Die Kraft gelebter Gegenwart

Wir ziehen unsere Rüstung an und gehen in unsere Verteidigungs- und Angriffshaltung. In dem Augenblick jedoch, in dem wir uns zur Integration unserer emotionalen Lasten bereiterklären, verwandelt sich die ganze Situation. Wir entdecken, dass die Eigenschaften, die uns anfangs angezogen haben, oberflächlich sind und auf einem Gefühl der Unerfülltheit in Bezug auf unsere Eltern beruhen.
    Wenn wir die emotionale Integration für uns selbst erreicht haben, verwandelt sich unser Partner. Erstaunlicherweise lernen wir nun eine Person kennen, die wir scheinbar zum ersten Mal treffen! Wir nehmen diese Person so wahr, wie sie ist, und nicht so, wie uns das aufgrund unserer Vergangenheit vorgespiegelt wurde.
    Diese Veränderung unserer Erfahrung kann sich in eine von zwei Richtungen entwickeln. Entweder unsere Liebe blüht auf und wird authentische Vertrautheit, oder wir stellen fest, dass es keine Vertrautheit zwischen uns gibt. In beiden Fällen verbessert sich unsere Beziehung und wird intimer, weil sie authentischer wird.
    WIR HÖREN AUF, UNS IN DAS LEBEN ANDERER EINZUMISCHEN. Wenn wir die Tatsache akzeptieren, dass unsere Erfahrung genau so fließt, wie es erforderlich ist, und dass jedes Unbehagen von unseren nicht integrierten, stark aufgeladenen Emotionen kommt, ist es nicht sehr wahrscheinlich, dass wir anderen Menschen nicht erbetene Ratschläge erteilen. Wir erkennen, dass sie, wie wir auch, angesichts ihres Wissens und Verständnisses ihr Bestes geben. Auch sie erwachen zu ihrer angeborenen Verantwortung, wenn sie dafür bereit sind, nicht einen Augenblick früher.
    Wenn wir uns in die Erfahrung anderer Menschen einmischen, indem wir ihnen ungebeten Hinweise geben, wie sie sich durch ihre Erfahrung bewegen sollen, handeln wir unbewusst in der Annahme, dass sich ihr Aussehen, Verhalten und ihre Umstände negativ auf uns auswirken könnten. Denn warum sonst würde es uns stören? Einmischung in das Leben anderer bedeutet, unserer eigenen Angst nachzugeben.
    Wenn wir uns in die Erfahrung anderer Menschen einmischen, streiten wir damit offenkundig ab, dass wir alle für die Qualität unserer eigenen Erfahrung verantwortlich sind. Das Annehmen des Bewusstseins im gegenwärtigen Augenblick ermöglicht es uns zu erkennen, dass jeder auch wegen seiner nicht integrierten, stark aufgeladenen Emotionen an der Stelle seines Pfads steht, an der er gerade steht – und bei uns ist das nicht anders.
    Aus diesem Grund ist die Angst unberechtigt, dass das Verhalten anderer sich in irgendeiner authentischen Weise auf die Qualität unserer Erfahrung auswirken wird. Wenn es tatsächlich den Anschein macht, dass sie einen Einfluss auf die Qualität unserer Erfahrung haben, liegt das daran, dass sie unsere nicht integrierten, emotionalen Lasten widerspiegeln.
    Wir wissen jetzt bereits, dass wir keine authentische Integration bewirken können, indem wir den »Boten« in unsere Dramatik einbeziehen. Wir erreichen die Integration nur, indem wir auf ihre Spiegelung hören, sie beobachten und daraus Einsichten gewinnen. Je mehr unser Bewusstsein im gegenwärtigen Augenblick zunimmt, umso mehr ist uns klar, wie wichtig es ist, uns nicht einzumischen. Wenn wir unsere Angst integrieren, hören wir auf, wegen anderer in unsere Angst einzutauchen.
    UNSER SCHLAF IST ERHOLSAMER. Bis wir unsere stark aufgeladenen Emotionen bewusst integrieren, versuchen wir, dies unbewusst zu erreichen. Das hat zwei Folgen: Erstens greift der bewusste Teil unseres Bewusstseins während des Tages auf so viele Strategien des Ruhigstellens und Kontrollierens zurück, wie notwendig sind, damit wir uns nicht mit unseren »Themen« befassen müssen. Zweitens versucht der unbewusste Teil unseres Bewusstseins nachts, wenn sich der bewusste Teil unseres Bewusstseins im Schlaf verliert und der unbewusste Teil die Oberhand gewinnt, sein Bestes zu tun, unsere Erfahrungen durchzuarbeiten und zu integrieren. Diese unbewusste Aktivität erfordert Energie und raubt uns den erholsamen Schlaf.
    In dem Augenblick, in dem wir im Wachzustand bewusst die Verantwortung für die Qualität unserer Erfahrung übernehmen, stellen wir fest, dass sich unser Schlafmuster verändert. Zunächst schlafen wir vielleicht mehr. Dann kann es sein, dass wir nicht so gut schlafen können wie sonst. Schließlich kommt unser Schlafmuster zur Ruhe, und wir genießen einen erholsameren Schlaf. Wir können uns besser an Träume erinnern, die für unsere wache Erfahrung von Bedeutung sind. Diese