Das Herz des Yoga: Körper, Geist, Gefühle - Die drei Säulen der Transformation

uns selbst zu heilen. Wir wenden uns entweder persönlich oder in einem handschriftlichen Brief an die, denen wir Leid oder Schaden zugefügt haben, und bitten um Verzeihung und Versöhnung.
    3. Wir praktizieren allen gegenüber Güte, Freundlichkeit und Ehrlichkeit in Wort und Tat, insbesondere gegenüber unserem Partner. Freundlichkeit und Ehrlichkeit müssen immer vereint bleiben, denn das eine ohne das andere führt zu verletzendem Verhalten.
    4. Wir praktizieren Bescheidenheit und Demut. Wir behandeln andere nie als Diener oder als unter uns stehend, egal, welchen sozialen oder ökonomischen Status sie haben. Wie sind allen gegenüber respektvoll und berücksichtigen die Folgen, die unser Handeln für andere hat.
    5. Wir wenden unsere ethischen Grundsätze im Geschäftsleben an. Unser Beruf bildet ein wichtiges Forum für unsere Praxis der Transformation, deshalb bringen wir unsere höchsten Ideale in unsere Arbeit und unseren Arbeitsplatz ein und suchen immer nach Möglichkeiten, bei denen alle Beteiligten Gewinner sind. Wir stehen dazu, dass der Zweck nie die Mittel heiligt, und lehren unsere ethischen Grundsätze, indem wir darin ein Beispiel geben.
    Diese Prinzipien fördern die Harmonie und beeinflussen alle unsere Beziehungen, seien sie intimer, geschäftlicher oder beiläufiger Natur. Wie wir uns im und außerhalb des Yogaraums zueinander verhalten, bestimmt, wie wir Einfluss auf die Welt nehmen.
    Das Gewissen erwecken
    Der Begriff des Gewissens wird in den USA allmählich zum Anachronismus, und die Folgen davon sind ziemlich sichtbar. Denken Sie nur an die Wirtschaftskrise und den Zusammenbruch der Banken im September 2008. Dieser ökonomische Zusammenbruch wurde nicht von dummen Leute verursacht. Er wurde von sehr gut ausgebildeten Menschen mit hohen IQs herbeigeführt. Die meisten von ihnen besuchten die besten Colleges und Universitäten. Doch es mangelte ihnen an ethischen Grundsätzen. Ein Problem, das nicht auf die USA beschränkt ist, denn diese Probleme gab es auch in Europa und Asien. Es reicht nicht aus, clever und intelligent zu sein. Es reicht nicht aus, eine gute Ausbildung zu haben. Damit eine Gesellschaft blühen und gedeihen kann, müssen die Menschen auch nach einem ethischen Kodex leben, den sie in ihrem Herzen fühlen und der für sie so real ist wie ihr Atem. Das nennt man Gewissen.
    Was ist das Gewissen?
    Oft definiert man das Gewissen als »inneren Sinn für das, was richtig und was falsch ist, das unsere Gedanken und Handlungen beeinflusst und uns drängt, das Richtige/Rechte statt das Falsche/Unrechte zu tun«. Ich denke, das Einzigartige am Gewissen ist die Tatsache, dass es ein uns angeborener Wissens -Sinn ist; es wurde uns nicht beigebracht und wird nicht durch andere beeinflusst. Das Gewissen ist eine Weisheit, mit der wir auf die Welt kommen und die wir alle besitzen. Inwieweit jemand seinem Gewissen folgt, hat vielleicht mehr mit der Fähigkeit zu tun, diese leise Stimme im Chaos unseres turbulenten Geistes zu vernehmen. Unser inneres Getöse übertönt oft die innere Stimme des Gewissens.
    Ich bin davon überzeugt, dass wir durch die beständige Praxis, unser Herzzentrum zu öffnen und den Geist zur Ruhe zur bringen, damit beginnen können, eine unserer höchsten Funktionen zu befreien, das Gewissen . Ist das Gewissen erst einmal erwacht, scheinen ethische Probleme und Themen klarer hervorzutreten, da uns das neu entwickelte Mitgefühl für unsere Mitmenschen freundlich und gerecht handeln lässt.
    Zeitbewusstsein
    Wie wichtig Rücksichtnahme ist, mag offensichtlich sein, doch wahrscheinlich sind wir alle hin und wieder nicht rücksichtsvoll, zum Beispiel wenn wir zu spät kommen. In der geschäftigen westlichen Welt hat das »Zuspätkommen« epidemische Ausmaße angenommen. Das verstößt gegen die Prinzipien von Freundlichkeit, Respekt und Ehrlichkeit. »Warum Ehrlichkeit?«, mögen Sie fragen. Weil das Zuspätkommen, wenn es eine Gewohnheit ist, anderen Zeit stiehlt. Machen Sie sich nichts vor: Zu spät zu kommen ist für andere verletzend, verursacht Schaden, bewirkt Stress und versetzt andere zuweilen in Sorge. Sie müssen sich bewusst sein, wie Sie Ihren Umgang mit der Zeit regeln, denn Ihre Zeit ist Ihr Leben.
    Zeit = Lebensspanne
    Unsere Zeit zu regulieren bedeutet, unsere Lebenskraft zu regulieren.
    Verlässlichkeit ist entscheidend; sie bedeutet, dass wir unser Wort halten, dass wir tun, was wir gesagt haben. Die Leute respektieren Personen, die ihr Wort halten,