Dr. Oetker
Möhre putzen, schälen, abspülen, abtropfen lassen und in kleine Würfel schneiden.
2. Butter in einem Topf zerlassen. Die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Die Knoblauchwürfel, Frühlingszwiebelscheiben und Möhrenwürfel hinzufügen und kurz mitdünsten lassen. Mit Mehl bestäuben und kurz andünsten.
3. Brühe und Sahne hinzugießen, zum Kochen bringen. Schnecken abtropfen lassen, grob hacken und in die Suppe geben. Die Suppe wieder zum Kochen bringen und etwa 10 Minuten leicht kochen lassen.
4. Den Topf von der Kochstelle nehmen. Wein unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
5. Die Suppe in 4 Suppentassen verteilen und mit Petersilie bestreut servieren.
Balinesischer Bakso
Für Gäste
4 Portionen
Pro Portion: E: 22 g, F: 33 g, Kh: 36 g, kJ: 2221, kcal: 531
2 l Hühnerbrühe
2 feine Kalbsbratwürste (je etwa 100 g)
8 Schalotten
2–3 EL Sesamöl
1 Bund Frühlingszwiebeln
20 fertige, vegetarische Wan-Tans (TK-Produkt, erhältlich im Asialaden)
Salz
süße Sojasauce
asiatische Fischsauce (erhältlich im Asialaden)
200 g gegarter Jasminreis
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Garzeit: etwa 15 Minuten
1. Hühnerbrühe in einem Topf zum Kochen bringen. Die Bratwurstmasse so aus der Haut direkt in die Brühe drücken, dass kleine Klößchen entstehen. Die Klöße in der Suppe etwa 5 Minuten gar ziehen lassen (nicht mehr kochen).
2. Schalotten abziehen, zuerst in Scheiben schneiden, dann in Ringe teilen. Sesamöl in einer Pfanne erhitzen. Schalottenringe darin unter mehrmaligem Wenden kross anbraten, herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
3. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und abtropfen lassen. Das zarte Grün abschneiden. Die Zwiebeln in etwa 2 cm lange Stücke schneiden. Das Frühlingszwiebelgrün in sehr feine Scheiben schneiden und beiseitelegen.
4. Die Frühlingszwiebelstücke und die gefrorenen Wan-Tans in die Brühe geben. Wan-Tans nach Packungsanleitung garen. Den Eintopf mit Salz, süßer Sojasauce und etwas Fischsauce abschmecken. Den gegarten Reis hinzugeben und miterhitzen.
5. Anschließend den Eintopf in 4 großen Suppenschalen verteilen und mit den krossen Schalottenringen und den beiseitegelegten Frühlingszwiebelgrünstreifen bestreuen.
Blumenkohl-Frischkäse-Suppe
Vegetarisch – für Kinder
6 Portionen
Pro Portion: E: 8 g, F: 17 g, Kh: 18 g, kJ: 1128, kcal: 269
1 Blumenkohl (1–1,2 kg)
1 l Gemüsebrühe
250 ml (¼ l) Milch
100 g Doppelrahm-Frischkäse
1–2 EL Zitronensaft
Salz
frisch geriebene Muskatnuss
4 Scheiben Weißbrot
50 ml Traubenkernöl
2–3 Stängel Kerbel
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Garzeit: 10–12 Minuten
1. Vom Blumenkohl die Blätter und schlechten Stellen entfernen. Den Strunk abschneiden. Blumenkohl in kleine Röschen teilen, waschen und abtropfen lassen.
2. Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen. Die Blumenkohlröschen und Milch hinzugeben, zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze 10–12 Minuten köcheln lassen.
3. Blumenkohlröschen mit der Kochflüssigkeit pürieren. Frischkäse, Zitronensaft, Salz und Muskatnuss hinzufügen, nochmals kurz pürieren oder mixen. Die Suppe erhitzen.
4. Weißbrot in kleine Würfel schneiden. Traubenkernöl in einer Pfanne erhitzen. Weißbrotwürfel darin von allen Seiten goldbraun rösten. Kerbel abspülen und trocken tupfen. Die Blättchen von den Stängeln zupfen.
5. Die Suppe in Tellern verteilen, mit Brotwürfeln und Kerbelblättchen garniert servieren.
Blumenkohlsuppe mit Nussnocken
Raffiniert – für Gäste
4 Portionen
Pro Portion: E: 12 g, F: 22 g, Kh: 14 g, kJ: 1267, kcal: 303
Für die Nussnocken:
1 Eiweiß (Größe M)
40 g Semmelbrösel
60 g gemahlene Haselnusskerne
2 Eier (Größe M)
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
Für die Suppe:
1 Blumenkohl (etwa 1,2 kg)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 Sardellenfilets (in Öl, aus dem Glas)
Salzwasser
1 EL Butter oder Margarine
1 EL Olivenöl
850 ml Gemüsebrühe
3 EL Schlagsahne
2 EL frisch gepresster Zitronensaft
1–2 EL gehackte Petersilie
Zubereitungszeit: 60 Minuten
Garzeit Suppe: 12–15 Minuten
Garzeit Nocken: etwa 8 Minuten je Portion
1. Für die Nussnocken das Eiweiß mit Handrührgerät mit Rührbesen auf höchster Stufe steif schlagen. Die Semmelbrösel, Haselnusskerne und Eier in eine zweite Schüssel geben und mit Handrührgerät mit Rührbesen auf mittlerer Stufe gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eischnee unter die Nussmasse heben und etwa 10 Minuten quellen
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