Brainwalking

suchen ihren Startbuchstaben und stellen sich daneben. Auf ein Signal hin beginnen alle, in der Reihenfolge des Alphabets die Buchstaben abzulaufen, bis sie schließlich wieder bei ihrem Startbuchstaben ankommen. Wer bei Z beginnt, setzt mit A fort, geht dann zu B usw. Wer bei L beginnt, muss zunächst zum M laufen, um dann mit N fortzusetzen.
    Material: Keines. Für Variation 2 vorbereitete Zettel mit Wörtern.
    Variation 1: Wie oben, aber in der Reihenfolge rückwärts, das heißt vom E zum D, zum C usw.
    Variation 2: Die TN ziehen unterschiedliche Zettel mit Wörtern, deren Buchstabenfolge sie nacheinander anlaufen. Nach dem letzten Buchstaben werfen sie den Zettel wieder in den Stapel und tauschen ihn gegen einen anderen Begriff.
    Zahlen im Sand
    Die Übung findet am Platz statt. Es geht um die Merkspanne.
    Die TN bilden Paare. Beide stehen mit den Rücken zueinander. Jeder schreibt mit dem Finger oder einem Stock eine Folge von fünf Zahlen in den Sand. Auf ein Signal hin drehen sich beide um, betrachten ca. fünf Sekunden lang die Zahlenfolge des Partners, drehen sich dann wieder zurück und schreiben die gesehenen Zahlen in den Sand. Es folgt die Kontrolle. Stimmen die Folgen überein? Wenn mehrmals alles stimmt, sollte eine sechste Zahl hinzugenommen werden. Für den nächsten Durchgang gehen beide ein Stück weiter, suchen sich eine neue Sandfläche. Die Paare machen 5-6 Durchgänge.
    Material: Keines.
    Strandkörbe
    Die Übung findet an einem Strand mit Körben oder Zelten statt. Es geht um visuelle Wahrnehmung und um die Informationsverarbeitung.
    Die TN betrachten in einem begrenzten Geländeabschnitt die Strandkörbe oder -zelte und stellen möglichst schnell fest:
Wie viele Körbe oder Zelte gibt es?
Wie viele verschiedene Farbkombinationen sind zu finden (blau-weiß, rot-weiß usw.)?
Wie viele verschiedene Vermieternamen sind aufgedruckt?
Welche ist die höchste Zahl, die als Korbnummer aufgedruckt ist?
usw.

    Material: Keines.
    Muschelreihen
    Die Übung findet am Platz statt. Es geht um die Merkspanne.
    Der TN bilden Paare. Jeder sammelt zunächst eine Handvoll Muscheln. Wichtig ist, dass pro Paar von jeder Sorte mindestens zwei vorhanden sind. Die Muscheln werden aufgeteilt, sodass A und B jeweils einen gleichen Satz Muscheln zur Verfügung haben.
    Dann legt A, während B sich umdreht, eine Folge von fünf Muscheln nebeneinander. Auf ein Signal von A hin dreht B sich um, betrachtet kurz die Folge und legt sie aus dem eigenen Satz nach. Danach wird gewechselt. Jedes Paar macht 5-6 Durchgänge.

    Material: Muscheln.
    Finde den Weg!
    Die Übung findet am Platz im festen, feuchten Sand statt. Es geht um die taktile Wahrnehmung.
    Mit einem Stock oder mit den Händen wird eine leicht geschwungene Strecke von etwa 10 m als Spur im Sand markiert. Diese legen die TN barfuß mit geschossenen Augen zurück, indem sie nur mit den Füßen die eingeritzte Linie zu spüren versuchen. Die TN üben zu Paaren, A sieht, B geht mit geschlossenen Augen.
    Material: Keines.
    Strandgutskulpturen
    Die Übung findet am Platz statt. Es geht um räumlich-konstruktives Denken.
    Die TN bilden Paare. Jedes Paar sucht sich zunächst Material für den Skulpturenbau: Muscheln, Seetang, Holz, Krebse ... Alles muss doppelt vorhanden sein. Dann baut A aus dem vorhandenen Material eine dreidimensionale Konstruktion. Erst nach der Fertigstellung beginnt B und baut gegenüber mit den Gegenstücken eine möglichst ähnliche Konstruktion nach. Klar, dass bei diesem Baumaterial keine hundertprozentige Gleichheit möglich ist.

    Material: Strandgut.
    Variation: Wie oben, aber der Nachbau gegenüber wird spiegelverkehrt gebaut. Dadurch wird die Übung einfacher.
    Versunkene Füße
    Die Übung findet am Ufer statt. Es geht um taktile Wahrnehmung und um das Gleichgewicht.
    Die TN suchen sich einen Platz am Ufer, an dem ihre Füße von den auslaufenden Wellen umspült werden. Die Füße stehen etwa hüftbreit auseinander und graben sich langsam immer tiefer in den Sand ein. Wie fühlt sich das an? Wie schaffen die TN es, das Gleichgewicht zu halten?

    Material: Keines.
    Anmerkung: Bei gangunsicheren TN Paare bilden. A buddelt die Füße ein, B gibt per Handfassung Unterstützung.
    Spuren im Sand
    Die Übung findet in der Fortbewegung statt. Es geht um Aufmerksamkeit, visuelle Wahrnehmung und um die Anpassung an einen Partner.
    Die TN bilden Paare. Beide gehen oder laufen hintereinander. A hinterlässt Spuren im Sand. B verfolgt den Partner und