, wie sehr uns das Festhalten an einer Komfortzone mitunter daran hindern kann, uns auf neue Entwicklungs- und Entfaltungsmöglichkeiten einzulassen.
    Oft müssen wir erst einen