Chinesische Medizin fuer den Alltag

Ohrgeräuschen verbessern die Blätter des schönen Ginkgobaums die Hirndurchblutung.
Mindestens 8 Wochen lang 2-mal täglich einen Teebeutel aufbrühen.
Variante: Einfach Ginkgo-Extrakt, am unkompliziertesten in Tropfenform, in der Apotheke besorgen. Bei Ohrgeräuschen hoch dosiert verwenden.
    tipp
    MEDITATION: DER ERSTE SCHRITT ZUM GLÜCKLICHSEIN
    Wenn alle Kräuter nicht helfen, hilft Meditation. Keine Angst: Meditation ist nicht langweilig, anstrengend oder »abgehoben«. Meditation ist ein ganz normaler Zustand und gehört zum Leben wie Essen und Trinken. Erinnern Sie sich, wie Sie als Kind im Sommer irgendwo auf einer Wiese lagen und den Wolken nachgeschaut haben? Oder vielleicht haben Sie den Regentropfen nachgeschaut, die an einer Autofensterscheibe herunter liefen. Oder Sie haben zugesehen, wie Stäubchen in der Sonne tanzten. Und dabei alles um sich herum vergessen. Meditieren kann jedes Kind. Achten Sie darauf, die Dinge nur zu betrachten.
    Meditieren ist nicht Tagträumen. Meditieren ist einfach Sein. Mit Meditation begeben Sie sich, ohne großes Brimborium, an den Ort in sich selbst, an dem die Dinge noch keine Bedeutung haben. An dem sie einfach nur sind, eine Schwingung, eine Welle, ein Stäubchen. Von hier aus nimmt alles seinen Anfang. Wenn Sie das werden wollen, wozu Sie bestimmt sind – gesund und froh –, müssen Sie von hier aus beginnen. Immer wieder. Fangen Sie heute an. Bei den Wolken, den Regentropfen oder dem Staub …

    Beschwerden bei Kleinkindern
    Auch Kinder leiden unter Nervosität und innerer Unruhe. Oft übernehmen gerade sehr kleine Kinder die Gefühle ihrer Eltern oder anderer ihnen nahe stehender Personen. Um Kinder froh zu machen, müssen Sie selbst froh sein. Das reicht oft schon. Kinder haben aber auch ihre eigenen Nöte. Klein und abhängig und wehrlos zu sein, ist oft schwer. Zur Erleichterung nun ein paar Rezepte speziell für die Kleinen. Auf >  finden Sie außerdem noch ein paar Hinweise zur richtigen Ernährung von Kindern.
    Wunderbarer Kindertee
    1 g Süßholz ▪ 0,5 g getrockneter Ingwer
Die Zutaten mit 1/4 l Wasser 10 Min. köcheln lassen. Abseihen und dem Kind lauwarm zu trinken geben.
Wenn der Tee noch zu scharf ist, sollten Sie ihn so lange verdünnen, bis das Kind ihn trinken kann.
Die angegebenen Mengen entsprechen der Tagesmenge für ein dreijähriges Kind. Sie können natürlich weniger nehmen, denn oft hilft schon ein Esslöffel des Tees. Mehr als die angegebene Menge sollten Sie aber nicht nehmen.
Tipp: Auf dieses klassische Rezept hat mich ein chinesischer Lehrer in Peking aufmerksam gemacht, als meine kleine Tochter krank war. Es ist ein wahres Wundermittel bei vielen Beschwerden wie etwa nächtlicher Unruhe mit Alpträumen, Schweißausbrüchen, Schreien, Weinen und Erbrechen. Tagsüber hilft es nervösen Kindern mit schlechtem Appetit, Verdauungsbeschwerden, Husten, Verschleimung und Bauchweh.
    Sanfter Karottentee
    200 g Bio-Karotten ▪ Malzzucker (Maltose) oder Malzsirup (Bioladen)
Wirkung : Wenn kleine Kinder weinen und unruhig sind, ist oft der Bauch schuld. Bei schlechtem Gedeihen mit Bauchweh, Durchfall und Erbrechen wirkt dieser Tee sehr hilfreich und wohltuend.
Die Karotten schälen, falls die Schale nicht ganz zart ist. Grob raspeln.
Mit 300 ml kochend heißem Wasser überbrühen und kurz aufkochen. 10 Min. ziehen lassen und absieben. Nach Geschmack süßen und dem Kind warm zu trinken geben. Den Malzzucker nicht weglassen, er stärkt die Mitte!
Tipp: Da Karotten sehr wirkstoffreich sind, sollten kleine Kinder sie nicht dauernd bekommen.
    Kühlender Bambustee
    10 Stück Bambusblätter aus dem Garten, Park oder aus der Apotheke (Herba Lophatheri) ▪ 0,5 g Süßholz (Bioladen oder Apotheke; Radix Glycyrrhizae viridis)
Wirkung: Beruhigt und kühlt, wenn Kinder nachts heftig weinen, unruhig sind und dabei ein eher rotes Gesicht oder einen wunden Po haben.
Abends alle Zutaten mit 1/4 l Wasser 5 Minuten köcheln, abseihen und dem Kind warm zu trinken geben.
    Chrysanthemen-Spray
    3 g Süßholz (Bioladen) ▪ 6 g Chrysanthemenblüten (Asienladen) ▪ evtl. etwas Sesamöl
Wirkung: Hilft bei Wundsein und Sonnenbrand.
Das Süßholz 10 Min. in 300 ml Wasser kochen, Chrysanthemenblüten zugeben und kurz aufwallen lassen. Weitere 10 Min. ziehen lassen.
Den Tee in einer Sprühflasche im Kühlschrank aufbewahren. Nach jedem Waschen die entzündete Haut dünn einsprühen, dann an der Luft trocknen lassen!
Bei Sonnenbrand zusätzlich nach dem