Missou, Madame

2 . Ein gesundes Selbstbewusstsein - die stabile Grundlage für jede Lebenssituation
    Erfolgreiche und beliebte Menschen haben ein Geheimnis: Sie strahlen Souveränität und Selbstvertrauen aus. Durch ihr solides Selbstwertgefühl vermitteln sie anderen Menschen Sicherheit und wecken Vertrauen. Wir sind gerne mit ihnen zusammen und lassen uns anstecken. Wir trauen ihnen zu, dass bei Schwierigkeiten auf sie Verlass ist und dass sie gute Lösungen finden.
    Beruflich oder privat: Selbstbewusstsein wirkt anziehend und garantiert Erfolg
    Wer tiefes Vertrauen zu sich selbst hat, kommt bei anderen Menschen gut an, sowohl bei Geschäftspartnern als auch bei Chefs, im Team und im Freundeskreis. Familienmitglieder, Bekannte, Freunde, sie alle spüren, dass hier ein Mensch ist, der sich mit großer Selbstverständlichkeit auf einer stabilen und tragfähigen Basis bewegt.
    Wir alle kennen Zeiten, in denen wir uns sicher und kompetent fühlen. Dann haben wir keine kleinlichen Streitereien nötig - wir kennen unseren Wert und setzen unsere Energie für wirklich wichtige Ziele ein. Wir handeln souverän und glaubwürdig. Selbstbewusstsein bringt uns nach vorn, und das nachhaltig und auf faire Art.
    Und wenn uns das nötige Selbstbewusstsein fehlt?
    Sie erinnern sich wahrscheinlich schnell an kürzere oder längere Phasen, in denen Sie sich besonders klein und unterlegen fühlten. Oft sehen wir in solchen Situationen nur zwei Möglichkeiten: Kampf oder Flucht. Entweder wir kämpfen und spielen uns auf, oder wir machen uns noch kleiner, als wir uns ohnehin schon fühlen, und entziehen uns immer mehr jeder Herausforderung. Je nach Temperament und Biografie wählen wir instinktiv sehr schnell eine dieser Möglichkeiten. Beide Wege sind jedoch leider nicht dazu geeignet, uns wirklich weiterzubringen und unser Selbstwertgefühl dauerhaft zu stärken..
    Wer sich klein und unfähig fühlt, beginnt in den meisten Fällen, Gegeninstrumente zu entwickeln. Der Grund ist einleuchtend, denn wer hält es schon aus, sich auf Dauer unterlegen und inkompetent zu fühlen? Leider gibt es viele Methoden, die uns spontan einfallen, die aber nicht zum Ziel führen. Sie lassen uns auf Dauer genau das Gegenteil von dem erreichen, was wir wollen. Oft sind wir - klein, wie wir uns fühlen - in der Gefahr, uns aufzuspielen oder uns in komplizierte Auseinandersetzungen zu verwickeln. Wir verheddern uns in Machtspielen oder in übertriebener Selbstdarstellung. Wir verwechseln dominantes und rechthaberisches Verhalten und überzogene Selbstbehauptung mit echtem Selbstwertgefühl. Wer Selbstbehauptung um jeden Preis will, bewirkt oft das Entgegengesetzte von dem, was er sich wünscht. Er weckt Aggressionen, fordert aggressive Gegenspieler heraus oder walzt die anderen platt. Wer sich andererseits in eine Haltung des Gekränktseins und des Selbstmitleids begibt, zieht sich innerlich zurück und vermeidet Auseinandersetzungen. Sich im Schneckenhaus einrichten, die andern abwerten und sich Konflikten nicht stellen, scheint zunächst die leichtere Variante zu sein, aber auf Dauer macht sie unglücklich und treibt in die Isolation.
    Eine selbstbewusste und anziehende Ausstrahlung erreichen wir in beiden Fällen nicht. Ob wir uns übertrieben selbst behaupten wollen oder ob wir uns passiv verhalten und entziehen, unser Seelenfrieden kommt unweigerlich in Gefahr.
    Madame Missou rät, die eigenen kostbaren Energien nicht in zwecklosen Aktionen zu vergeuden, sondern sie für das Erlernen von echtem Selbstbewusstsein einzusetzen. Wer immer öfter sich seiner selbst sicher ist, wird sich auf Dauer auf eine souveräne Art durchsetzen und erfolgreich sein. Wie das geschieht, erfahren Sie in den nächsten Kapiteln…

3 . Selbstbewusstsein lässt sich lernen
    Wie lassen sich Selbstsicherheit und Selbstgewissheit lernen? Zahlreiche Beispiele zeigen, dass es erfolgreiche Strategien dafür gibt. Es geht nicht darum, sein Ego für kurze Zeit aufzupolieren. Es geht vielmehr darum, sich einen dauerhaften Zuwachs an selbstbewusster Haltung anzueignen und im Lauf der Zeit immer mehr an kraftvoller Ausstrahlung zu gewinnen. Das Geheimnis wirklich starker Frauen liegt darin, dass sie ihren Wert kennen . Sie haben Strategien erlernt, wie sie in persönlichen Tiefs und in Konfliktsituationen für sich und für ihr inneres Gleichgewicht sorgen können.
    Vertrauen in sich selbst hat viel mit Selbsterkenntnis und mit der Annahme der eigenen Persönlichkeit zu tun. Dadurch kann das Vertrauen