Die Cholesterin-Luege

theoretisch auch durch Nikotinmissbrauch ausgelöst werden und dadurch krebsige Degenerationen zur Folge haben. Aber eine Störung des Immunsystems durch Nikotin wurde bisher nicht bekannt, leider auch nicht ausreichend überprüft, aber in den »Millionen« von Tierversuchen konnte nicht in einem einzigen Fall Krebs durch Nikotininhalation ausgelöst werden, selbst nicht bei einer Steigerung der Dosis um das 100fache dessen, was Menschen inhalieren.
Adipositas (Fettsucht)
    Die Fettsucht wird gerne als Ursache eines erhöhten Cholesterinspiegels mit Entwicklung einer Arteriosklerose und eines Herzinfarkts angegeben. Dieser Unsinn wird in erster Linie von der Lipid-Liga und den Arteriosklerosegesellschaften verbreitet. Bei der Arteriosklerose findet man, wie auch Kaltenbach beschreibt, höchstens fünf Prozent an fettigen Einlagerungen und zwei Prozent an Cholesterineinlagerungen. Fett und Cholesterin haben also mit der Arteriosklerose und dem Herzinfarkt nichts zu tun, genauso wenig wie vermehrte Fetteinlagerungen in den Gefäßen.
    Übergewicht belastet den Kreislauf und schädigt die Gefäße.
    Dennoch ist es richtig, Fettsucht als gefäßschädigend anzusehen. Denn Fettsucht bedeutet Übergewicht mit einer daraus resultierenden Kreislaufbelastung, meist verbunden mit Bluthochdruck. Aus dieser fettsuchtbedingten Gefäßbelastung resultieren Einrisse und Innenwandschäden an den Gefäßen mit anschließenden reparativen zellulären Verdickungen, die einen Herzinfarkt auslösen können.
    Zu viel Kohlenhydrate lösen Fettsucht aus.
    Die Ursache der Fettsucht besteht aber nicht in einer fettreichen Ernährung, sondern in erster Linie in einer übermäßigen Zufuhr von Kohlenhydraten. Eine anhaltende übermäßige Ernährung mit Kohlenhydraten wie Brot, Kartoffeln, Mehlspeisen, Teigwaren und Süßigkeiten bewirkt unweigerlich Fettsucht, da der überwiegende Teil der Kohlenhydrate in Fett umgewandelt und in den Fettdepots des Körpers gelagert wird. Kohlenhydrate werden zwar als Energielieferanten (Glukose) benötigt, damit wir unsere geistigen und körperlichen Leistungen vollbringen können, aber nur in einer der jeweiligen Leistung angemessenen Größenordnung. Bei größerer Zufuhr ohne anschließende körperliche Belastung wird fast die gesamte Menge an zugeführten Kohlenhydraten in Fett umgewandelt und, wie erwähnt, in den Fettdepots gelagert.
    Ein erhöhter Bedarf an Kohlenhydraten und Glukose besteht nur bei größeren körperlichen Belastungen wie Hochleistungssport, schweren Erkrankungen, schweren Verletzungen, größeren Operationen und Dauerstress.
    Erwachsene sollten kohlenhydratarm, aber eiweißreich essen.
    Auch die Jugendlichen bedürfen aufgrund ihres Bewegungsdrangs einer erhöhten Nahrungszufuhr an Zucker. Für die Jugendlichen gilt der Grundsatz »kohlenhydratreiche, aber auch eiweißreiche Ernährung«, während für den Erwachsenen eine eiweißreiche, aber kohlenhydratarme Ernährung angeraten ist.
Gicht
    Harnsäurekristalle reizen die Gefäßwände.
    Die Gicht entwickelt sich aus einer Erhöhung der Harnsäure im Blut. Unweigerlich kommt es dadurch zu Harnsäurekristallablagerungen in den verschiedensten Gewebsabschnitten, auch in den Gefäßwänden und an der Innenwand der Gefäße, die zu schmerzhaften, entzündlichen Rötungen führen. In den Gefäßen entwickeln sich hierbei aus Zellen und Bindegewebe bestehende Verdickungen, die einen Schlaganfall oder Herzinfarkt auslösen können.
    Die Gefahren der Harnsäureablagerungen können aber heute gut durch Harnsäure senkende Medikamente beseitigt werden.
Diabetes (Zuckerkrankheit)
    Diabetes schadet den Gefäßen durch verringerten Sauerstoffaustausch.
    Die Überzuckerung des Blutes bei einer Zuckerkrankheit führt besonders in den kleineren Gefäßen zu Wandschäden und anschließend zu zellulären Verdickungen. Hinzu kommt der durch die Überzuckerung ausgelöste reduzierte Sauerstoffaustausch im Gewebe, der gleichfalls Gefäßwandschäden hervorruft.
    Die Gefahr, dass der Zuckerkranke deswegen einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erleidet, ist gering, denn die Zuckerkrankheit ist heute voll beherrschbar und beinhaltet keine Verkürzung der Lebenserwartung.
Bluthochdruck
    Bluthochdruck überdehnt die Gefäße und lässt sie einreißen.
    Jedem Arzt sind die Gefahren des Bluthochdrucks für die Entwicklung von Herzinfarkten und Schlaganfällen bekannt. Der Bluthochdruck führt durch die übermäßige Dauerspannung zu Überdehnung und Einrissen der