Das Burger-Kochbuch
zerdrücken. Mit den restlichen Zutaten vermischen und abschmecken. Masse mindestens eine halbe Stunde ruhen lassen.
Raita: Gurke in etwa 1 cm breite Würfel schneiden. Mit Salz vermischen und etwa 20 Minuten ziehen lassen. Mit den Händen ausdrücken, mit Joghurt verrühren, salzen.
Gemüsemasse zu 8 flachen Patties formen und in genügend Sonnenblumenöl etwa 7 Minuten goldbraun
braten. Mehrmals vorsichtig wenden. Auf Küchenpapier abtropfen lassen (gebratene Patties im Backofen bei etwa 50 °C warm halten).
Brote halbieren und Schnittflächen toasten. Die Unterseiten mit Senf bestreichen und mit Salat und Tomatenscheiben belegen. Gemüse-Patties darauf platzieren. Raita auf den Patties verteilen und mit Brotoberseiten bedecken.
TIPP
Für Gemüse-Patties kann alles verwendet werden, was Garten oder Marktstand hergeben: Erbsen können roh verarbeitet werden, Mais, Brokkoli oder Blumenkohl am besten kurz blanchieren.
Halloumi-Burger mit Zaziki
HALLOUMI-BURGER MIT ZAZIKI
VEGETARISCH
Halloumi, der zypriotische Käse aus Ziegen-, Schaf- und Kuhmilch, behält beim Braten seine Form und ist perfekt für vegetarische Burger geeignet.
Für 4 Burger
2 Pkg. Halloumi à 250 g
4 Burger-Brote
½ Salatgurke
200 g griechischer Joghurt
1 Knoblauchzehe
2 EL Olivenöl extra vergine
1 TL Paprikapulver, edelsüß
4 grüne Salatblätter
8 Tomatenscheiben
4 TL Senf
Salz, Pfeffer
Gurke waschen und grob raspeln. Mit etwa 2 TL Salz vermischen und mindestens 20 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen. Restliche Flüssigkeit mit den Händen aus den Gurken pressen. Knoblauch schälen, sehr fein hacken, mit Olivenöl, Paprika, Joghurt und Gurken vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Jeden Halloumi in 2 Scheiben von etwa 2 cm Dicke schneiden. Halloumi kann gegrillt, in Öl gebraten oder frittiert werden. Auf dem Grill oder in der Pfanne benötigt er etwa 5 Minuten, um leicht zu bräunen. Er sollte mehrmals gewendet werden. Besonders gut schmeckt der Käse frittiert. Eine ausreichende Menge Öl in einer tiefen Pfanne auf 170 °C erhitzen und den Halloumi darin 3 Minuten frittieren. Der Käse erhält eine knusprige äußere Schicht und ist im Inneren weich. Wird der Käse gebraten oder gegrillt, quietscht er beim Verzehr zwischen den Zähnen: eine typische Eigenart des Halloumi.
Brote halbieren und einseitig toasten. Die Brotunterseiten mit Senf bestreichen und mit Salat, Tomatenscheiben und Halloumi belegen. Zaziki darauf verteilen und die Burger zuklappen.
TIPP
Halloumi kannst du vor dem Grillen auch noch marinieren. Mit Olivenöl, frischen Kräuter, Zitronenzesten, Chilischoten – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!
Räuchertofu-Burger mit Sesamjoghurt und Sprossen
RÄUCHERTOFU-BURGER MIT SESAMJOGHURT UND SPROSSEN
VEGETARISCH
Tofu, der über Holz geräuchert wird, schmeckt besonders herzhaft und passt gut zu aromatischen Sprossen.
Für 6 Burger
3 Pkg. geräucherter Tofu à 250 g
6 Burger-Brote
1 Tasse Sprossen (ca. 100 g)
250 g Joghurt
2 EL Tahina (Sesampaste)
2 EL Sesam
6 grüne Salatblätter
12 Tomatenscheiben
6 TL Ajvar
6 TL Ketchup
Salz
Pfeffer, frisch gemahlen
Tahina und Joghurt mit einer Gabel verrühren, Sesam unterheben und mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
Tofustücke halbieren und je nach Geschmack braten oder grillen.
Brote halbieren und einseitig toasten. Ketchup und Ajvar auf die Brotunterseiten verteilen und mit Salat und Tomaten belegen. Tofustücke darauf setzen und mit den Sprossen bestreuen. Sesamjoghurt auf die Brotoberseiten geben und Burger zuklappen.
TIPP
Mungobohnensprossen – in Europa übrigens fälschlicherweise als Sojasprossen bekannt – schmecken in diesem Burger besonders gut. Bunte Alternativen sind Sprossen von Rettich, Linsen, Alfalfa und Kichererbsen.
Tofu-Curry-Burger mit Erdnüssen
TOFU-CURRY-BURGER MIT ERDNÜSSEN
VEGETARISCH
Tofu verträgt Würze, darum darf die Currysoße für diesen Burger auch mit viel Cayennepfeffer aufgepeppt werden: Wer zu viel erwischt, justiert mit Joghurt nach.
Für 4 Burger
2 Pkg. Tofu à 250 g
4 Burger-Brote
125 g Joghurt
4 EL Ketchup
1 EL Zucker
1 TL Currypulver
1 TL Cayennepfeffer
4 EL Erdnüsse, geröstet und gesalzen
8 Scheiben Tomaten
4 grüne Salatblätter
4 TL Senf
2 EL Erdnussöl
Joghurt mit Ketchup, Zucker, Currypulver und Cayennepfeffer verrühren.
Tofustücke jeweils in zwei Scheiben teilen, trocken tupfen und auf beiden
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