EFT-Klopf-Akupressur

wir hätten die Dinge besser im Griff. Das stimmt nicht immer. Auch deshalb hat das Burnout-Syndrom in alle Bereiche des Alltags Einzug gehalten.
    Emotionen immer unter Kontrolle zu halten, bekommt niemandem gut: Es stresst nicht nur im Augenblick, sondern macht langfristig sogar krank. Und zwar auch körperlich.
Physische Ursachen
    Der Energiefluss der Meridiane wird neben den Emotionen auch von physischen Gegebenheiten beeinflusst. Physische Störungen lassen sich daher ebenso wie Emotionen über den Energiefluss behandeln. Bleiben Sie auch hier am Ball und experimentieren Sie, wenn Sie vermuten, dass ein mangelnder Erfolg von EFT auf physischen Ursachen beruhen könnte. Diese Störungen kommen aber nicht sehr oft vor, weil unser Körper durch jedes Klopfen bereits in ein energetisches Gleichgewicht kommt.
Sorgen Sie für Ihren Körper
    Denken Sie daran, dass EFT niemals Ihr körpereigenes Warnsystem außer Kraft setzt. Sie können daher physische Störungen, die auf grundlegenden Mängeln beruhen oder als Warnsignale des Körpers dienen, mit EFT nicht völlig zum Verschwinden bringen, wenn Sie nicht auch gleichzeitig dafür sorgen, dass Ihre Körpersysteme gut versorgt sind. Kommen Sie also mit EFT bei physischen Symptomen nicht weiter – etwa bei manchen Allergien –, sollten Sie zusätzliche Maßnahmen ergreifen: den Körper entgiften, für eine basenbetonte Ernährung mit viel frischem Gemüse und Obst (am besten der Saison und der Region) sowie hochwertigem Eiweiß sorgen, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und genug Wasser trinken. Sorgen Sie für regelmäßige Bewegung, das tut auch Ihrer Psyche gut.
    TIPP
    Trinken Sie an Tagen, an denen Sie klopfen, viel reines Wasser, ungefähr einen Liter zusätzlich zu dem, was Sie üblicherweise trinken. Denn durch EFT wird auch der Stoffwechsel angeregt.
Narben
    Narben können – wenn auch eher selten – Ursachen für eine geringe Wirkung von EFT sein, vor allem wenn sie am Verlauf eines Meridians liegen. Dabei sind kleine Narben manchmal größere Störfaktoren als große, glatte Narben. Wenn Sie ganz sichergehen wollen, suchen Sie einen Arzt oder Heilpraktiker, der Ihre Narben durch Akupunktmassage oder durch Unterspritzen mit Procain entstört. Oder massieren Sie sie mit einer energetisch leitfähigen Creme, die die Narben quasi elektrisch überbrückt. Selbstverständlich können Sie auch darauf los klopfen:
    ES: »Auch wenn diese Blinddarmnarbe ein Störfeld ist, akzeptiere ich mich so wie ich bin.«
    KS: »Dieses Störfeld Blinddarmnarbe.«
    Machen Sie das täglich über zwei bis drei Wochen mit jeder Narbe, die Sie an Ihrem Körper finden, auch kleinen und kleinsten wie Ohrlöchern oder Piercings. Selbst wenn Sie keinen unmittelbaren Erfolg spüren sollten, kommt es Ihrem gesamten Energiekreislauf zugute.
Umwelttoxine und sonstige Gifte
    Bei manchen Menschen können Elektrosmog, Umwelttoxine oder bestimmte Medikamente wie Psychopharmaka oder Beruhigungsmittel die Wirkung von EFT dämpfen oder sabotieren. Umwelttoxine können alles Mögliche sein, angefangen von Ausdünstungen Ihres neuen Fußbodenbelages bis hin zum Shampoo. Vor allem Lösungsmittel und Weichmacher, aber auch viele andere chemische Verbindungen, können unser Energiesystem stören, da wir genetisch nicht darauf eingerichtet sind. Wenn Sie nicht wissen, worauf genau Sie empfindlich reagieren, stellen Sie sich ohne irgendwelche Seifen oder Duschgels unter die Dusche und klopfen Sie Ihr aktuelles Thema dreimal unter laufendem Wasser.
    Achten Sie auf Ihre Ernährung. Vermeiden Sie vor allem »leere« Kohlenhydrate (weißer Zucker) und denaturierte Weizenprodukte (Weizen gilt sowohl als einer der größten Verursacher von Depressionen, als auch belastend für die Nieren), Fertignahrung und gesättigte und gehärtete Fette (fette Wurst, Süßigkeiten und viele Käsezubereitungen). Bearbeiten Sie Ihre Probleme auch an verschiedenen Orten (etwa bei und mit einer Freundin) und zu unterschiedlichen Zeiten. Das alles kann entscheidende Veränderungen bewirken.
    Vorsicht mit Chemikalien und Umweltgiften
    Wenn der Klopferfolg ausbleibt, seien Sie wachsam mit Chemikalien und Umweltgiften wie Blei, Aluminium, Quecksilber oder Tonern für Laserdrucker. Auch Amalgam für Zahnfüllungen ist in der Fachwelt noch immer umstritten. Sie alle hinterlassen Spuren und können die Wirkung von EFT bremsen.

OFT GEFRAGT
    Problemlos zum Erfolg
    Auch wenn die Technik an sich sehr einfach ist, haben nach unserer