Auf ein prima Klimakterium

unregelmäßige Menstruation weist er in die Schranken, für Beschwerden in den Wechseljahren hat er nicht nur ein offenes Ohr, sondern auch heilende Essenzen in seinen haarigen Blättern, mit dem außergewöhnlichen Lotus-Effekt, gebunkert.
    Frische junge Blätter des Frauenmantels mische ich mit Löwenzahnblättern und Haselnüssen unter meinen grünen Salat mit Ananasstückchen und einmal wöchentlich zelebriere ich ein Sitzbad mit meinen drei Musketieren, Zinnkraut, Frauenmantel und Rotem Wiesenklee.
    Roter Wiesenklee
    Durch seinen erst vor einigen Jahren entdeckten Anteil an Isoflavonen schenkt uns ein Tee aus dem Roten Wiesenklee, Blüten und Blätter getrocknet, eine schonende, natürliche Hormondosis, um die Wehwehchen der wechselnden Gezeiten, die berühmten Hitzewallungen und Schweißausbrüche, zu mindern und zusammen mit Zinnkraut und Frauenmantel durch ein Vollbad Zustände der Erschöpfung wieder in ein ganzheitliches Kraftfeld zu lancieren.

    »Glücksklee – Ingwer – Thymian«
Körper-Duftpeeling selbst gezaubert
    Ermöglichen Sie Ihrem verzärtelten Körper doch mal eine natürliche Abreibung, sanft, duftend und heilend, die Leib und Seele verbindet.
    2 große Orangen, ungespritzt
    500 g feinste Haferflocken
    1 Stückchen Ingwer
    5 große Duftrosen
    25 g Thymian
    25 g Roter Wiesenklee, Blätter und Blüten
    Als Basis-Substanz für dieses wunderbare Körperpeeling dienen Haferflocken, die abgestorbene Hautschuppen auf einer rauen Hautoberfläche zärtlich und bestimmt wegrubbeln, nach Temperament auch etwas intensiver, man hat’s ja selbst in der Hand. Zuerst wird die Nase von den aufsteigenden Orangen-, Rosen- und Kräuterdüften verwöhnt, schon erwachen die Sinne und melden ihre Betörungswünsche an. Sogleich beginnt sich der vernachlässigte Körper unter der Berührung zu recken und strecken. Oh, jetzt habe ich Ihnen vor lauter Begeisterung die Herstellung dieses Produkts noch gar nicht verraten. Ab in die Puschen und los geht’s!
    Die oberste Schicht der Orangen dünn schälen und auf Pergamentpapier geben. Ingwer mit Schale in flache Stücke schneiden, Rosenblätter, Thymian und Wiesenklee abzupfen und alle diese Zutaten nacheinander für etwa 3 Minuten bei Mittelhitze zum Trocknen in eine Mikrowelle geben, bis sie sich von ihrer spröden Seite zeigen.
    Die Haferflocken dem Mixer anvertrauen und zuerst die getrockneten Orangenschalen, Ingwerscheiben und Rosenblätter zugeben und alles für ein paar Sekunden mixen lassen, dann erst sind Thymian und Wiesenklee an der Reihe. Noch ein paar heftige Drehungen und das Werk ist vollendet.
    Nach einem beruhigenden Badevergnügen massiere ich die aromatische Mischung in die noch feuchte Haut meines barocken Körpers, das zarte Gesicht wird ausgespart, spüle nach etwa 10 Minuten mit lauwarmem Wasser nach und vollende die Zeremonie, nach einem kreislauffreundlichen Schwapp kalten Wassers, mit einer Einreibung von zartestem Babyöl und ab geht’s ins Heia-Bett. Auf der Nachtkonsole macht mir, oh Freude, der zurückgebliebene Orangensaft mit einem kräftigen Schuss Campari seine Aufwartung.
    Liebe Leser, viel Freude bei Ihrem Self-Service-Peeling-Abenteuer!

    Gesichtsmaske »natura pura«
    Mit Walderdbeeren, Zinnkraut, Zitronensaft und Minze
    150 g frische, reife Walderdbeeren
    2 EL Zinnkraut, gehackt
    1 EL Minzeblätter, zerkleinert
    25 ml Biozitronen-Saft
    3 EL Milchpulver
    Ich nehme die eisenhaltigen Walderdbeeren aus meinem Garten, wo sie sich von Jahr zu Jahr vermehren. Die Erdbeeren werden entstielt und gründlich gewaschen. Das Zinnkraut und die Minze werden zusammen mit Erdbeeren, Zitronensaft und Milchpulver in den Mixer gegeben und für ½ Minute vermengt, um eine sämige Creme entstehen zu lassen. Die Maske nur frisch auftragen, Augen- und Mundpartie werden ausgespart. Bei Neigung zu allergischen Reaktionen empfiehlt es sich, zuerst einen Test in der Armbeuge vorzunehmen. Diese duftende Reinigungsmaske, die man in gelöster Körperhaltung, vielleicht bei einfühlsamer Musik, einwirken lassen sollte, wird nach 20 Minuten mit klarem Wasser abgespült.
    Die Maske »natura pura« füttert, erfrischt und durchblutet die Haut, Prinzessin Rosenrot lässt grüßen, und ist auch für die Herren der Schöpfung durchaus zu empfehlen. Ein rosiger Ritter Eisenherz lässt grüßen. Auf ein gutes Gelingen!

    Katerfrühstück und Basentag
    Das Erwachen nach einer durchzechten Nacht, mit einigen Gläsern zu viel, ist nicht lustig, denn der säurebildende