Coaching mit DreamGuidance

sind nun die Ziele dieser beiden Klienten. Sie kommen Ihnen seltsam vor? Die Betreffenden wussten ganz genau, was sie damit anfangen können. Sebastian Bohlan hatte sich bislang immer so durchgemogelt, von Job zu Job gehangelt, aber nie ernsthaft etwas angepackt. Während seine Sätze aus ihm heraussprudelten, lachte er die ganze Zeit, da sie so genau zutrafen. »Ich hatte konkret erwartet, meinen Traumjob rauszufinden«, meinte er, »aber es stimmt wohl, ich muss bei mir anfangen, den Hintern bewegen.«
    Maria Ghestein hingegen ist in einem mittelständischen Unternehmen angestellt und überlegt seit Langem, ob sie sich selbstständig machen könnte. Sie spürt, dass sie mehr kann, als sie aktuell tut, und sich in den Routinen der aktuellen Arbeitssituation einerseits überfordert (Quantität) und andererseits unterfordert (Qualität) fühlt. Das innere Bild zeigt ihr daher einen sehr deutlichen Ausweg und die abgeleiteten Ziele verdeutlichen einen lohnenden Wandel.
    Sehr oft verweisen diese Sätze nicht konkret auf das, was sich die Coachees von der Beratung erwartet haben. Früher oder später aber erweist sich in den allermeisten Fällen, dass der Nagel auf den Kopf getroffen wurde und die Betreffenden sich beim Verfolgen genau dieser Ziele dorthin bewegen, wo sich ihr Potenzial befriedigend ausschöpfen lässt.
    Mit der P/Review sind wir sehr tief ins Unbewusste getaucht und haben die schönsten Momente der Zukunft imaginiert. Fast alle kommen beseelt aus dieser Trance zurück. Genau daraus – aus den Eindrücken dieser inneren Zeitreise – die Ziele für das weitere Leben abzuleiten, ist daher nur folgerichtig. Sie umzusetzen wird zur Essenz der schönen Momente führen, die bereits erlebt wurden.
    Die Informationen des Unterbewusstseins, die wir in dieser Arbeit abrufen, sorgen immer für Balance. Sie sind auf Ausgleich angelegt und insofern psychohygienisch wirksam sowie auf Nachhaltigkeit ausgerichtet. Wer sehr stark auf Leistung und Disziplin aus ist, erlebt sich meist in Muße, Freizeit und Genuss. Das kann verwundern, liegt aber in der Natur des Ausgleichs. Erst in der gesunden, langfristig tragbaren Balance wird Erfolg möglich, der über eine Art Eintagsfliege hinausreicht. Ist der Ausgleich erfolgt, ändert sich automatisch auch der Radar: Wir bemerken andere Dinge in unserem Umfeld, es erschließen sich andere Felder der Wirksamkeit und wir ziehen damit Stimmigeres in unser Leben.
    Colour Diving
    Bevor wir mit den abgeleiteten Zielen zur dritten Phase, der Strategie, weitergehen, möchte ich Ihnen ein paar weitere Methoden zur Visionssuche und Entscheidungshilfe vorstellen, die sich sehr gut im Selbstcoaching nutzen lassen – im Verbund mit all den Schritten innerhalb der vier Phasen, aber auch allein zwischendurch, wenn Sie etwas Unterstützung und Klärung für sich brauchen.
    Die P/Review ist eine etwas aufwendigere Technik, sich über die Zukunft ein erstes, tief im Fühlen und Denken verankertes Bewusstsein zu schaffen. Vielleicht ist Ihnen das momentan zu viel. Dann können Sie auf andere Wege zurückgreifen. In der Wirkung nicht so weitreichend, aber dennoch hilfreich und wirkungsvoll ist das Colour Diving. Dabei taucht man kurz ins eigene Innere, um eine Farbe hervorzuholen, die für eine aktuelle Fragestellung oder die persönliche Vision unterstützend ist.
    Eine meditative, möglichst sehr monotone Musik kann Ihnen das Eintauchen in Ihre Farbe erleichtern. Spezielle Trommel-CDs für das schamanische Reisen, insbesondere die von Michael Harner und der Foundation for Shamanic Studies, leise im Hintergrund laufend, eignen sich besonders gut, sie sind für solche Art Reisen gemacht. Das monotone Trommeln, wie es dort zu hören ist, verändert den Bewusstseinszustand, und zwar tatsächlich messbar, wie Untersuchungen wissenschaftlich bewiesen haben. Aber auch in Stille ist die Übung möglich und wirkungsvoll – vor allem, wenn Sie sie rasch zwischendurch zu einem bestimmten Thema, einer konkreten Fragestellung machen. [ zurück ]
    Colour Diving für die Vision
    ▶ Setzen Sie sich bequem hin, atmen Sie ein paarmal tief durch.
    Fragen Sie sich nun: Welche Farbe steht für das Allerbeste, was die Zukunft in den nächsten Jahren für mich bereithält? Lassen Sie vor Ihrem geistigen Auge die Farbe auftauchen.
    Wenn die Farbe da ist, nehmen Sie sie so eindringlich wie möglich wahr. Baden Sie regelrecht darin.
    Malen Sie dann eine möglichst große Fläche in Ihrem Farbton auf ein Blatt