Das Frauengesundheitsbuch

günstigen Verträglichkeit am ehesten auf eigene Faust genommen werden.
    Um das gesamte Krankheitsbild zu beeinflussen, wird zur Hormontherapie gegriffen. Mit gutem Erfolg, der allerdings meist nur während der Behandlungsdauer anhält. Schließlich täuschen die Hormone entweder eine Schwangerschaft vor (Pille) oder versetzen künstlich vorübergehend in die Wechseljahre (GnRH-Analoga). Bei kleinen Endometrioseherden kann eine gestagenbetonte Pille bereits reichen, die die Blutungen zwar nicht unterdrückt, aber deutlich schwächt. Lassen Sie sich gründlich über die jeweiligen zu erwartenden Nebenwirkungen informieren!
    Schließlich muss noch die operative Therapie genannt werden. Die Bauchspiegelung ist bereits der erste Schritt. Sie dient nicht nur der Diagnosesicherung, sondern schon der Behandlung, da hierbei Gewebe entfernt werden kann. Wenn nötig, muss eine weitere Bauchspiegelung oder ein Bauchschnitt durchgeführt werden, um Restgewebe zu entfernen. In schweren bzw. komplizierten Fällen, wenn kein Kinderwunsch (mehr) besteht, wird die Entfernung der Eierstöcke oder der Gebärmutter empfohlen.
    Unterstützend
    Vor allem können Sie selber die Symptome lindern. Lesen Sie bitte in den entsprechenden Abschnitten über Zyklusstörungen, Regelschmerzen, Kinderwunsch, Schmerzen beim Wasserlassen, Verstopfung und Wechseljahrsbeschwerden unter der Therapie nach. Und Sie können auslösende bzw. begünstigende Faktoren verringern sowie den gesamten Organismus stärken.
    Homöopathie: Vor allem die Konstitutionsbehandlung bringt nachweislich gute Er folge bei Endometriose. Beschwerden lassen sich lindern, die Lebensqualität steigt. Schwangerschaften treten spontan ein. Wegen der Schwere der Erkrankung und des chronischen Verlaufs ist von einer Eigenbehandlung mit Komplexmitteln abzuraten.
    Pflanzenmittel: Die in Weihrauch enthaltene Boswelliasäure unterstützt das Immunsystem und bekämpft Entzündungen. Außerdem: 3 × tgl. 3 Tr. CERES Alchemilla Urtinktur (ALCEA).
    Enzymtherapie: Nach der Operation oder bei Verdacht auf Verwachsungen 3 × tgl. 3 Tbl. Wobenzym N (Mucos), alternativ 3 × 1 Tbl. vom rein pflanzlichen Enzymax (Orthim). Bei fortgeschrittenem Stadium und Autoimmunerkrankung 3 × tgl. 2 Tbl. Phlogenzym (Mucos). Therapiedauer mindestens 6 Monate.
    Ernährung: Koffein und Alkohol begünstigen die Entstehung der Krankheit. Schränken Sie sich diesbezüglich ein. Außerdem fällt auf, dass bei Betroffenen deutlich öfter Fast Food, Zucker und tierische Fette, selten dagegen Obst und Gemüse auf den Tisch kommen. Auch Eiweiß aus Milch, Käse und Joghurt ist problematisch. Überprüfen Sie Ihren Speiseplan! Achten Sie auf einen hohen Anteil an Ballaststoffen und wirken Sie Entzündungen mit einer naturbelassenen Vollwertkost entgegen. Viel Frischkost enthält u.a. auch Enzyme, womit auch eine bereits bestehende Endometriose eingedämmt werden kann.
    Nahrungsergänzungsmittel: Nehmen Sie Omega-3-Fettsäuren in Form von Fisch-, Schwarzkümmel-, Borretschsamen- oder Nachtkerzenöl. Auch gut: B-Vitamine, Zink, Selen und Mangan. Am einfachsten ist eine Nährstoffergänzung mit den speziell für 4 Wochen zusammengestellten Reha 1, ODSK1 und 2-Paketen (hypo-a), die schon viele Endometriosepatientinnen beschwerdefrei gemacht haben. Sie bekämpfen damit eine erhöhte Aktivität freier Radikaler, die Zellen schadhaft verändern. Dann noch Magnesium für das Vegetative Nervensystem, was sich auf die Aktivität der Gebärmutter günstig auswirkt (→  S. 88 ). Es ist zusammen mit B-Vitaminen in MICROSAN(biosyn) enthalten. Eine andere Kombination aus wichtigen Mineralstoffen, B-Vitaminen und Antioxidanzien ist Inzelloval und Flavonatin (Köhler).
    Immuntherapie: Tun Sie alles, um Ihre Körperabwehr zu stärken, von Wechselduschen und Sauna bis zu pflanzlichen Präparaten und der mikrobiologischen Therapie des Darms (→  S. 79 )
    Äußerlich: Leistungssport senkt den Östrogenspiegel und den Körperfettanteil und damit das Risiko einer Erkrankung. Übertreiben Sie aber nicht. Schon wer regelmäßig leichten Ausdauersport treibt, ist seltener betroffen als der Couchhocker. Erlernen Sie auch eine Entspannungstechnik.
    Tipp: Vielleicht haben Sie gehört, dass Endometriose bei Raucherinnen etwas seltener vorkommt als bei Nichtraucherinnen, da bei ihnen der Östrogenspiegel niedriger ist. Stimmt. Neben weiteren gesundheitlichen Nachteilen des Rauchens sorgt der niedrigere Östrogenspiegel allerdings auch für