Die Hormonformel

unterstützt Sie dabei, Ihren Hormontyp zu bestimmen und herauszufinden, welches Hormonformel-Programm Ihnen am besten hilft. Nehmen Sie sich eine Viertelstunde Zeit und kreuzen Sie die Aussagen an, die am ehesten auf Sie zutreffen.
1.
Gemeinsame Mahlzeiten mit dem Partner oder der Famile sind für mich wichtige Tagesrituale.
2.
Ich habe keine Essgewohnheiten im klassischen Sinn. Also esse ich, wenn ich hungrig bin. Mitunter gibt es dann auch Junkfood oder was eben gerade so da ist.
3.
Ich ernähre mich sehr bewusst und nehme nicht an allen Mahlzeiten meiner Familie teil.
4.
Ich könnte mir gut vorstellen, ganz auf Fleisch zu verzichten und mich rein vegetarisch zu ernähren.
5.
Ich esse gerne Brot, Kartoffeln, Nudeln und Reis. Auch bei Süßigkeiten jeder Art kann ich ganz schwer nein sagen.
6.
Ich esse gerne und häufig Fleisch, Eier und/oder Fisch.
7.
Ich frühstücke meist nicht und trinke erst im Büro eine Tasse Kaffee.
8.
Ich frühstücke mal richtig gemütlich und viel, dann wieder gar nicht. Das hängt ganz davon ab, wie ich mich an diesem Tag fühle.
9.
Ich esse morgens gerne und kann mir nicht vorstellen, auf mein Frühstück zu verzichten.
10.
Ich verwöhne mich gerne zwischen durch einmal mit kleinen süßen oder herzhaften Leckereien.
11.
Mein tägliches Abendritual mit einem Glas Prosecco oder gutem Wein hilft mir dabei, mich nach einem langen, anstrengenden Tag zu entspannen.
12.
Ich bin beim Essen diszipliniert und achte sehr darauf, was ich wann zu mir nehme.
13.
Wenn ich Ärger mit jemandem habe, versuche ich, die Ursache dafür möglichst schnell aus dem Weg zu räumen. Man kann ja über alles reden.
14.
Ich streite mich nicht gerne und versuche daher, Konflikte möglichst zu vermeiden. Lieber schlucke ich den Ärger hinunter.
15.
Emotionen und gelegentlich auch mal ein Wutausbruch sind wichtig, um Dampf abzulassen. Ich halte nichts davon, die eigenen Gefühle zu unterdrücken.
16.
Ich bin ein kreativer Mensch und brauche einen gewissen Freiraum, um zu arbeiten und etwas Neues zu entwerfen.
17.
Eine solide Ausbildung ist wichtig, ohne Zweifel. Wenn Kinder da sind, möchte ich aber lieber zu Hause bleiben und diese Aufgabe verantwortungsbewusst erfüllen. Dazu gehört es auch, dass ich meinem Partner den Rücken frei halte.
18.
Ich habe einen großen Verantwortungsbereich und bin sehr erfolgreich in dem, was ich tue.
19.
Ich bin sehr selbstständig bei allem, was ich mache.
20.
Ich bin eher eine Einzelspielerin und gebe den Ball erst ab, wenn ich ein Team brauche, um ein Projekt erfolgreich durchzuführen.
21.
Ich stehe nicht gerne im Mittelpunkt und dränge mich auch nicht gerne vor.
22.
Ich erledige meine Aufgaben und Pflichten, so gut es geht. Wenn einmal etwas liegen bleibt, habe ich kein Problem damit.
23.
In meiner Arbeit bin ich genau und beständig, bis ein Projekt abgeschlossen ist.
24.
Ich habe keine Probleme damit, auch vor großem Publikum Vorträge zu halten oder im Mittelpunkt einer Gesellschaft zu stehen.
25.
Herausforderungen ziehen mich an. Ich stelle mich ihnen gerne.
26.
Mir ist es wichtig, dass ich im Leben gut vorankomme und meine eigenen Ziele erreiche.
27.
Ich lege Wert darauf, dass es den Menschen um mich herum gut geht.
28.
Ich möchte unbedingt eine eigene Familie gründen.
29.
Familie ist wichtig. Sie ist aber nur ein Aspekt des Lebens.
30.
Familie und Beruf sind vereinbar, auch wenn es viel Disziplin und ein gewisses Organisationstalent erfordert. Ich möchte auf keines von beiden verzichten.
31.
Eine gute Paarbeziehung ist mir absolut wichtig. Dafür stecke ich auch mal selbst zurück.
32.
Ich brauche eine lebendige Beziehung. Wenn die Liebe geht, finde ich es besser, dass man sich trennt und den Weg für eine neue Partnerschaft frei macht.
33.
Ich bin eine Romantikerin und glaube an die große Liebe. Wichtig ist mir aber auch der partnerschaftliche Aspekt einer Beziehung.
34.
Ich brauche morgens einige Zeit, um in die Gänge zu kommen.
35.
Ich bin ein absoluter Morgenmensch und nach dem Aufstehen gleich fit und unternehmungslustig.
36.
Ich schlafe sofort ein, nachdem ich mich hingelegt habe, und bin morgens in aller Regel gut gelaunt.
37.
Ich komme normalerweise mit relativ wenig Schlaf aus.
38.
Ich schlafe gut und brauche mindestens acht Stunden Schlaf, um mich zu erholen.
39.
Ich komme während der Woche mit wenig Schlaf aus und ruhe mich dafür am Wochenende aus.
40.
Ich kann mich und meine Interessen gut zurücknehmen, wenn es der gemeinsamen Sache dient. Dadurch