Das Kairos-Prinzip: So finden Sie den richtigen Zeitpunkt für den beruflichen Wechsel

entwickeln sich mit der Veränderung der Lebensbedingungen innerhalb der persönlichen Entwicklungsabschnitte.
Werte unterscheiden sich hinsichtlich Wichtigkeit, es besteht eine Wertehierarchie – auch diese verändert sich über die Zeit.
Werte beeinflussen alle Lebensbereiche, Entscheidungen und Handlungen direkt – egal ob das bewusst geschieht oder unbewusst.
Damit die eigenen Werte in ihrem Leben erfüllt sind, investieren Menschen Zeit, Kraft und Ressourcen.
Es stellt sich ein Gefühl des Mangels, der Beeinträchtigung ein, wenn Werte nicht erfüllt oder nicht erfüllbar sind. Das kann mitunter zu Frustration führen.
Die Motivation für ein Ziel ist umso höher, wenn es mit persönlichen Werten verbunden ist.
Solange man sich seiner Werte nicht bewusst ist, sind strategische Entscheidungsprozesse, egal ob beruflicher oder privater Natur, von Unsicherheit geprägt.

    Etliche Konflikte, die Klienten zu mir kommen lassen, sind im Kern Wertekonflikte. Daher ist die Wertearbeit von so zentraler Bedeutung und neben der Kompetenzanalyse eine zentrale Auswertungsdimension der KAIROS-Methodik oder anderer Formen des Karrierecoachings.
Werte erkennen
    Nun zu Ihnen. Anlass für Ihre Arbeit mit diesem Buch ist eine konkrete Frage, die sich Ihnen für Ihren beruflichen Weg stellt und die Sie beantworten möchten. Es kann auch eine Entscheidung sein, die Sie treffen müssen. Oder Sie tragen ganz allgemein den Wunsch nach einer Veränderung in sich. Im Coaching stellt die Identifikation der eigenen Werte einen wesentlichen Schritt zu mehr Selbstbewusstheit und Selbsterkenntnis dar. Dazu habe ich ein spezielles Werteinterview entwickelt, 14 das Sie mit den Fragen in Übung 9 durchlaufen können. Dabei werden Faktoren sichtbar, die in Vergangenheit und Gegenwart die eigene Wahrnehmung und somit Entscheidungsprozesse wesentlich beeinflusst haben. Insofern werden Sie Ihre Werte natürlich auch in den Szenen Ihres KAIROS-Datencharts wiederfinden. Sich Entscheidungssituationen im Leben anzuschauen, ist eine der Methoden, wie Sie Ihre Werte explorieren können (siehe Übung 9). Jedoch können Sie Ihre Wertearbeit im ersten Schritt auch frei, das heißt ohne Ihr Datenchart durchführen. Sie folgen dann einfach den Fragen des Werteinterviews und notieren Ihre eigenen Antworten.
    Viele Coachs und Karriereberater arbeiten mit vorgegebenen Wertelisten zur Auswahl. Ich tue dies nicht. Die Kraft der Wertearbeit entfaltet sich nach meiner Erfahrung und der Erfahrung meiner Kollegen gerade daraus, dass Klienten die Werte aus der eigenen Biografie, aus dem eigenen Erleben heraus formulieren. Zwar werden dann auch Werte benannt, die auf herkömmlichen Wertelisten zu finden sind, zum Beispiel »Harmonie« oder »Gelassenheit«. Aber der Prozess, diese Werte zunächst in eigener Sprache selbst zu formulieren, macht nach meiner Erfahrung einen entscheidenden Unterschied, wie kraftvoll Sie sich mit Ihren eigenen Werten verbinden. In der Übung zu essenziellen Werten gebe ich Ihnen dennoch eine Auswahl an die Hand. Und Sie können am Ende des Kapitels auch die zentralen Werte unserer Protagonisten Stefanie, Christina und Thomas nachlesen.
    Zu Beginn Ihres eigenen Werteprozesses gebe ich Ihnen auch kurz einen Überblick über die folgenden Übungen. Sie müssen nicht alle Vertiefungsschritte machen. Manchmal ergeben sich auch direkt zwei Schritte in einem. Bei einem Face-to-Face-Coaching würde der Coach den Prozess steuern. Mit einem Überblick über alle Schritte können Sie dies selbst tun.
Werte explorieren
Werte einordnen und vervollständigen
Werte vertiefen – essenzielle Werte finden
Erstellen einer Wertehierarchie
Werteerfüllung visualisieren mit dem Werterad
    Das Ziel der Wertearbeit im KAIROS-Biografie-Coaching ist, dass Sie am Ende ein gutes Gefühl für Ihr gesamtes Wertesystem haben (Übung 9 »Werte explorieren«), dies vollständig alle Lebensbereiche abdeckt (Zuordnen und Vervollständigen der Werte) sowie dass Sie die zentralen, wichtigen Werte kennen (Werte vertiefen – essenzielle Werte) und ausgewählt haben (Erstellen einer Wertehierarchie). Außerdem sollten Sie wissen, welche Werte derzeit so wenig erfüllt sind, dass ein Handlungsbedarf in Bezug auf Ihren Beruf besteht. Daher lege ich Ihnen die Übung 13 »Werteerfüllung visualisieren mit dem Werterad« ganz besonders ans Herz. Es ist auch möglich, nach dem ersten Schritt der Werteexploration intuitiv die zehn wichtigsten Werte auszuwählen und sofort an die